Terini oziqlantiruvchi kremni olish uchun vitaminli turli xil mahsulotlarni teringizni kechqurun yuvish va terini tozalash uchun tayyorlash kerak. Har bir narsa asta-sekin bo'lishi kerak, ortiqcha miqdori teringizga zarar etkazishi kerak. Agar siz quyuq kremni kiydirsangiz va bu krem yuzida butun kecha bo'ladi, unda siz mutlaqo teskari natija olishingiz mumkin. Yuvishdan keyin krem bilan kichik massaj qilish, terini to'g'ri oziqlantirish uchun etarli bo'ladi.
Chiroyli xom ashyodan, sutdan, asaldan, tabiiy zaytun yog'idan, bodom yog'i, tuxum, limon, banan, bodring, pomidor, krem va boshqalardan qimmatli kosmetik mahsulotlar yaxshi. Turli xil kosmetik vositalar, siz ularning uy-joy ta'minotida topishingiz mumkin.
Bir choy qoshiq asalni qo'shib olish uchun uchta qulupnayni oling, bu massa toza, yuvilgan yuzga barmoq uchi bilan haydalgan bo'lishi kerak. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang, yuzini artib oling va terini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Agar yuzingizni bodring, pomidor yoki qovurilgan sut bilan massajlashda yanada yaxshi natijalarga erishish mumkin.
Kosmetikalar, yog'lar, moylar terining ichiga qattiq surtishning hojati yo'q, barmoq uchi bilan haydash uchun ozgina. Terini mustahkamlash o'rniga to'qimani qisqartirishning oldini olish.
Ertalab sizning yuzingizni iliq suv bilan yangilab, kechadan keyin paydo bo'lgan suvni va keyin sovuq suvni yuvish uchun etarli. Zaytun moyi yoki krem bilan kichik massaj qon aylanishini yaxshilaydi. Ko'proq yog'ni terini peçete basmakla olib tashlashingiz mumkin va amaliyot tugaydi. Keyin yuzingiz kamroq chang kukunlari terining turiga mos keladi. Paxta sumkasidan foydalanish kerak. Keyin terining muloyimligini ta'minlaydi va u silliq bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsa nafaqat o'rtacha darajada qo'llanilishi, chunki ortiqcha nafaqat o'zlarini oqlamaydigan keraksiz xarajatlarga olib keladi.
Agar siz terlaganda teringizga, charchagan ko'rinishga ega bo'lsangiz, unda bu kompresslarda terining serhosilligini ta'minlaydi. Buning uchun ikki sochiqni, juda sovuq suvni va juda issiq suvni, bir necha gramm yalpiz, moyli, romashka, to'liq dam olish uchun bir necha daqiqa kerak.
Cho'chqalar qaynoq suv, qaynoq suv bilan qaynatiladi va natijada olingan eritma isitiladi, chunki kompress issiq bo'lishi kerak va bu unga chidamli bo'lishi kerak. Siqishni olishdan oldin uni yuvish kerak, keyin yuzingizni krem bilan tozalash kerak. Yotgan joyga tayyorlang va piyoz va uning yonida 2 sochiqni qo'ying. Bir piyola ichida, sovuq suvni quyish kerak, ikkinchisida, o'simliklarning issiq bulonni tushiring.
Bularning barchasi pishganidan keyin yotadi, issiq sochiqda bir sochiqni sochib, siqib qo'ying va 1-2 daqiqa davomida yuzga qo'ying. Keyin yuzni sovuq kompres bilan yoping. Shunday qilib, sochiqni 3-4 marta o'zgartiring, bu jarayonni sovuq siqish bilan yakunlashingiz kerak, uni 3-4 minutga qo'ying. Buni qilganingizda, charchoq o'tib ketadi.
Amaliyot davomida sizning tashvishlaringiz va muammolaringizni bir muncha vaqt unutishingiz kerak, dam olish vaqtida yuzingizdagi muskullarni bo'shashingiz kerak. 10 daqiqadan keyin kompresslar ta'siri sezilarli bo'ladi. Biroq, to'qimalarning moslashuvchanligi ayni paytda 12 soatdan so'ng qaytib kelishini ham biling. Ammo, bir kuni kechqurun, marosim ishlaydi.
Agar kengaygan qon tomirlari yuzida sovuq va issiq kompresslar ishlatilmasa, ular terini shikastlaydilar.
Nopok va yog'li teri bilan siz haftasiga 1-2 marta siqsangiz terini yaxshilashingiz mumkin, lekin sezgir va quruq teriga tez-tez duch kelmaydi.
Quruq teri sovuq kompresslardan yaxshi ta'sirlanib, ular to'qimalarni namlaydi. Bir necha tomchi glitserin qo'sha oladigan qaynatilgan suvdan foydalangandir.
Agar terining sustlashuvi bo'lsa, unda choydan kompresslar ishlaydi, bu kompresslar Sharqdan qadim zamonlardan beri ma'lum. Qopqoq sumkachasidan choyni qo'yishimiz kerak, uni shishgan qilish uchun qaynoq suvga solamiz. Keyin qaynoq suvdan chiqarib olishingiz kerak, uni engil silkitib, yuzingizni qo'ying, bug'ning teriga ta'sir qilishi uchun uni ustki kiyim bilan yoping.
Jild xizmati
Protseduralar muntazam ravishda amalga oshirilishi va haftasiga bir marta go'zallik saloniga tashrif buyurishingiz kerak. Asosiy muolajalar ovqatlanish va terining tozaligini, shuningdek, sizning xatti-harakatingizni yaxshilash uchun mashqlarni o'z ichiga oladi.
Ayolning yoshi, bo'yi, ko'kragidan, yuzida qarish belgilari bo'lgan vaqtdan ancha oldin aniqlanishi mumkin. 30 yildan keyin teri juda tez o'zgaradi: ikkinchi jag'ning paydo bo'lishi, ko'ngilsizlik, ko'ndalang keskin burmalar. Ko'krak va bo'yin hududida terining nozikligi va dekolte hududida terining elastikligi boshqa sohalarga qaraganda zaifdir.
Plyajda quyosh baqrayganda quyosh nurlari bilan butun terini moylash kerak. Yuqori quyoshni quyoshga botirmaysiz va ko'krakning quyosh nurlariga ta'sir qila olmaysiz, bu faqat ko'krak va teringizga zarar keltirishi mumkin.
Ko'p vazn yo'qotish terining kuchli sarkmasını keltirib chiqaradi. Va siz dietada o'tirganda, ko'krak va bo'ynining holatini kuzating. Siz sekin-asta vazn yo'qotishingiz kerak, aks holda siz plastik jarrohlik amaliyotiga o'tishingiz kerak bo'ladi. Teri surgun ko'rinishi mumkin, faqat jarrohlik yo'li bilan olib tashlanishi mumkin. Bra tanlash qulay, kerak, lekin 24 soat davomida kiymaslik kerak.
Yuz tanasi va dekolte joyini oziqlantirish, teringizni go'zal va kosmetik vositalardan foydalanishni yaxshilashga yordam beradi, u yangi ko'rinish beradi, uni yumshoq va matli qiladi.