Aromatik vannalar

Biz har doim ham qishda issiqni yoqtirmaymiz: ko'pchilik sovuq, yopishqoq qorlarni yoqtirmaydi, yoqimsiz shamolni, sovuq donni, bu sovuq mavsumda boshdan kechiradigan neigbourhoodning umumiy holatini teshadi. Biz o'zimizni quyi nol harorat ta'siridan himoya qilish uchun biz ba'zan noqulay, ko'p qatlamli kiyim kiyishni majbur qilamiz va shuning uchun terimiz kisloroddan ajratiladi, kerak bo'lganda nafas olmaydi, bizning tanamizda mikrosirkulyatsiya buziladi. Bundan tashqari, ko'pincha sun'iy materiallardan tayyorlangan mato teriga mikrotrauma sabab bo'ladi. Bularning barchasi terining silliqlashiga, qichima paydo bo'lishiga, ortiqcha quruqlik va tirnash borligiga bog'liq. Lekin qayg'urmang, chunki qish - bu biz turli xil sud jarayonlari bilan to'liq o'zimizni bag'ishlash vaqti. Eng qulay va yoqimli aromatik hammom. 30 graduslik issiqlikda iliq suvga botib ketish juda yoqimli emas, lekin qish oqshomida sevimli aromatik hissa qo'shadigan hamomning fikri o'zingizning boshlanishingizdan oldin o'zingizni kayfiyatda ko'tarishi mumkin.

Agar qiyin kundan charchagan bo'lsangiz, unda to'plangan stressni va charchoqni yo'qotishning eng zo'r usuli - taskin beruvchi issiq hammomni qabul qilishdir. Agar siz vannani havo ko'pikli bilan to'ldirsangiz va bir necha tomchi aromatik yog'lar qo'shsangiz, bunday taskin berish jarayonining ta'siri chinakam bo'ladi. Birinchidan, siz xushbo'y vannalarni olayotganda, siz nafas olish sistemangizga biron bir nafas olishdan ham yaxshiroq ta'sir ko'rsatadigan turli xil xushbo'y hidli hidlarni to'ldirishingiz mumkin. Ikkinchidan, suvga qo'shilgan xushbo'y moylar teri ichiga yaxshi kiradi, ya'ni ular bizning tanamizga terapevtik va kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Turli vaziyatlarda ularning aromatik esterlarini tanlash kerak.

Eritilgan yog'larni ishlatishdan oldin, siz ularni qanday qo'llash haqida bir necha oddiy qoidalarni yodda tutishingiz kerak. Aroma yog'lari suvda erimaydi, shuning uchun hammom tayyorlash uchun yog'ni ba'zi emulsifikatorlar bilan aralashtirish kerak. Oxirgi, nozik yoki nozik taneli tuz, asal, past yog'li smetana yoki sut mukammal hisoblanadi. Aromatik moyli hammom uchun suv inson tanasining harorati (30-40 daraja) bilan taxminan bir xil bo'lishi kerak. Juda issiq qilmang, chunki bu holatda ter terini juda kuchli tarzda hosil qiladi, bu terida himoyalangan plyonka hosil qiladi, bu uning tarkibida foydali efir moylarining kirib kelishiga to'sqinlik qiladi. Va birinchi marta idishga juda ko'p yog' quyishni boshlamang. Bir necha tomchi etarli. Dozaj asta-sekin o'sib borishi yaxshiroq, shunda kerakli ta'sir sizni kutib turmaydi.

Quruq jildni qo'llab-quvvatlash uchun ideal yog'lar to'q sariq, geranium, yasemintir. Ular jildi bezovta qilib, terini oziqlantiradilar. Yog 'terisi esansiyel yog'larga muhtoj bo'lib, ko'zni qisqartirishi mumkin: ylang-ylang, lavanta, romashka. Oddiy teri ham dam olish va parvarish qilishni talab qiladi va eng maqbul tanlov bo'ladi: Yalpiz moylari, atirgullar, lavanta va romashka. Terini parvarish qilish uchun minnatdor bo'ladi va uzoq vaqt sovuq qish davomida mukammal holatga javob beradi: soyulma va qichishish o'tadi, nozik ajinlar silliq bo'ladi, ohang ko'tariladi va sog'lom go'zallik bilan porlaysiz.

Agar kechqurun nashr etiladigan bo'lsa, dam olish uchun hammom o'rniga ko'ngilxushlik qilish va o'yin-kulgiga moslashish uchun tetiklanishga arziydi. Bu erda archa va bibariya yordam berishi mumkin. Tanani energiya bilan to'ldiradi, ruh - hayajonli va yoqimli hodisalarni kutish. Suvni yaxshilashga vaqt topilmagani, asablarni tinchlantirish, quvnoqlik va tezda ishqalanish yoki ish joyida muammo paydo bo'ladigan holatlar mavjud, buning natijasida sizni hal qilish mumkin. Ajoyib bir yechim bor: kichik aroma chiroq va hidlar aralashmasi. Limon, yalpiz, lavanta kabi efir moylari aralashmasidan fikrlash jarayonlarini mukammal optimallashtirish. Vivacity zaryadini rozmarin, greypfrut, yalpiz yog'lari aralashmasi beradi. Adaja va marjoram bezovtalanishdan qutilishga yordam beradi.

Ishda va uyda rohatlanib, hayotingiz yangi ranglar bilan o'ynaydi!