Anemiya qonda gemoglobin konsentratsiyasining patologik pasayishi, shuningdek eritrotsitlar sonining kamayishi bilan tavsiflanadi. Ma'lumki, gemoglobin o'pkadan organizm to'qimalariga kislorod yetkazib beradi. Shuning uchun yurakdagi yuk oshadi - u "barcha organlarga va kelajakdagi chaqaloqqa kislorod yetkazib berish uchun etarlicha qon to'ldirish kerak". Anemiyaning bir necha turlari mavjud. Homilador ayollar uchun uchta xususiyat:
Temir etishmasligi anemiyasi
Bunday kamqonlik bilan temir tanqisligi tufayli qon hujayralarining paydo bo'lishi kamayadi. Ushbu turdagi anemiya homilador ayollar orasida eng ko'p uchraydi (deyarli 90%). Quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
- qon hajmining ortishi tufayli;
- platsentaning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan temirning kichik paydo bo'lishi;
- go'shtning etishmasligi, vegetarianizm;
- surunkali oshqozon-ichak kasalliklari tufayli;
- Homiladorlikning boshlanishidan oldin sodir bo'lgan anemiya.
Kamchillik anemiyasi
B12 vitamini - faqat hayvonot mahsulotlarining bir qismidir: go'sht, sut, tuxum. Bu o'simlik mahsulotlarida topilmaydi. Ushbu turdagi kamqonlik homilador ayollarda kam uchraydi va davolash uchun osondir.
Folik etishmasligi anemiyasi
Ushbu turdagi anemiya odatda homiladorlik bilan birga bo'ladi. Homiladorlik davrida foliy kislotasida organizmning ko'payishida foliy tanqisligi kamqonligi mavjud. Va tanadagi zahiralari cheklanganligi sababli, ichki resurslarni uzoq vaqt sarflashi (homiladorlik, laktatsiya) ham kamomad hisoblanadi. Folik kislota tanadan faqatgina oziq-ovqat mahsulotlaridan kiradi: banan, qovun, brokkoli, ismaloq. Bu kabi anemiya juda xavflidir.
Anemiyaga hujum qilamiz
Har qanday turdagi davolash anemiyasi, faqat dietani o'zgartirib, mumkin emas. Shu sababli, siz o'zingizni moslashtirishingiz va diqqat bilan bajarishingiz kerak. Biz temir, B12 vitamini, foliy kislotasi uchun uzoq muddatli dori-darmonlarni talab qilishimiz kerak. Ushbu mablag'larni faqat shifokorning maqsadlari va nazorati ostida olishingiz mumkin. Shifokor kerakli dozani tanlaydi va davolanish dinamikasini diqqat bilan kuzatadi. Odatda 5-8 xaftaga cho'ziladi, lekin hatto barcha ko'rsatkichlar normal holatga qaytganda ham, preparat bir muncha vaqt qo'llaniladi. Sizning ratsioningiz oqilona ekanligi juda muhimdir. Sizning menyuingizga: mol go'shti, jigar, til va yurak, parranda go'shti, tuxum, sut, yong'oq, quritilgan mevalar, qovoq, karam, ko'k, don, pishloq, tvorog, smetana, loviya, jo'xori, yangi ko'kat va asal, banan, brokkoli, anor. Shuni ta'kidlash kerakki, go'sht mahsulotlari xom go'shtdan yaxshiroq so'rilganiga qaramasdan, go'sht mahsulotlarini hali oshxona qilish kerak. Bu juda xavfli bo'lishi mumkin va ko'pincha helmintiazlar va yuqumli kasalliklar paydo bo'lishiga olib keladi. Masalan, kamqonlik uchun odatda tavsiya etilgan o'sha yashil olma mevalaridan temir juda oz miqdorda so'riladi. Ammo ularning tarkibida joylashgan C vitaminlari go'shtdan temirni yaxshiroq so'rashga yordam beradi. Shuning uchun, go'sht mahsulotlari bilan birga meva iste'mol qiling. Choy va qahva iste'molini cheklang. Ularda mavjud moddalar temirning hazm bo'lishini kamaytiradi. Va murakkab davolanish natijasida erishilgan natijalarni mustahkamlash uchun, ayniqsa, ignabargli o'rmonda yurish juda foydali. Yurish uzoq bo'lishi kerak. Albatta, har qanday kasallik davolashdan ko'ra oldini olish osonroqdir. Agar siz anemiya sizni kutib olgan bo'lsa, tashvishlanmang! Sog'liq uchun kurashda albatta g'alaba qozonasiz. Natijada, anemiya bir, siz va chaqaloq ikkitadir! Kamqonlikning to'g'ri davolash va kerakli vitaminlarni iste'mol qilish - muvaffaqiyatga erishish va qayta tiklanish yo'lidir.