E vitamini ham ko'plab teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi, u oldini olish uchun deyarli barcha vitamin komplekslariga qo'shiladi. Tana E vitamini etishmayotgan holatlarda teri ustida ko'rinadigan muammolar paydo bo'ladi, u puflaydi, quriydi, hatto burun tusiga ham ta'sir qiladi. Ba'zida E vitamini ayol vitamin deb ataladi; Reproduktiv tizim uchun ajralmas, agar ayol yaxshi reproduktivlikka ega bo'lsa, unda urug' kuchli bo'ladi. Va, albatta, bu ayolning tashqi ko'rinishiga ta'sir qiladi, E vitamini boy tanasi ayolga ob-havoga qaramasdan qarashga imkon beradi. Bundan tashqari tokoferol tuxumdonlarning to'g'ri ishlashiga ta'sir qiladi va ular go'zallik va estrogen gormonlarini ishlab chiqarish uchun ma'lum. Agar ayol E vitamini to'g'ri ishlatishni boshlaganida, qisqa vaqt ichida tashqi o'zgarishlarni yaxshiroq ko'rish mumkin, terining yoshi o'sadi va kuchayadi. Shuning uchun ayol tanasi uchun 100 g vitamin E iste'mol qilish tavsiya etiladi.
E vitamini, tashqi ta'sir ko'rsatadigan, ya'ni tananing va terining ko'rinadigan qismini nazarda tutadigan asosiy foydali ta'sirlarni ro'yxatlashi kerak, shuning uchun uni tashqaridan qo'llash muhim ahamiyatga ega. Toksopherol hayratlanarli tarzda terining fotomontajini inhibe qiladi, terining suv-lipid muvozanatini boshqaradi, cherkov va pigmentli dog'larni ko'rsatmaydi. Bundan tashqari, quruq teridan saqlanishini va uni davolashni ham talab qilish kerak, va bu ko'pchilik uchun muammo bo'lib, chiziqlarni va strech belgilarini yo'q qilishga yordam beradi. E vitamini issiq döküntüyle duch kelganlar uchun juda foydalidir, teridan yallig'lanishni olib tashlaydi, tirnash xususiyati yoki kuygan hollarda terini sochlaydi, terining tozalanishi bilan yordam beradi. Tanada E vitamini saraton kasalligiga qarshi himoyachi sifatida xizmat qiladi, tanadagi erkin radikallarning ta'sirini cheklaydi.
Ma'lumki, vitaminlar o'zlarining o'zaro munosabatlariga ega, masalan, E vitamini selen va sinkni hazm qilish uchun talab qiladi va A vitamini to'g'ri assimilyatsiya qilish uchun vkkerko kerak. Tabiiyki, barcha kosmetik kompaniyalar vitaminli bunday xususiyatlar haqida va har bir dori bu yoqimli vitamin bilan ta'minlanadi.
Kundalik parvarish qilish va tokopherol uchun terini qo'llash
Kundalik E vitamini qabul qilish o'ta muhim, va dozalari kam emas. Tananing doimiy qo'llab-quvvatlashi kerak, uni oziqlantirish va vitaminlardan foydalanish yo'li bilan olish mumkin, albatta, organizmni oziq-ovqat bilan olib borishda yaxshi bo'ladi. Toxopherol tuxum, gilos, Bryussel gullari, dengiz baliqlari, jigar va o'simlik moyi, iorekh, avakado va sutda, qushqo'nmas va loviya ichida topiladi. Agar terining tashqi ko'rinishidan tashqari, siz ham E vitamini sifatida yog' sifatida sotib olsangiz va uni vannalardan keyin ishlatishingiz yoki haddan tashqari quruq bo'lsa, terini surishingiz mumkin, shuningdek, yog'ni ishlatib, boshqa vitaminlar bilan birga turli xil niqoblar qilishingiz mumkin.
Vitamin E ni qo'llash
E vitamini bilan bunday maskalar, terining oldindan qarishini oldini oladi, bu turmush tarzidan qat'i nazar, masalan, ifloslangan muhit ta'siriga bog'liq. Buni tabiiy yog'lar, masalan, badam yoki zaytun bilan, shaftoli va sesame bilan ovuşturabilirsiniz. Bug'doy urug'idan siqilgan uzum yadrosi yog'i, kakao moyi, hindiston yong'og'i yog'ini ishlatish juda foydalidir. Agar siz muntazam ravishda kremni ishlatsangiz, ularda u E vitamini qo'shilishi tavsiya etiladi, agar u allaqachon mavjud bo'lsa, u qish, bahor va kuz mavsumida juda foydali. Yozda zarar ko'rmaydi, chunki. terini zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi.
Agar terining yoshi susayib borayotganini sezsangiz, unda siz gulli yog' va tokoferol aralashmasiga mos kelasiz, bu ajoyib aralash kollagen ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, bodom yog'i yoki zaytun, ayniqsa, ko'zni qo'llash uchun tokoferol qo'shilishi bilan zaytun moyidan foydalanish tavsiya etiladi. Buning uchun 50 ml zaytun moyi oling va 10 ml E vitamini qo'shing, so'ngra ko'zoynagi bo'ylab surtma bilan namlang.
Vitaminli krem. Ha qo'llar
Uyda bunday kremi oson bo'ladi, etomin tabiiy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, lekin uni uzoq vaqt davomida saqlab bo'lmaydi - muzlatgichda 5 kundan ortiq emas. Sizda romashka gullari (quruq) kerak bo'ladi, ustiga 100 ml qaynoq suv quyib, ularni yarim soat davomida pishirish va sovutib, keyin suyuqlikni chayqatsin. Keyin yarim qoshiq glitserinni hosil bo'lgan eritmaning ikki osh qoshig'i bilan aralashtirib, choy qoshiq kofori va kastor yog'ini qo'shing. Endi tokopherolni suyuqlik moyi shaklida oling va natijada suyuqlik qo'shing, 10-20 tomchi miqdorda yaxshilab aralashtiring va ishlatilishi mumkin.
E. tomonidan maskalarni ishlab chiqarish
E vitamini o'z ichiga olgan niqoblar mutlaqo sog'lom odamlar uchun ajralib turadi, bunga qo'shimcha ravishda, aknesi bo'lganlar uchun ham terining yangilanishi va himoyasi uchun foydalidir. Maskalar uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ular turli xil terilar va turli kasalliklarga, shuningdek, profilaktikaga qaratilgan.
Qarish qarshi murakkab
Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun maxsus tayyorlangan. Bir oyoqli kakao moyi eritilib, tercihen bug'dan yuqoriga chiqib, keyin suyuqlik shaklida dengiz shoxli moyi va tokferolni qo'shib, eritmani aralashtiramiz. Ko'zlar va burchaklardagi ko'z qovoqlari, ko'zlarning tagida va qalbida quyuq qatlamga qo'llang, shunda qon to'kilmaydi, pergament qog'oz parchalarini qo'ying, niqob 15 daqiqada turishi kerak. Bunday maskana-tunni qo'llashning eng maqbul usuli yoki siz hech qanday joyga borishingizga hojat qolmaganda, ofisdan 2-3 marta takrorlanish kifoya.
Quruq teri uchun murakkab
Pishloqni 2 osh qoshiq, 2 choy qoshiq zaytun moyi, u erda E vitamini - 5 tomchidan yog' qo'shing. Ushbu aralash 15 daqiqa davomida litseyga qo'llaniladi va yaxshilab suv bilan yuviladi.
Oziqlantiruvchi murakkab
Hamma uchun va barcha holatlar uchun maska. Aloe dorivin E vitaminini oling va har ikkala 5 tomchi A vitamini qo'shing, 10 tomchi qo'shing, keyin odatda kechasi uchun foydalanadigan kremni qo'shing, bir qoshiq. Niqobni yuzning butun yuzasiga 10 daqiqa davomida amal qiling va yaxshilab chaying.
Eksklyuziv niqob
Barcha terilar uchun foydali. Yarim tuxum oqi bilan aralashtirilgan asal qoshiq, keyin 10 tomchi tokoferol tomchi. Ushbu maska ko'z ostida bo'lgan maydondan tashqari qo'llaniladi, 20 daqiqadan so'ng niqobni yuvish kerak.
Oddiy va quruq teri uchun murakkab
Yarim pishgan banan, 2 osh qoshiq mushak, kraxmalli yog 'tarkibida pyuridordir, keyin 5 tomchi E vitamini qo'shiladi. Niqob 20 daqiqaga beriladi.
Quruq teri uchun murakkab
Quruq teriga ko'p odamlar uchun muammo bor. Asal, osh tuxum sarig'i, E vitamini, 10 tomchidan, niqob 20 daqiqaga qo'llaniladi va yaxshilab yuviladi.
Agar juda quruq teri bo'lsa, lanolinni ishlatish kerak - 1 osh qoshiq va E vitamini, kapsulada bo'lishi mumkin, 1 ta kapsül. Bu aralash bir marta amalga oshiriladi va darhol yuzga qo'llaniladi.
Ba'zan quyoshga yoki changga uzoq vaqt ta'sir qilishdan teri dam olish va qo'llab-quvvatlashga muhtoj. E vitamini, bir bodring va vitaminning ikkita kapsülini qo'shib, bu bodring massasida sizga yordam beradi. Niqob 40 daqiqa davomida yuzga qo'yiladi va sovuq suv bilan yuviladi.