Har qanday yoshda kuchli oqma ko'rinishlari o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishiga, psixologik-ijtimoiy disadaptatsiyaga olib keladi va hatto hayot sifatini yomonlashtiradi. Ayniqsa, o'smirlik davrida bu xavfli. Ammo, bu dermatoz tarqalishiga qaramasdan, odamlarning faqatgina 20% yordam uchun mutaxassisga murojaat qiladi, qolganlari ularning kuchiga va bilimiga tayanadi va ko'pincha akne bilan kurashishni yo'qotadi.
Ajabo, g'alati, ammo "akne" atamasi yunon tilida "gullash" degan ma'noni anglatadi. Ehtimol, qadimgi mualliflar, gulga o'xshab "gullaydi", deb hisoblashadi. Biroq, ifoda mustahkamlandi.
Shunday qilib, sivilce (yoki akne), androgenlar tomonidan stimulyatsiyaga (jinsiy gormonlar, ba'zan erkaklar deb ataladi, lekin ular ham ayollar tanasida ishlab chiqariladi) javoban o'z faoliyatlari bilan bog'liq bo'lgan, ko'pincha genetik shartli, yog'li bezlarning surunkali kasalligi hisoblanadi. Bundan tashqari, akne ko'rinishi teri hujayralarining notekis parchalanishi va to'qimalarning yallig'lanishi bilan ta'minlanadi. Akne paydo bo'lishining asosiy sababi - ko'zning ichki qismida ortiqcha keratizatsiya bo'lishidir. Yog 'va keratinlashtirilgan hujayralardagi tuynuklar bor, ular yog'ni to'sib qo'yadilar. Bezi yallig'lanishga qarshi va yallig'lanish elementlari ko'rinishida terida namoyon bo'ladi.
Va endi biz akne va akne bilan bog'liq bo'lgan savollarga murojaat qilamiz.
Akne nima va qaerdan keladi? Nima uchun kecha nafaqat toza terilar, va bugungi kunda muammomi?
Albatta, har qanday sog'lig'dagi o'zgarishlar kabi, teri o'zgarishi ham bir kun masalasi emas. Odatda, bolaning jasadida ichki sekretsiya organlari tomonidan ishlab chiqarilgan androgenlar paydo bo'lganda o'sma davrida pashsha birinchi belgisi paydo bo'ladi. Faqat o'g'itlarda emas, qizlarda ishlab chiqariladi. Androgenlar yog'-soch follikullari faolligiga ta'sir qiladi, ular o'z navbatida ularning samarasini oshiradi, bu esa o'z navbatida sebum miqdorini va sifatini oshiradi. Sebum miqdori ortishi munosabati bilan, yog'simon bezlarning kanallari cho'zilib ketgan, terining ko'zini kengaytiradi, bu erda aslida komedonlarni yashiradi (mashhur ism - qora nuqta). Comedones ochiq - oddiy qora nuqta va yopiq - oq boshlar, milliardlar (mashhur ism - asalarilar). Ham ochiq, ham yopiq comedones - bu ko'pchilik o'smirlar va kattalar o'zlari uchun muammoligini hisoblamaydigan, yallig'lanishning yallig'lanish shakli emas. Lekin nima uchun ayrim odamlar toza teriga ega bo'lsa, boshqalari esa nopok bo'ladilar. Bu tananing tashqariga chiqaradigan androgen miqdori, shuningdek, terining o'zining androgenlarga nisbatan sezgirligi bilan bog'liq. Ikki xil odamda Androgenning bir xil miqdori erkinlashtirilishi mumkin (yuqori emas), lekin teriga ega bo'lgan kishi uchun androgenlarga nisbatan sezgir va bu muammo yanada ko'proq ta'sirlanadi. Bu asosan ayollar uchun to'g'ri keladi.
Qanday qilib aknindan qutulish mumkin?
Aknelerin shakllanishida bir qancha omillar mavjudligi sababli, muammoga qarshi kurash ham murakkab bo'lishi kerak. Lekin eng muhimi, to'g'ri gigienik terini parvarish qilishdir. Aynan:
- Teri sirtidan ortiqcha shoxli hujayralarni vaqtincha olib tashlash - bu metabolizmada erkinroq ishtirok etish va kislorodning teriga kirishini osonlashtiradi. Bakteriyalar kislorod etishmasligi sharoitida eng qulaydir.
- Yog 'ishlab chiqarishni qisqartirish. O'smirlik davrida bu juda murakkab - organizmdagi androgenlarning, yosh erkak va ayollarning ortiqligi, yosh norma. Ammo og'ir vaziyatlarda kosmetolog, terining yog'ini ishlab chiqarishni kamaytiradigan dori-darmonlarni (tashqi yoki ichki foydalanish uchun) buyurishi mumkin - bu terining holatini yaxshilaydi.
- Yallig'lanishga qarshi terapiyani (yallig'langan yoki yallig'langan akne bilan og'rigan bemorlarning og'ir sharoitlarida) bakterial flora ta'siriga murojaat qiling.
- Akniyning salbiy oqibatlarini kamaytirish uchun chora-tadbirlar ko'rsating (shikastlanishlar va qorishmalarning emirilishi, pigmentli dog'larni yoritishi, ko'zning o'lchamlarini tuzatish) va yangi pashsha paydo bo'lishining oldini olish.
- teri va butun tananing immunitetini oshiradi.
Nima uchun sening bezangni siqib chiqarmaysan? Va agar bu joyni spirtli ichimlik bilan silamoqchi bo'lsangiz?
O'z-o'zini boshqarishsiz va imkoniyatlarni qo'ldan boy bermaslik yaxshiroqdir. Buning sababi oddiy va ravshan: insonning terisi hayot uchun yagona, kiyimni o'zgartira olmaydi, haqiqiy va uzoq vaqt davomida o'zini yashirish mumkin emas. Shu sababli, eng yaxshi usul juda yaxshi g'amxo'rlik va akne bo'lsa, bu holatni asta-sekin malakali tuzatish ham amalga oshiriladi. Har bir o'smir o'zboshimchalik bilan qanday qilib siqib chiqarishni biladi, ammo deyarli hech kim uni qanday qilib to'g'ri qilishni bilmaydi va bu hech qachon amalga oshirilmaydi, chunki birinchi navbatda bu infektsiyaning katta xavfi va ikkinchidan, noto'g'ri (professional bo'lmagan) siqib chiqqandan so'ng, izlari va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Va uchinchidan (va bu asosiy narsa), allaqachon yallig'langan elementlar umuman olib tashlanmaydi, chunki endi ular o'zlaridan bir oz vaqt o'tmasdan o'zlariga yordamisiz ketishlari shart emas. Hatto kosmetolog, yuzni tozalashda iltihablanishni oldini olish uchun faqat yallig'langan elementlarni yo'q qiladi. Lekin, mening fikrimcha, odamlarning soqolini siqib chiqarishda davom etayotgani, boshqasida esa - uni siqib chiqarilgan deb hisoblashadi, u yanada jozibali ko'rinishga ega, ya'ni ekstrusiyaning sababi faqat psixologik. Men vakolatli ravishda e'lon qilaman: yo'q, bundan kattaroq chandiq bo'lmasa, bundan yaxshiroq bo'lmaydi.
Siz akne bermasdan qilishingiz mumkinmi yoki balog'atga etishning majburiy sharti bo'ladimi?
Keling, statistikaga murojaat qilaylik: o'sma davridagi odamlarning 65-90% va 25% dan keyin 30% odamlar aknelerinin ba'zi bir shakllari kuzatiladi. Shuning uchun, hatto yosh chegarasi ham vaqt o'tishi bilan sezilarli darajada o'zgarib ketdi, bu esa dermatologlarga noaniqlik haqida gapirishga imkon bermadi, balki "to'liq" akne bilan bog'liq edi. Ammo, har qanday kasallik kabi, akne o'z bosqichlari (turli mutaxassislarning hisob-kitoblariga ko'ra 3 yoki 4) bor, shuning uchun umidsizlik. Biz har doim bu muammoni butunlay bartaraf eta olmaymiz. Biroq bizning namoyishlarimizni nazorat qilish qudratimiz bor. Yog'li, muammoli terini har doim ham kamchilik deb bo'lmaydi.
Oziq-ovqat aknesi paydo bo'lganda biron-bir rol o'ynaydimi?
Hech qanday ilmiy tadqiqotlar, aknitikaning boshlanishi va muayyan ovqatlarning iste'moli o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligini ko'rsatmadi. Sivilzadan azob chekayotgan insonlar shokolad, qovurilgan kartoshka, tuxum iste'mol qiladilar. Ob'ektiv odamlar orasida pashshalar, odatda, ozg'inlar orasida emas, balki aksincha. Boshqacha qilib aytganda, inson tomonidan so'rilgan yog'lar terini badanga o'xshamaydi. Biroq, agar kimdir oziq-ovqatning ma'lum bir turiga uning pichanligiga sabab bo'lganligiga ishonch hosil qilsa, unda bu ovqatni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir.
Qizlar o'g'illardan ko'ra qora tanli kishilarga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Bu shunday?
Qizlar ko'proq akne tufayli aziyat chekishadi, va bolalar bu muammoga ko'proq e'tibor berishadi. Qizlarda qizilo'ngach sikli va gormon almashinuvi tufayli bu muammolar oylik ravishda kuchayadi. Bolalar uchun, androgenlarning harakati odatda normadir, yog'simon bezlar kattaligi kattaroq, teri yog'li va akne, mening fikrimcha, ba'zi bosqichlarda yomon ko'rinishga ega. Va terini qanchalar ehtiyotkorlik bilan kuzatadi? Men o'z tajribamdanoq aytishim mumkinki, ko'p o'g'il bolalar hatto o'zlarini yaxshilab yuvishga majbur qilishadi. Biroq so'nggi paytlarda yigitlar o'zlarining tashqi qiyofasiga ko'proq e'tibor berishni boshladilar, shuning uchun hatto kosmetolog ham tez-tez tashrif buyuradi.
Sivilce faqat kosmetik xato yoki jiddiy muammolar haqida signalmi?
O'smirlik davrida bu norma bo'lishi mumkin, ammo 25 yildan keyin bu odatiy emas. Terining gormonlar uchun maqsadli organ ekanligiga ishoniladi. Shuning uchun terining o'zi "akne ishlab" qila olmaydi - ular metabolizmning bu yoki boshqa xususiyatlarini har doim ko'rsatadilar. O'smirlik davrida bu organizmning o'sishi bilan oqlangan bo'lsa, unda keyinroq asoslar boshqacha bo'lishi mumkin, ammo aksariyati gormonlar ta'siriga bog'liq. Katta yoshdagi ayollarda yoshi past bo'lgan pelvis bo'lsa, bu yumurtalıkların funktsiyasini buzilishiga olib kelishi mumkin (masalan, polikistoz bilan bog'liq holda, masalan, erkak jinsiy gormonlarning soni vaqti-vaqti bilan oshib ketganda). Akne paydo bo'lgan sog'lom ayol ostrogenlar - tuxumdonlar gormonlari bilan himoyalanadi va ayol gormonal sohadagi homeostazning buzilishi terining holatiga ta'sir qilishi mumkin. Akne tasnifida menopauza uchraydigan kechki sivil gormonal fonda sodir bo'lgan o'zgarishlar bilan ham bog'liq bo'lgan "akne tarda" ham bor.