Lekin hayot bizni kutilmagan hodisalar, va, afsuski, biz bilan bog'liq emas. U har bir ayol orzu qilgan odam edi, bu biz bilan birga, bu baxtimizga xalaqit bermaydi. Biroq, bir nuqtada hamma narsa tez va tezkor bo'ldi. Bizni mehr-muhabbat bilan yaratgan va tashqi dunyo ta'siriga qarshi saqlanib qolgan dunyo g'oyib bo'ldi. Biz zaif va zaif bo'lib qolamiz. Ko'ngil ochish va zavqlantiradigan har qanday narsa hozir tuyuladi, kulrang va kulguli. Xo'sh, agar kishi bu munosabatni buzgan bo'lsa?
Biror kishi bizni tark etsa, bizga kelajakka barqarorlik va ishonch ishonch hosil qilgan kabi ko'rinadi. Biz o'zimizga savol beramiz, deb javob berolmaymiz. Biz o'zimizni qazib olamiz, vaziyatni tahlil qilamiz. Nega bunday bo'ldi? Nima sababdan biz tanlagan odam keskin ravishda munosabatlarni uzib tashladi?
Bu savollarga ko'p javob berishi mumkin. Erkak kishi ayolni sevishni to'xtatdi, lekin u imkon qadar og'riqli bo'lishiga yo'l qo'ymadi. Erkaklar ham aloqada halol bo'lmaydi. Va har bir kishi his-tuyg'ulari yo'qligini tan olish uchun kuch topa olmaydi. Ko'pchilik «yo'qolib ketishni» afzal ko'radi. Bu eng oson. Axir, endi hech narsani sezmaysan va partiyani xohlamaysan, deb ayblashni tan olish, siz aybdor ekaningizni, ya'ni noto'g'ri, ya'ni yomonligingni anglashni anglatadi. Ko'p odamlar uchun, ayniqsa, erkaklar uchun bu juda qiyin. Shunday qilib, erkaklar umuman umidvor bo'lib, oxir-oqibat ular o'zlarini hamma narsani tushunib olishlariga umid qiladilar.
Erkak kishining munosabatlarini keskin qisqartirishining yana bir sababi quyidagicha: inson ayol istagan narsaga erishgandan so'ng, u g'azablanmaydi. Tabiatan ular raqobatlashni, birini fath qilishni, o'z ustunligini isbotlashni yaxshi ko'radilar. Va, yuqorida aytib o'tilganlarning barchasi sizning munosabatingizda yo'q bo'lib qolsa, sizning odamingiz sizni qiziqishingizni tezda yo'qotadi va fath etish uchun yangi ob'ektni qidiradi. Va agar bir kishi siz bilan birga chiqsa, tashvishlanmang.
O'zaro munosabatlarni to'xtatish sababi munosabatlardagi majburiyatlardan qo'rqish mumkin. Har bir inson bir ayolga "qarashga" tayyor emas, chunki siz boshqalar bilan tanishish imkonidan mahrum bo'lishni istamaysiz, chunki yangi tanishlar o'zingiz va boshqalarga isbotlashning yaxshi usuli, deb hisoblaydilar.
Histeriya, ultimatum erkak kishiga ayol bilan yaqin bo'lishga yordam bermaydi, balki aksincha, qo'rqib, ruhiy turmush o'rtog'ingizni itarish. Bundan tashqari, bu choralar odamni vaziyatni to'liq nazorat qilish uchun harakatga o'xshab ko'rinishi mumkin.
Lekin, sizning munosabatingiz bilan aloqaga tushmaslik uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, sizning munosabatingizda uzilish bo'lib xizmat qiladi, siz yagona va noyob ayol ekanligini eslang. Vaziyatni qayta-qayta tiklash, o'zingizni yopmang. Biz har doim o'zimiz uchun vaqt topa olmaymiz. Ehtimol, har kuni o'zimizga nisbatan ko'proq e'tibor berish kerak. Agar kishi bir-biriga keskin munosabatda bo'lganda, nima qilish kerak?
Birinchidan, kichik kundalik o'quv mashg'ulotlari sizning salbiy fikrlardan qutulishga va badaningizni stressga ko'proq chidamli bo'lishiga yordam beradi.
Ikkinchidan, his-tuyg'ularni bostirmaslik, ba'zan yig'lash va qayg'uga berilishga imkon bering. Axir psixologlar isbotlaganidek, amalga oshmagan his-tuyg'ular hayotimizni murakkablashtiradi. Biroq, olib keting, bunga ham qimmat emas. Shuni esda tutish kerakki, odamlar uchun ijobiy suhbatdosh bilan muloqot qilish juda ham yoqimli.
Uchinchidan, uyqu uchun zarur bo'lgan vaqtni olmang. Mutaxassislar kuniga 7-8 soat uyqu tavsiya qiladilar. Agar siz uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, yotishdan oldin piyoda yuring yoki ichimlikka iliq sut iching.
To'rtinchidan, siz ijobiy fikr yuritishni o'rganishingiz kerak. Sizga eng katta zavq keltiradigan narsalar yoki voqealar haqida o'ylab ko'ring. O'zingiz uchun, qiziqishlaringiz va zavq-shavqlaringiz uchun vaqt ajrating. Dunyoda juda ko'p go'zallik va hayrat bor.
Va, eng muhimi, agar bir odamni unutmoqchi bo'lsangiz, boshqasini toping.