73 yoshida Instagram yulduzi bo'lish qanday? 52 marafonni boshqaring 73 yil ichida mashhur modelga aylanish kerakmi? 60 yoshda har kuni bir necha soat davomida sport zalida sarflashni xohlaysizmi? Bularning barchasi - faol hayoti 50 yildan keyin boshlangan "Eng yaxshisi" kitobining qahramonlarining hikoyalari.
73 yil ichida Instagram yulduzi
Annet Toin 73 yoshda. Yigirma yildan ortiq vaqt mobaynida u katolik monastirida tug'ilgan. U yopiq kiyim kiyib, ibodat qilib, va'da berdi. Bir marta u juda muhim narsani yo'qotganini angladi. O'sha kuni u monastiri tark etishga va odatda bog 'bo'lgan pensionerga aylanishga qaror qildi. Endi Annet Instagram yulduzi: u tez-tez o'zini oynada suratga tushiradi va ularni to'rga qo'yadi. "Men o'zimning yoshimda baxtliman, chunki hozir men baxtli bo'laman va o'zimni oynada ko'raman!" - deydi Annet.
Xosep Peña, ajoyib ko'rinadi
Xosep Peña 60 yoshda va u juda yaxshi ko'rinadi. Ba'zi odamlar juda hasad qiladilar va ular faqat yaxshi genlar deb o'ylashadi. Ammo bu unday emas! Xose har hafta o'zini mashaqqat bilan ishlaydi: u qayiqda yugurib, zalga kirib, 2-3 soat davomida muskullarni silkitadi. Ammo, Xosep dam olishni xohlaganda ... raqsga tushadi. Bu Xosepning muvaffaqiyatining siridir. Uning so'zlariga ko'ra, kattalarda faqat o'zingizni kuzatib borish va sport bilan shug'ullanish qanchalik muhimligini tushunib yetgan. "Boshlash juda muhim", dedi Xose.
Go'zallik muharriri, vaqtni to'xtatgan
Jane Kanningham qirq besh yildan keyin go'zallik haqidagi go'zallik blogini yaratdi. U nega go'zallik sanoati "yoshlik" degan tushunchani faol ravishda tarbiyalayotgani haqida o'ylashga chaqiradi. Shu bilan birga, "yoshlik" va "go'zallik" bir-biriga aloqasi bo'lmagan mutlaqo boshqa tushunchalardir. Brendlar har narsani qilishsa ham, biz keksayib qolishdan qo'rqamiz. "Men har qanday yoshda, tabiiy go'zallikda qolib, go'zal bo'lishingiz mumkinligini isbotlamoqchiman", - deydi Jeyn.
63 modelda ishlaydigan Annabelle Devis
Annabelle Devis deyarli butun hayoti Londondagi aerodromda ishlagan. U uniforma kiyib, tartibni saqlash uchun ishlatilgan. Lekin 60 yoshida u nafaqaga chiqdi va keyin nima qilish kerakligini o'ylab topdi. Shu sababli u tasodifiy modelga aylandi va mashhur modelga aylandi. Endilikda u faol ravishda olib tashlanadi va kattagina yuguradi. Annabelning so'zlariga ko'ra, go'zallik siri juda oddiy: haftada bir yoki ikki marta o'zingizning tushirish kunini o'tkazish uchun juda ko'p yurish kerak.
Yarim marafonni 52 yil boshqaring
Larissa Inozemtseva 51 yoshida butunlay o'zini almashtirishga qaror qildi: 18 kilogrammini yo'qotdi va jiddiy ish boshladi. Bularning hammasi qizining Katya bilan Dima-ning qaynonasi uni marafonda birga ishtirok etishiga sabab qilib qo'yishdi. Keyin Larisa mashq qilishni va juda faollikni boshladi. Har kuni u biroz harakatlana boshladi. Natijada, bir necha oydan keyin u o'n kilometrni egallab oldi! Oilaviy jamoani tark etmaslik uchun nima qilmasligingizni.