Agar ishda haqorat qilingan bo'lsam nima qilishim kerak?

Hayotda biz yoqimsiz vaziyatlarga duch kelsak: tahqirlash, noqulay vaziyatga tushish - biz jang qilish uchun to'g'ri so'zlarni topamiz. Ammo zarba berishning eng oddiy usullarini o'rganish mumkin. Odatda odamlar bizni bezovta qilmoqchi bo'lganlarida, bizdan naf ko'rishib, qasos olishda yoki g'azabdan sindirishganda bizni noqulay vaziyatga tushiradi. Bu ishda ham, do'stlar doirasida ham, hatto oilada ham bo'lishi mumkin. Lekin har bir holat uchun muayyan strategiya, vaziyatni qanday hal qilish, o'z sharafini saqlab qolish va mojarolarga yo'l qo'ymaslik bor. Ishga haqorat va nima qilishim kerak bo'lsa, nima qilishim kerak?

Hamkasblar bilan

Agar siz bezovta qilmoqchi bo'lsangiz, kamsitmang yoki shunchaki pin qilsangiz, eng muhimi, orqaga qaytishdan qo'rqmang. Sizda ziddiyat bo'lishi mumkinligiga qo'rqmaslik kerak, eng muhimi, bu vaqtni o'tkazib yubormaslik kerak, aks holda siz hurmatni yo'qotishingiz mumkin, shuningdek o'zingizni hurmat qilishingiz va oddiygina "cho'chqachilik qilmoqchi" bo'lishingiz mumkin. Turli vaziyatlarda qo'llanilishi mumkin bo'lgan ko'plab texnikalar mavjud.

Absurd teatri

Agar sizning hamkasbingiz sizni ahmoqona so'z yoki kostyumlar bilan bezovta qilmoqchi bo'lsa, siz uni noto'g'ri ishlatish va tanqid qilish oqimi bilan emas, balki butunlay bema'ni munosabatda bo'lasiz. Hech kimni haqorat qilmang, balki noqulay vaziyatga qo'ying. Shu maqsadda o'zgargan taniqli dono so'zlar, maqollar yoki so'zlar eng mos keladi.

Siz haqsiz

Tushuntirish va himoya qilish o'rniga siz "tajovuzkor" bilan rozi bo'lasiz, lekin ayni paytda uning sharmandagarchiliklarini oshirasiz. Shunday qilib, siz ochiq to'qnashuvdan qochyapsiz, boshqalar esa o'zingizga kulish qobiliyatiga ega deb o'ylaydilar. Misol: "Tanya, sizning jirkanch o'tkir ruhlaringiz nima?". "Siz haqsiz, ular Islandiyada xushbichimlarni zaharlaydi!"

Bolalar bog'chasi

Agar boshqalarning hazillariga javob berishni xohlamasangiz, ularni kichik bolalar deb tasavvur qiling. Bolalar qasamyod qilishadi, yig'laydilar, yig'laydilar, urishadilar, o'zlarini ismlar deb atashadi. Aqlli katta yoshdagilar ularni xotirjam qilishlarini kutadilar. Siz ularning so'zlari va hujumlariga javob bermaysiz, ularni oqilona va kattalardek tomosha qilish sizga yoqimli.

Ertaga qoldiring

Agar hozirgi paytda siz o'zingizni qiziqtira olmasangiz va ertangi kun haqida o'ylashingiz mumkin bo'lsa, o'zingizni hal qiling. Siz doimo to'g'ri javobni tayyor holda saqlay olmaysiz.

Eshitish vositalarining quloqlari

Siz o'zingizning raqibingizning haqoratli va aniqligini eshitmaganingizni va iboraning bir qismini kerakli yo'nalishda aylantirganingizni ko'rsatyapsiz. Yaqin atrofda tomoshabinlar bo'lgan joylar uchun ajoyib.

Boshliq bilan

Ba'zan xo'jayin sizni nazorat qilmaydi, sizni haqorat bilan yoki o'z qadr-qimmatingizni kamsitadi. E'tiborsiz qoldirmang.

Kutish

Boss sizni jazolamagunicha kutib turing. Buni to'xtatish yoki oqlashning hojati yo'q. Tairad jarayonida u sizlarga bitta vazifani topshirgan bo'lishi mumkin, ammo endi butunlay boshqacha masala bo'yicha qaror qabul qilishni talab qiladi yoki u sizning harakatlaringizni loyihaga nisbatan noto'g'ri tushundi. U tugaganidan keyin siz uning da'volarini oqilona baholashingiz va o'zingizdan xafa bo'lishingiz mumkin.

E'tiroz

Agar xo'jayin sizni haqorat qilsa va ishni muhokama qilmasa, siz uni to'xtatib, shunday deyishingiz kerak: "Kechirasiz, men sizni bu ohangda gaplasha olmayman. Siz tinchlanganda, men kelaman. Uning harakatlari haqida o'ylashga vaqt topadi va o'zingizni kamsitishga yo'l qo'ymaydi.

Ichki mustahkamlikni saqlang

Siz haqorat qilingan, shubhalangan yoki uydirilgan paytda sizni ajablantiradi. Shuning uchun siz parranda qilolmaysiz. Noqulay vaziyat yuzaga kelganida, o'zingizning himoya ekraningizning ichiga joylashtiring. Bu sizni masofani saqlashga imkon beradi, lekin ayni paytda qizg'in muhitda ham xotirjam bo'ling.

Harakatlarni tomosha qiling

Bizning noaniqligimiz tanamiz tomonidan xiyonat qilinadi. Ishonchli bir pozitsiya sizni zarba berishga chidashga undaydi. Stendni tekis turing, yukingizni oyoqlaringiz ustiga qo'ying, boshqasiga yaqin turmaslik kerak. Doimiy pozitsiyani o'zgartirmang: sizni xijolat qiladigan taassurot paydo bo'ladi.

Do'stlar doirasida

Eng yaqin odamlar ham tayoqni ortiqcha ishg'ol qilishadi. Shunday qilib, hazil qalbning chuqurligiga putur etkazishi mumkin va doimiy podalar bezovta qiladi va kamsitadi. Ammo bu holatlarda ham ajoyib echimlar mavjud.

"Men roziman"

Agar sizning do'stlaringiz doimo sizning harakatingizga yoki ishingizga aralashmoqchi bo'lsa, rozilik bildiring. Ular sizning zo'ravon reaktsiyangizga erishish uchun buni qiladilar, lekin agar uni olishni to'xtatsalar, hazillar asta-sekin to'xtaydi.

To'g'ri suhbat

Ba'zan, agar kishi bu shafqatsiz hazil ekanligini tushunmasa, unga bu haqda gapirish kerak. Ehtimol, u o'ylamasdan hazillashib qoldim, shunda u kulgili va sen xafa bo'lgan eding. Eng muhimi, uni tan olishdan tortinmang, chunki u jokerning bu xatti-harakatini mohiyatini tushuntirmasa, takror-takror takrorlanishi mumkin. Siz mag'rur bo'lmaysiz, ammo xotirjamlikni saqlang, xotirjamlikni saqlang va o'z qadr-qimmatingizni buzadigan bunday hazillarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qilmang.