Nima bo'lganda ham, ko'pchilik meteosensitivlikning qariyalarning taqdiri ekaniga amin. Va bolalar ham, havoning shikoyat qilishlari hali ham oz. Umuman olganda, bolalar katta yoshlilarga qaraganda meteorga nisbatan ko'proq himoyasiz. Va ularga yordam berishga qodir.
Ular kimlar?
Bolalar sog'lom va hissiy jihatdan depressiyaga tushmaganlarida, tanasi og'riqsiz havo o'zgarishlariga moslashadi. Bizning avlodimiz hayotida, ayniqsa, ob-havoning tez-tez o'tishi sezilarli bo'lgan davrlar mavjud.
BUREAUNING NARSALARINI TANLASH?
Surunkali kasalliklardan aziyat chekayotgan bolalar ob-havoning keskin o'zgarishiga keskin ta'sir ko'rsatmoqda. Vegetovaskulyar distoni bo'lgan bolalar yomon his qilishadi; bronxial astma, surunkali gastrit va bolalik davridagi ekzema, pnevmoniya va pyelonefrit bilan og'rigan bemorlarning noqulayliklarini his etadilar.
Birinchidan, chaqaloqlar. Bolalarning deyarli 80 foizi ob-havo sharining o'zgarishi kunlarida yig'lab, uyqusidan uyquga ketadi va gazdan azoblanadi. Ayniqsa sezgir havo sezgir va sezaryenli bolalarda yordam beradi.
Ikkinchidan, maktabga qabul qilish yoshi. 6-8 yoshli bolalar turmush tarzi keskin o'zgarganda, ular katta psixologik hissiyotlarni boshdan kechiradilar.
Uchinchidan, o'smirlik davrida, 13-15 yoshdagi organizmlar gormonal qayta qurish orqali silkidi.
NIMA QILISh "SEVISH"?
BILIM BILAN BOG'LANING - SIGHTS
Dam olish maskanlari, Jurmala shahridagi sanatoriya radio-telejurnaliga ko'ra, dam olish kunlarini nishonlashni yoqimli kunlarda, proton yonishini Quyoshda kuzatilgani va bu kun salomatlik uchun juda nojo'ya ekanligi ma'lum bo'ldi. Va nima? Dam olish maskanlari plyaj sochiqlarini ko'tarib, tennis raketalarini tushirib, velosipedlarini ko'tarib, shifoxona idoralariga kelib, sog'lig'i yomonlashib, bosh og'rig'i va ob-havoning kuchsizlanishidan shikoyat qildilar.
Ob-havo o'zgarganda organizm nima qiladi?
Albatta, organizm uchun ham bir yo'nalishda, ham boshqa yo'nalishda haroratdagi keskin o'zgarish befarq bo'lmaydilar. Meteorga qaram bo'lgan bola magnit buzilishlarni his qiladi. Ammo ob-havo o'zgarib turadigan universal belgi atmosfera bosimining keskin o'zgarishidir.
Bosim keskin (3 soat ichida) 1 mm Hg ga tushganda. San'at. yoki shiddat bilan 1,5 mm ga ko'tariladi - meteozitsitiv bolalarda sog'lig'i yomonlashishini kuting.
Lekin ularning qo'rquvlarini bolalar bilan, ayniqsa, o'smirlar bilan muhokama qiling. Ularga: "Siz qanday his qilyapsiz?" Deb so'ramang. Bolalar juda ko'p narsalarga e'tibor berishadi: agar bola undan kutilsa yomon his qilishi mumkin.
Sog'lik kunlari uchun jiddiy ahamiyatga ega emas - yiliga 18-20. Juda qulay emas - har beshinchi yoki oltinchi kun.
NIMA?
Meteosensitiv bolalarning reaktsiyasi juda boshqacha. Surunkali kasalliklar yomonlashdi. Bunday kunlarda yurak kasalliklari bilan, nafas qisilishi, aritmiya. Pnevmoniyaga uchragan bemorlarda - nafas etishmovchiligi. Gastrit bilan og'rigan bemorlarda qorin og'rig'i bor. Piyelonefritli bemorlar tez-tez siyish bilan bog'liq.
Yoshlar inqirozini boshdan kechirgan bolalar bunday kunlarda yaxshi uyquga keta olmaydi, ter to'kish, kuchsizlanish, qon bosimini susaytirish, tez charchash, tarqab ketish yoki bezovta qila olmaydi ... Bugungi kunda ko'pincha ota-onalari bilan ziddiyat, tengdoshlari bilan janjallashish, yomonroq narsalarni o'rganish.
Yozda bolalar noqulay kunlarda javob bermayaptilar, chunki maktabdagi stressning qilichi ularga osib qo'yilgan emas.
QANDAY YORDAM XIZMAT QILIShIM?
Agar bolangiz havo o'zgarishlariga toqat qilmasligini bilsangiz:
• Surunkali kasalliklardan aziyat chekadiganlar uchun doimo profilaktik dori-darmonlarni bering;
• yomon kunlarda, uni juda talab qilmang va uning jismoniy va hissiy stressini cheklang;
• An'anaviy tarzda odatlang: har kuni - kontrastli dush: 1-2 daqiqa sovuq suv, 1-2 daqiqa - issiq. Kvartirada yalangoyoqdan yengil kiyimda yurish foydali bo'ladi. 3 yoshidan boshlab bolangizni hammomga olib boring.