Ideal ko'rinishga erishish uchun biz ko'p narsalarga tayyormiz, ba'zilari hatto fe'llar uchun (va yana qanday qilib plastik jarrohlik deb atash mumkin?). Ammo aksariyat hollarda oynada jozibali aks ettirish bilan birga, kasallik kvilingini olib, sog'lig'imizni tiklash vaqtini sarflaymiz. Ba'zan siz nafaqat tabiatning go'zalligidan bahramand bo'lishingiz mumkin. Lekin biz boshqalarning xatosini takrorlaymiz va bir xil reaktsiyaga tushamiz. To'g'ri javob, eng muhimi, xulosa faqat siz tomondan amalga oshirilishi mumkin ...
Xo'sh, bizdan kimningdir o'z hayotini o'z hayotini og'irlikdan mahrum qilishning eng katta maqsadi uchun o'rtaga qo'ygan do'st haqida hikoyalar eshitmagan? Bunday dahshatli voqealarga jiddiy qarashni qabul qilmaymiz. Biroq, shifokorlar ogohlantiradilar: amalda foydali bo'lmagan va ba'zan sog'liq uchun xavfli bo'lgan muolajalar mavjud. Mutaxassislar tabiatning go'zalligi uchun qaror qiladigan zararli narsalar ro'yxatini tuzdilar ...
Tishlarni oqartirish
Bunday amaliyotning zarari juda kam va kam deb aytiladi. Lekin tish emalining rangi genetik jihatdan belgilanadi. Va shuning uchun, sayqallashdan olti oy o'tgach, tishlar qorong'i bo'ladi, emal abadiy buziladi. Esingizda bo'lsin: Siz tanlagan usullardan qaysi biri (u uyda protsedura yoki apparatni tozalash uchun amaliyot bo'ladimi-yo'qmi), har qanday vaziyatda emal zarar ko'radi. Barcha sayqallash preparatlari vodorod peroksid, korroziv va buzilgan emal asosida ishlab chiqariladi. Albatta, siz qor-oq tabassumni topasiz, lekin qanday narxda?
Nima qilish kerak?
Tishlarni qorishtirish to'g'ri emasligiga yo'l qo'ymaydi. Doimiy ravishda shifokorni ziyorat qiling, tishlarni parchalab tashlang, tortarni olib tashlang, ichimliklar rangini saqlang: qora choy (ayniqsa sovuq), qahva, limonad. Chekish va tabassum qilmang - odamlar tishlarining rangi emas, balki sizning ijobiy his-tuyg'ularingizga e'tibor berishadi.
Epilasyon
Har qanday epilasyon (sham, elektro-, foto-, lazer) varikoz tomirlariga moyil bo'lgan odamlarga mutlaqo qarshi. Va sizni va'da qilgan mo''jizalarga ishonmang! Issiqlik ta'sirlari qon aylanishini buzishi va oyoqlarda qon tomir rektulumiga olib kelishi mumkin.
Nima qilish kerak?
Flebolog bilan maslahatlashish va shifokor bilan birgalikda sizga eng munosib epilasyon usulini tanlang. Depilatsiya kremlari va jasad bilan soch olish - bu tomirlar uchun nisbatan xavfsiz operatsiyalar. Bundan tashqari, zamonaviy epilatorlarning ko'pchiligi sovutadigan nozullar bilan jihozlangan bo'lib, bu nafaqat og'riq hissiyotlarini, balki zararli ta'sirini sezilarli darajada kamaytirish imkonini beradi.
Tatuirovka
Doimiy qiyofa vaqtni va energiyani sezilarli darajada tejaydi. Shuni unutmangki, zarbdan tatuirovka aslida rang ta'mi bo'lib, undan keyin keladigan barcha oqibatlarga olib keladi. Va ba'zida go'zallik o'rniga, inson dermatit yoki qonning infektsiyasini oladi. Bronxial astma, epilepsiya, diabet, herpes kabi surunkali kasalliklarga chalingan bemorlarda doimiy bo'yanish qat'iyan kontrendikedir.
Nima qilish kerak?
Javob bir: har doim faqat oldindan tarozi va kamchiliklarni tarozida tortib, faqat belgilangan qilingan salonlar uchun amal qiladi. Esingizda bo'lsin: tatuirovka erib o'tishi mumkin, shundan keyin lablar bo'shliq va bo'yalgan joylar bo'ladi.
Soch binoni va tasvir bilan boshqa tajribalar
Yangi tasvirni izlayotganimizda, ranglarning sochlarning tuzilishini o'zgartirganligini unutamiz, kimyoviy to'lqinlar miqdori ochiladi va aminokislotalarni yo'q qiladi va soch quritgichlari va kıvırcıklar haddan ortiq sochlarini buzadi (bu bilan, ko'p sochlar kabi, yoki qaychi bilan makaslama).
Nima qilish kerak?
Qanday bo'lmasin, chiroyli soch turmagin. Siz faqat sochga zararni kamaytirishingiz va masalan, ammiaksiz bo'yoqlardan foydalanishingiz mumkin. Kimyo yaxshiroq bioklavalash bilan almashtiriladi. U bir oz kamroq ushlaydi, ammo keratin qatlamini buzmaydi. Kimyoviyni va bo'yashni birlashtirmang (birinchi navbatda, to'lqinni qiling, keyin uch hafta o'tgach, sochingizning tonusini).
Solaryumlar
Ko'pchiligimizda tabiatning go'zalligi bronza tan bilan bog'liq. Ammo muammo biz uchun, shimoliy kenglikdagi fuqarolar, "sun'iy quyosh" juda zararli. Qishda melanin ishlab chiqarishni stimulyatsiya qilish immunitetning pasayishiga olib keladi, va tundiman yotqizgandan keyin sovuq yoki grippni ushlab qolish ehtimoli ancha yuqori.
Nima qilish kerak?
Agar Naomi Kempbellning qiyofasi sizni tinchlantirmasa, tan va bronzaga (zamonaviy kosmetika sog'lig'iga zarar bermasdan teri qoplamining ta'sirini yaratishi mumkin) qarab turadi.
Zararni qanday kamaytirish kerak
Esingizda bo'lsin, inson go'zalligi qanday narxda bo'lsa, tabiat, umuman, muhim emas. Shuning uchun, tashqi ko'rinishingizni kamolotga etkazishdan oldin o'zingiz o'ylab ko'rishingiz kerak.
Shampun ishlab chiqaruvchilarining da'volaridan farqli o'laroq, har kuni sochlarini yuvish zararli hisoblanadi. Tabiiy himoya qatlami yo'q bo'lib, sochlari zaiflashadi. Boshingizni har uch kunda yuvib turing, shamollatish vositasidan foydalaning, haftada bir marta terapevtik maskalarni qiling.
Anti-selülit massaji jarayoniga qaror qilib, phlebologga murojaat qiling. Agar sizda varikoz tomirlarga moyilligingiz bo'lsa, bu jarayonni rad etish yaxshidir. Aks holda, sizni ojiz doira bilan tahdid qilyapsiz: massaj vorisli tomirlarni keltirib chiqaradi, bu o'z navbatida selülitni kuchaytiradi.
Moda qurbonlari
Ochiq so'zlar bilan aytadigan bo'lsak, ko'plab moda narsalar salomatlik uchun juda foydali emas.
1. Tiklar genital hududdagi teriga zarar etkazishi mumkin.
2. 40 dan ortiq DEN sekin qon aylanishining zichligi va varikoz tomirlarini targ'ib qiluvchi charm va taytalar.
3. Juda qisqa ko'ylagi ko'krak bezi va buyraklarni sovutishga olib keladi.
4. Pastki bel bilan jinsiyani mustahkamlash kichik pelvisdagi qonning turg'unligiga, ovulatsiyaning yo'qolishiga va ildizlarning sovishini keltirib chiqarishi mumkin. Amerikada ular hatto bu jinsi modelini taqiqlashni xohlashdi.
5. Katta sumkalar (ayniqsa, bir necha kilogramm og'irlikdagi har xil narsalar bilan to'ldirilgan) bel qismini kesib, buzilib ketadi.