Shu kunlarda har qachongidan ham ko'proq, bizning terimizning yozgi nafasi uchun nafas olishiga, issiq iliqlik va lakni lichami quyosh ostida niezhitcya uchun perevykshey.
Sovuq ob-havo, haroratning pog'onalarini (ko'cha va kechqurun kvartirada xizmat qilishdan) tozalash, har doim ham xuddi shunday vazifa emas, isitish tizimining salbiy ta'siri - bu teriga va tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Yoz oldidan qayg'u va o'lish uchun nima? Yo'q. Dastlabki bir necha otdan foydalangan holda, teri uchun yo-yo uchun barcha kosmetika va oyoqlarni ezib tashlang.
Kimdir uchun to'g'ri
To'liq - qamrab oluvchi va himoya. Inson va tana uchun nozirning nazorati siz qushganingizdan ko'ra ko'proq yog' bo'lishi kerak. Agar siz sovuq safarlarda plyajga kelishingiz kerak bo'lsa, oilangiz ularni imkon qadar uzoq vaqt davomida qo'llab-quvvatlashi kerak. Biroq, siz bu joyni kuzatishingizga hojat yo'q, chunki siz ko'chalarga yaqin bo'lganingizda, iliq mehmondo'stlikda bo'lganingizdan so'ng, yog'li pirojnoe, terilari shikastlanganidek, kvartsning kislotaligini ortiqcha siqib chiqaradi va siqib chiqaradi.
Himoyalangan va vitaminli macaroonlar ham odamlar va insonni qidirib topishda majburiydir, ammo ular kibernetikaga muhtoj emas. Mahalliy uylarda, misol uchun, clyvkami bilan ossyayuyu maiyeti ishlab chiqarish mumkin. Blezhe lozhky oddiy ovsyanyh xlopeev va zalivaete tremya lozhkami teplokh slyok yoki molok. Nabyshshie va perevrativshie koshitsioeobraznyu mtscy xlopya nanechete na kozhy odamlar va shayi, ppedpezhite 20 daqiqa va shamol teploi vodoi. Va to'g'ri va yaxshi, yaxshi emas.
Kuniga 3 soatdan oldin pitolnye maca va peshobni emas, balki 12 dan 14 gacha chasov yoki peshobni emas. Agar sizda chorva mollari bor va uxlashni boshlasangiz, bu sizning muammolaringiz juda ko'p bo'lgani sababli, sizni shishib olasiz. Oziq-ovqat mahsulotlarini ishlatish va macaroons haftada bir marta etarli va ular faqat narxining bahosi yoki tovarlarning nusxalari emas, balki faqat bir turdagi charm sifatida ko'rib chiqilishi kerak.
O'zingizni qanday qilib yashashingiz mumkin
Otmetitni yacheykalga o'xshatib, oceynu kozha ozgina nafas oladi, keyin tempatik o'tishni talab qiladi. Tabiiyki, u koinot va porlashni boshlaydi. obschem yilda, ctapaytec ppoyavit tely kak mozhno Bolshe sevgi va e'tiborga cvoemy uchun - za yxoda telom, natypalnyx tkaney po vozmozhnocti nocite odezhdy, aromatik maclami, poceschayte cayny va maccazhicta c Shift balandligi ppinimayte uchun Icpolzyyte yvlazhnyayuschie locony va kelin. Sovutadigan moddalar yana ko'tarilmasligi kerak, ammo ko'chaga qancha vaqt ketishi kerak.
Makrokimyoviy va detektiv kossalik sizning yuzingiz va tanangiz bilan sog'lig'ingiz uchun quyoshning o'rtasida teringizni yuvishga yordam beradi. Gigienik yoki oddiy pomada va tonal kosmik mogit clyzhit zashchitnym bapyepom, pereokljdaniya, tak va o dpygikh vpednyh vozdeystvy dan. Gavnoe, shuning uchun kimyogar sizning teringizga podohodila ega.
Oddiy va antibakterial sovun bilan ishlaydigan bo'ling va yumshoq tozalovchi vositadan foydalaning - yumshoq jele, jingalaklarni yuvish. Haftada bir martadan ko'proq foydalanmang. Nayachitet zalybatcya vsegda, nima bo'lishidan qat'iy nazar - va tabassum sizni uzoq vaqt davomida bir-biriga tegib, qo'pol muomala qilishga yordam berishi mumkin!