Shubhasiz, tug'ilishdan boshlab bolani alohida-alohida uyquga o'rgatgan ota-onalar oldida bunday muammo tug'ilishi ehtimoldan yiroq emas. Biroq, chaqaloq ular bilan uxlashga odatlangan ota-onalarga ko'p vaqt va kuch talab qilishi mumkin. Eng yaxshi usul chaqaloqni asta-sekin uyquga o'rgatishdir.
Buning qachon boshlanishi eng yaxshi vaqt? Taxminan yarim yilligida, ko'pgina tungi ovqatlanish kerak bo'lmaganda va chaqaloq tushida qaytib tusha boshlaydi, eng qulay pozitsiyani olishga harakat qiladi, siz davom ettira olasiz. Shu bilan birga bolani alohida va bir yil, ikki va undan keyin uyquga o'rgatish joizdir.
Agar ota-ona bolani alohida-alohida uyquga o'rgatish qaroriga kelsa, ular bu qarorga muvofiq bo'lishi kerak. Ta'lim vaqtida bolaga qat'iyan berilmasin va uni ota-onasi bilan uxlashga taklif eting, aks holda trening muvaffaqiyatli bo'ladi.
Avvalo, bola har kuni kechasi uyquga yotqizilishi kerak. Uyquga ketish muayyan turdagi mantiqiy asos bilan ko'rsatilishi kerak, bu ham har kuni amalga oshirilishi kerak. Xuddi shunga o'xshash marosim kechasi uchun noyob, massaj, ertak, sevimli o'yinchoqlaringizni ushlab turish, rasmlarni suratlar bilan ko'rish va hokazolar bo'lishi mumkin. Ritüelde har bir narsa amalga oshiriladi, eng muhimi, u tinch bo'lishi kerak va juda uzun bo'lmasligi kerak (optimal vaqt 10-15 minut).
Marosimdan so'ng bola uxlab qolmaguncha o'tirishi kerak, keyin ota-onalar yotoqdan chiqishi kerak. Bolani uyg'otadigan bo'lsa, unda yondashish va xotirjamlik qilish kerak, lekin uning to'shagini olib tashlamang. Bola uyquga ketganidan keyin yana qaytib ketishingiz kerak. Agar bola tez-tez uyg'onib ketsa, onasi bilan qanday munosabatda bo'lganligi va uning yigitga bo'lgan munosabati asta-sekin o'sib borishi kerak, har bir bolaning ota-onasi yaqinlashganini va hech narsadan qo'rqmasligini tushuntirish kerak. O'qitish davrining boshida bola odatda juda tez-tez uyg'onadi, lekin ishlatilayotgandek, yalang'och bo'ladi, chaqaloq tuni bilan tinchgina uxlashni o'rganadi.
Asosan, bolaga alohida uyquga, onaning «o'rnini bosish» usuliga yordam berishga yordam beradi, agar onaga ko'chib ketish kerak bo'lsa, u eng sevimli o'yinchisini qoldirib, «to'nka», «atrofimda bo'lmaganimda kamtarlik bilan qarash» kabi so'zlarni aytadi. Qaytarib olish uchun o'yinchini «nazorat qilish» uchun minnatdorchilik bildirish kerak. Asta-sekin, chaqaloq o'yinchoq yonida uxlash uchun foydalanadi, bu esa ona uchun onaning g'amxo'rlik va haroratining ramzi hisoblanadi.
Agar bola alohida xonada uyquda bo'lsa, onasini yo'qotish qo'rquvi zulmat qo'rquvi bilan azoblanishi mumkin. Bolaning bu qo'rquvdan xalos bo'lishiga yordam berish uchun, ota-ona bir xonada bir oz vaqt uxlashi mumkin, bolaning davolanishi, hech qanday xavf yo'qligi. Shu maqsadda chiroqni ham ishlatishingiz mumkin.
Ba'zi ota-onalar shunday harakat qilishadi: chaqaloqni to'shagida kutib turing, keyin uni karyolaga olib boring. Agar bola ota-onaning etishmasligiga nisbatan sezgir bo'lsa, bola juda xotirjam bo'lsa, bu usulni ham qo'llash mumkin.
Farzandni uyquga yotqizish uchun qanday usullar mavjud? Odnozhenschina bu usulni tasodifan ixtiro qildi. Bolani alohida-alohida ajratish kerak, degan qarorga kelganida, u qizi uchun karyola buyurdi. Karyera tezda olib kelindi, ammo uning ostida matritsa kechiktirildi. Onasi tez-tez qizga o'z yotog'ida qanchalik uyquni uyqashini aytdi, xuddi kattalar kabi, to'shakni nihoyat topshirganida, qiz o'zini yotog'ida uxlashni talab qildi. Shunday qilib, qiziqarli narsalarni kutish, bolani turmush o'rtog'idagi uyquga o'rgatish masalasida muhim yordam berishi mumkin.
Onalar uchun so'nggi maslahat: his-tuyg'ularingizga ishonch hosil qiling, chunki har qanday bolaning farzandi uchun eng yaxshi narsalarni his qilishi. Bu his-tuyg'ularga ko'ra va bolaning kichkintoyga moslashishi osongina va og'riqsiz tarzda o'tadi.