Agar ayol 30 yoshga to'lganida, u allaqachon terini, uni qanday tutish kerakligini, qanday terini bilishini allaqachon biladi. Yoshi bilan teriga ko'p o'zgarishlar kiritiladi, vaqt va turmush tarzi ularning bosimini keltirib chiqaradi.
Ertalab yuzni tozalash, terining tozaligi
Ushbu protsedura uchun yog'larni, kremlarni, kerosinlarni va boshqalarni tarqatadigan losonlar va tozalovchi kremlardan foydalaning. Ertalabdan boshlab teriga toza, chunki nafas, namlik, yog ', elyaf yostiqlari teriga yopishadi.
Yog 'terisini tozalash uchun toniklarni va losonlarni qo'llang, bu katta miqdordagi spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi. Yuzni yuzidagi tonik bilan tozalaganidan keyin tazelik hissi va salqinlik bor.
Quruq teri uchun tonik mantol, spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydi, bu moddalar ko'zalarni qisqartiradi, ortiqcha yog 'olib tashlanadi va akne hosil bo'lishiga moyil yog'li teriga ko'proq mos keladi.
Yuvish
Yog 'teridan keyin qovurg'ali yoki sovuq suv bilan infüzyonunuzu yuvish kerak.
Teri quruq yoki normal bo'lsa, uni yuvish o'rniga muz yoki tualet suvi bilan tozalang.
Muzni qanday tayyorlash mumkin?
Plastik mog'orlarda, biz mineral suv yoki o'simlik infüzyonu, tug'ralgan, quruq o'tlarning bir osh qoshiq stavkasi, to'kilgan, bir stakan qaynoq suv quyib, faqat tegishli o'tlarni olish kerak bo'ladi.
O'simliklar va ularning xususiyatlari
- kalendula, tog 'kuli, qayinning bargi, qichitqi - dezinfektsiyalanadi va tovush chiqaradi,
- romashka yallig'lanishni bartaraf etishi mumkin,
- Lavanda tirnash xususiyati bilan tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi,
- oregano, yalpiz - uzoq vaqt tazelik hissi beradi,
- adaçayı terini yumshata oladi,
- Malinali barglari va lindan rangi, ular ajinlar oldini olish uchun ishlatiladigan bir stakan suv uchun bir osh qoshiq kerak.
Bundan tashqari, muz muzlatish uchun greyfurt suvi, sabzi, limon, bir necha tomchi sharbati suvga qo'shilishi mumkin.
To'g'ri yuving
Sovuq suv bilan yuvilayotganda idish sovuq suvdan qisqaradi, quruq teri hosil qiladi va uning elastikligini yo'qotadi.
Issiq suv bilan yuvilganda, yog'ning ortiqcha yog'lari yuviladi, qon tomirlari kengayadi, terining rangi pasayadi. Yuzingizni issiq suv bilan yuvib qo'ysangiz, yuzingizdagi mushaklar bo'shashadi, teri zaiflashadi.
Yuvish uchun xona haroratiga yaqin bo'lgan sovuq suv keladi. Yuz terisi iliq suv bilan yuviladi va sovuq bilan yuviladi, shuning uchun bir necha marta biz alternativmiz. Bu protsedura tomirlarning kengayishi, keyin kengayish va yuz uchun gimnastikaning turidir.
Har qanday teriga ideal tanlov yomg'ir suvi bilan yuviladi. Oddiy suvda kaltsiy tuzlari mavjud. Yuvilgan bo'lsa, ular yog'li kislotalar bilan aralashtirib, terining tozaligiga aralashadigan erimaydigan tuzlarni hosil qiladi. Yomg'ir suvi bo'lmasa, yumshoq suv, qaynoq suv yoki qordan olish mumkin.
Samarali vositalar
Terini yoshartirish uchun terini sut bilan tozalab, uni bir muddat chayintirmang.
Kichik nozik burmalarni yumshatish va terini yaxshilash uchun: o'simlik infuzionini isitadi, unda namlangan zig'ir mato va yuzingizni bir necha marta qo'ying. Teri, shuning uchun ovqatlanish va qon aylanishini oshiradi.
Yallig'lanishni kamaytirish va terini aloe sharbati bilan surtish uchun 15 dan 20 gacha sessiyani bajarish foydali bo'ladi. Bu jarayonlarni boshlashdan oldin aloe qalin barglarini kesib oling va muzlatgichda ularni 10 dan 12 kungacha ushlab turing. Sharbatni siqib, har kuni yuzning terisini silkit.
Agar yaxshi bo'lsa, bir oqshomda yoshroq qarash juda zarur: qishdagi bir necha yoshsimon gullar, quruq gullarni oling, yarim qadam qaynoq suv quying, 30 daqiqa quying va ½ choy qoshiq asal qo'shing. Keyin tarkibiy filtrlanadi. Agar bu infüzyonu yuvib qo'ysangiz, o'n yil davomida yoshroq ko'rinasiz, bu ta'sir ajoyib bo'ladi.
Teriingizni himoya qilish
Terini suv yoki muz bilan yuvib, terini atmosfera hodisalaridan himoya qilish uchun yuvib bo'lganingizdan so'ng, biz uyni tark qilmasangiz ham, nemlendirici yoki jasur krem tayyorlaymiz.
Kremni qanday qo'llash mumkin?
Nam, nam namligida yuvilganidan keyin kremni qo'llang. Albatta, biz bo'yniga qo'yamiz va barmoq uchi bilan biz vekinga qo'yamiz. Biz kremi yuzning massaj sathiga qo'yamiz. Agar krem 15 daqiqadan so'ng butunlay so'ralsa, ortiqcha krem qog'oz peçete, keyin esa bo'yanish bilan sochiladi.
Erta ajinlar oldini olish uchun
- Biz jigar unidan qoshiq qilamiz va 20 daqiqada yuzga suramiz, so'ngra iliq suv bilan yuviladi.
- sariyog 'va yarim choy qoshiq asalni va bir choy qoshiq glitserinni surtish. Yuzingizdagi maskani 20 daqiqa ushlab turing,
- bir choy qoshiq asal, bir osh qoshiq jo'xori moyi aralashtiramiz, oqsillarni qo'shib, 20 daqiqa ushlab turing,
- 100 gramm asal olovda isitiladi, ikki osh qoshiq suv va ikki osh qoshiq spirtli qo'shing, bir hil massaga aralashtiring va 10 daqiqaga yuzingizni qo'ying. Niqob haftasiga 1 yoki 2 marta amalga oshiriladi,
- Vazelin bilan yuzni bulg'aymiz, unda biz aloe barglaridan sharbat bilan aralashtiramiz,
- qo'llar va yuzlarni tozalang, ertalab va kechqurun maydanoz barglari va ildizlaridan (mayda maydanozdan bir osh qoshiqdan) quyiladi, ikki stakan suv qo'shib, 15-20 daqiqa davomida qaynatiladi.
Terining yo'qolishining oldini olish uchun
Asal va sutni niqoblash, qarish va tiniq teridan.
Biz 1: 1 nisbatda asal asalini suyultiramiz, 15 daqiqadan keyin bu maskani teriga qo'llaymiz, iliq suv bilan yuvamiz.
Sariq va unning murakkabligi, terining qarishi uchun.
Bir osh qoshiq tolasi oz miqdorda kuchli choy, sut yoki suvda qalin massaga suyultiriladi va bu massani sariyog 'bilan tortadi. Niqob, bo'yin va yuzning teriga qo'llaniladi, 20 daqiqadan so'ng biz uni iliq suv bilan yuvamiz va yarim soat davomida nordon teri bilan oziqlantiruvchi kremni qo'llaymiz.
Yog 'va yumurtaning murakkabligi , terining yo'qolishi uchun
50 gramm kremiy eritilgan sariyog ', 2 sarig'i oling va ovkatlang, 3 choy qoshiq o'simlik moyi, yarim choy qoshiq glitserin qo'shing, aralashmani silkiting va asta-sekin 50 ml romashka infuziyasi va 30 gramm kamar spirtini quyiladi. Biz bo'yin va yuzning teriga bir niqob qo'yamiz, 20 daqiqadan keyin iliq, keyin sovuq suv bilan yuviladi.
Barcha maskalardan keyin biz yuzga nemlendiradigan kremi qo'yamiz.
Buvilarimizning retsepti
Eski kunlarda, ajinlar qarshi, gullar va yangi meva sharbatlari teriga tozalandi. Asal bilan aralashtirilgan birinchi haftada, ikkinchi haftada guruch uni qo'shildi, uchinchi haftada o'simlik yog'i qo'shildi.
Kechki parvarish, tozalash
Tozalash uchun tonik, loson yoki tozalovchi sut yoki kremdan foydalaning. Kremning qolgan qismi tonik yoki loson bilan chiqariladi.
Maqsadni to'g'ri o'chirish
Yuz tanasining tozaligida harakatlanish yuqoriga yo'naltirilishi kerak, silliq bo'lishi kerak, teringizni chizish va chizish mumkin emas. Biz bo'yniga, jag'ning maydoniga burun yaqinida katta e'tibor qaratamiz.
Maskara kirpiklardan olib tashlash uchun tozalovchi kremni ishlatamiz. Ayniqsa, kirpiklardan va ko'z qovoqlaridan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang, terini tortmang. Yo'lni loson yoki kremga quyib, ko'zni yoping va uning yuqori qismini uning orqa qismiga joylashtiring. Ko'zni oching, tamponni aylantiring, pastki qovoqni tozalang, endi paxta yunini burunga olib boramiz. Shunday qilib biz yuzning yuzasi toza bo'lgunga qadar takrorlaymiz. Ko'proq krem "yumshoq", yumshoq peçete bilan "emdirin".
Tonik loson paxta yog'ochiga qo'llaniladi va yuzni pastdan yuqoriga silkitamiz. Biz losonni yuziga qo'ygandan keyin, yuzga peçete joylashtirdik, burun uchun yarıkla, barmoqlaringizni tozalang, shuning uchun ortiqcha namlik so'riladi.
Namlash
Namlik, ertalab, tushdan keyin, kechqurun qilgan asosiy amaliyotimiz, terining tabiiy yoshligini saqlab qolishga yordam beradi.
Keling, bir nechta nemlendirici, lekin eng yaxshi ta'sir emulsiya - suyuqlik nemlendiriciler tomonidan beriladi. Bu qalin krem emas, teridan yaxshi so'riladi va bir necha soat davomida quruq teri yo'q.
Ishlatilgunga qadar krem isitiladi, barmoqlaringizning uchiga siqiladi. Biz faol moddalar teri ustida samarali faoliyat ko'rsatishi uchun, uni hali nam teriga qo'llaymiz. Barmoqlar yostig'i bilan biz kremni bo'yin terisiga olib boramiz, ko'zni ko'rib chiqaylik.
Kosmetologning tavsiyasi
30 yildan keyin hujayralar qirq kun ichida yangilanadi, odatda, dastlabki ajinlar og'iz yoki peshona yaqinida paydo bo'ladi. Bu, afsuski, barchasi sezgir va bu qarish belgilaridir, ammo biz ulardan qochishimiz kerak:
- Quyosh (ultrabinafsha) nurlari,
- atrofimizdagi toksinlar,
- Depressiya, stress,
- kislorod etishmasligi,
- uxlamaslik.
Sog'lom turmush tarzini saqlab: havoda etarlicha qolish, chekishni tashlash, o'rtacha darajada spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, kamida 8 soat uyquga kerak, vitaminlarga boy taomlarni iste'mol qilish. Agar siz muntazam ravishda uxlamasangiz, u terining holatiga ta'sir qiladi. Ratsionda salatlar, sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak.
30 dan keyin teri kamroq va kam yog' hosil qiladi. Bir hafta ichida terining tozalanishi kerak bo'lsa, siz ajinlar qarshi davolanish kursini qilishingiz kerak. Kecha teri yangilanishini tezlashtiradigan va hujayralar faolligini oshiradigan provitamin A bilan kremni ishlatishingiz kerak.
Yulduzlardan maslahat
Laima Vaikule
- sut to'plami devorlaridan olinadigan krem, o'n daqiqa davomida yuzga qo'yiladi, so'ngra iliq suv bilan yuviladi. Kundalik ertalab yuzingizni toza muz bilan tozalab, terini qattiqroq tortadi va tonlaydi. O'zingizni seving, unutmang, ayni paytda ayol har doim to'g'ri.
Oksana Pushkina
Sovutgichgacha har kuni mashq qiling, shundan keyin sovuq dush olishingiz kerak. Yuzda ikki marta nonli jo'xori niqobini, yuzini non uchun foydalaning. Muntazam savzi bo'lgan odamga yoki olma ustiga qo'yib, kefir yoki qulupnay bilan yuzni taqqoslang. Ayniqsa, 30 dan ortiq kishilarga etarli uyqu kerak bo'ladi, aks holda charchoq ertalab yuzida qoladi.
Keling, 30 yildan so'ng terini parvarish qilishni qanday amalga oshirishni bilasiz. O'zingiz bilan ko'proq vaqt sarflang, o'zingizga g'amxo'rlik qiling, shunda uzoq vaqt davomida ajoyib ko'rinasiz. Yoshlik va go'zallik.