Uning yoshligi va go'zalligini saqlashga yordam beradigan narsa vujudga keltirilgan vitaminlar orqali amalga oshirilishi mumkin.
Quruq teriga ega bo'lgan ayollar uchun vitaminlar terining yaqinlashib kelayotgan teri kasalligidan qutulishdir, uning samarasi noaniqdir. Vitaminlar teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, shuningdek elastiklikni kuchaytiradi, flabbiness ko'rinishini oldini oladi.
Ayniqsa, A vitamini yog' va ter bezlarini faollashtiradi. U hali ham "go'zallik vitamini" sifatida tanilgan, uning etishmovchiligi tufayli teriga qurib, qorong'ilik tushadi.
B vitamini etishmasligi bo'lsa, ayniqsa, lablar burchaklarida shilliq pardalar iltihaplanıyor va teri ustida yoriqlar paydo bo'ladi.
S vitamini, shubhasiz, yallig'lanishga qarshi va antialerjik ta'sirga ega. Tananing etarli miqdorda S vitamini olmasa, xiralashishi va terining pigmentatsiya buzilishi kuzatiladi.
E vitamini qarish jarayonini inhibe qiladi, ajinlar paydo bo'lishini oldini oladi.
Bir so'z bilan aytganda, ayollar uchun vitaminlar juda ko'p muammolarga duch keladigan pandeziya. Quruq terini oziqlantiruvchi murakkab va vitaminli kremlar va oziq-ovqat bilan birga "dumaloq" bilan to'g'ridan to'g'ri vitaminlar olish kerak.
Ayollar uchun vitaminlar ayniqsa, ko'katlar, sabzavotlar, mevalar va dengiz maxsulotlari kabi oziq-ovqatlarda alohida ahamiyatga ega.
A vitamini sut, yog ', baliq yog'i, sarig'lar, jigar, sabzi, yashil piyoz va pomidor mavjud.
B vitaminlari go'sht, tuxum, sut, qovun, yogurt, no'xat, malina va apelsin orqali iste'mol qilinishi kerak.
C vitamini kivi, sitrus, it gulining infuziyasi bilan erishish mumkin.
E vitamini o'simlik yog'i, avakado, olma va makkajo'xori mavjud. Quruq teriga ega bo'lgan qizlar yog'li kislotalar bilan parhezni to'ldirishni unutmasliklari kerak, masalan, baliq suvi, losos va qozon kabi yog'li baliqlar.
Quruq teriga ega bo'lgan ayollar uchun vitaminlar tashqi ko'rinishda bo'lishi kerak. Oddiy oziqlantiruvchi murakkablarni 10-15 daqiqa davomida qo'llash tavsiya etiladi.
A vitaminli niqoblar: ikkita qaynatiladi - uchta kichik sabzi, mash va asal bilan aralashtiriladi.
Yoki bir choy qoshiq sabzi sharbati, bir choy qoshiq yangi pishloq va choy qoshiq krem.
Va pishirilgan sabzi pyuresi, bir choy qoshiq jo'xori uni, bir choy qoshiq o'simlik yoki zaytun yog'i va xom sarig'i bilan aralashtiramiz. Natijada yuzaga keladigan qalin aralash yuz va bo'yin hududlarida qo'llanilishi va o'n besh daqiqadan so'ng qoshiqlarni qirg'ichdan olib tashlash juda qattiq bosmasdan va iliq suv bilan yuviladi.
B vitamini bilan murakkab: bir mikser bilan bir gramm qahva va tarvuz bilan bir choy qoshiq asal va ikki yoki uch qoshiq qoshiq yogurt.
Yuz uchun vitamin yog '. Qorong'i toza shisha idishda 10 mili zaytun moyi, 30 ml. Bodom yog'i, 2 tomchi pushti efir moyi, bir tomchi neroli va bir tomchi lavanta yog'i bilan aralashtiriladi. Natijada paydo bo'lgan aralash ertalab va kechqurun tomchilagiga surtiladi.
E vitamini bilan labda balzam E 5 gramm bug'doy mısır yağı 5 gramm asal mumunu eritin, jojoba yog'i 30 mililitre qo'shing va toza jar ichiga quying.
Albatta, nafaqat uy makiyajiga emas, balki sanoat mahsulotlarini sotib olishga ham e'tibor berish kerak. Yuqori sifatli vitaminli kremlar vitaminlarning quyi ichkaridan ichish mumkin bo'lmagan va o'ta quyosh, havo va suv ta'siriga uchragan o'lik kornea teri hujayralari uchun vaqt o'tishi bilan ta'minlashga yordam beradi.
Shunday qilib, quruq teriga ega bo'lgan ayollar vitaminlar, tanadagi yog'li kislotalar muvozanatini saqlab turishlari va vitaminlashtiruvchi kosmetik vositalarni muntazam ravishda bajarishlari kerak. Quruq jildi doimo g'amxo'rlik qilishi, unga ko'proq e'tibor berish va sizni go'zallik va sog'liq bilan mukofotlaydi.