Piyoz siropi yo'talni qisqartiradi, tomoq og'ishini kamaytiradi.
Pishirishning birinchi usuli - piyozni chiroyli qilib kesib, sharbatini siqib chiqaring. Sharbatga limon va asal qo'shing. Biz kuniga 6 marta 2 choy qoshiq piyoz siropi ichamiz.
Pishirishning ikkinchi usuli - piyozni tilimga kesish. Piyozning bo'laklari shakar bilan bir-biriga bog'lab turgan kavanozga yotqiziladi. Biz bankni bir necha soat batareyaga yaqin, iliq joyda qoldiramiz. Og'iz tomoqqa tayyor sho'rva kuniga 3 marta 1 qoshiq olinishi kerak.
Pishirishning uchinchi usuli - lampochka va bir olma hidi. Keyin aralashtiring va sharbatni diqqat bilan siqib qo'ying. Sharob kuniga 3 marta ichadi.
Ko'p ichim
Tomoq og'rig'i bilan siz juda ko'p ichishingiz kerak. Meva yoki o'simliklarning infuzioni, masalan, limonli ichimliklar, mushukchalarning infuzioni, lakslar bo'lishi ma'qul. Masalan, malina murabbo bilan ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga olgan turli xil murabbo ichimliklar. Sharbatlarga boy vitaminlar - greyfurt, apelsin ichish kerak.
Namlikni va toza havoni oshirib, muntazam ravishda xonani ventilyatsiya qiling . Va ko'pchilik odamlar uchun faqat to'g'ri yo'l tomoqqa xalq davolanish bilan davolashdir. Ammo har qanday uyda davolanish istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz davolanish usullarining to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ehtimol, o'zingizning davolanish vositangiz o'rniga shifokordan maxsus maslahat so'rang.
Ko'pchilik sovuqqonlik uchun mahalliy usul bilan davolanishga odatlangan. Ko'pincha issiḱ sut, asal va sariyog ', limonli issiq choy kabi isbotlangan vositalar ishlatiladi. Lekin choyni to'g'ri qilamiz va sut ichish sog'lommi?
Limon bilan sovuq, issiq limon choyi eng yaxshi ichimlikdir. Amalda, bu kabi choyni qanday tayyorlashni bilmaymiz, chunki vitamin, yuqori harorat va yorug'lik vayron bo'ladi va ichimlikni foydali va nafaqat mazali qilish uchun biz bunday hiyla-nayrangga muhtojmiz, limonli bo'laklarni issiq choyga qaynoq suv va darhol ichish.
Sog 'yog' va asal bilan yog 'suti ichish kerak, ammo sutni ishlatishning hojati yo'q deb hisoblashadi, chunki sog'ib olingan suti og'ir oziq-ovqat, ammo bifidobakteriyalar, ORZ yoki bifidobakteriyalar, pishloqlar, kefirli mahsulotlar bilan foydali bo'ladi, agar bemor antibiotik .
Tomoq og'rig'i uchun bir necha xalq retseptlari
- Piyoz boshini yaxshilab yuvib tashlang, qaynab turgan stakan suv quyib, 30 daqiqa turib oling. Kuniga 3 yoki 4 marta kichkina yorma ichadi.
- Biz teng miqdordagi asal va piyoz bilan aralashtiramiz. Biz kuniga 1 choy qoshiqni 3 yoki 4 marta iste'mol qilishdan oldin 20 daqiqa oldin bu vositani qabul qilamiz. Piyoz o'rniga limon sharbati qo'llaniladi.
- Biz bir osh qoshiq asalni 100 grammdagi sabzi sharbatini eritamiz. Bir xil miqdorda suv qo'shing, kuniga 3 yoki 4 marta issiq va sarg'ish.
- og'iz tomoqli an'anaviy tibbiyot kuniga 2 yoki 3 marta diametri ½ santimetrli propolisning kichik qismini tilda tarqatishga maslahat beradi. Propolisda shifobaxsh, yallig'lanishga qarshi, antimikrobiyal ta'sir mavjud. Propolis o'rniga mumiyadan foydalanamiz.
- 1 stakan suvni xona haroratida 2 choy qoshiq asal va 3 choy qoshiq olma sirkasi. Ushbu yechim bilan kuniga 3 marta tomoq og'rig'i, har bir muolajadan oldin yangi echim tayyorlang.
- ¼ olma sirkasi va ¼ stakan asalni aralashtiramiz va 1 choy qoshiq uchun har 3 soatda oling.
- Har oqshom, 2 osh qoshiq asal va 2 choy qoshiq olma sirkasi qo'shib, 1 osh qoshiq iliq suv iching. Bu immunitetni mustahkamlaydi.
Odatda tomoq og'rig'i bakterial va virusli infektsiyaning alomatidir, ammo u havo ifloslanishi, tamaki tutuni, polen va boshqa allergenlar kabi tahdid soluvchi moddalardan kelib chiqishi mumkin. Yoki agar kuchingiz bor bo'lsa, futbol o'ynang, baqirib, ovoz chiqarib baqirishga urinib ko'ring. Odatda, og'izning og'rig'i bir necha kundan keyin o'tadi.
Sizga og'izdagi og'riqlarni engillashtiradigan ba'zi maslahatlar beraylik
Bog'larni chalg'itmang. Suhbatni boshlamasangiz, hech qachon ovozingizni ko'tarmaslik kerak. Yuqori tovushlar bilan gaplashmang, hech kimga urinmang. Chanqoqingizni susaytirish uchun ko'proq suv ichingiz. Bir kunda kamida 8 stakan suyuqlik ichish kerak.
Bug'da nafas oling. Bug 'yordamida siz shilliq qavatini namlashingiz mumkin. Sovutgichni oshxona ichiga to'ldiring, sochiq bilan boshingizni yoping, shunda bug'ni nafas qila olasiz. Siz issiq dushni yoqib, hammomni bug 'bilan to'ldirishingiz va nafas olishingiz mumkin.
Havoni namlash. Quruq havo faqat og'izning holatini yomonlashtirishi mumkin. Kechasi namlagichni yoqing, agar iloji bo'lsa, oching va tushdan keyin.
Asal bilan choy iching. Asalli choy tomoqni davolash uchun ma'lum vositadir. Choyga 1 osh qoshiq asal qo'yib, ½ limon qo'shing, so'ngra bir oz qizil qalampir qo'shing. Qalampir immunitet tizimini rag'batlantiradi, kichik analjezik ta'sir ko'rsatadi.
Tomoq og'rig'ini davolash
Buni tasavvur qilishingiz mumkin:
- Issiq va sovuq ovqatlardan tashqari, parhezni saqlab qolish
- Issiq oyoq banyolar
- bo'yinni siqib olish yoki bo'yinni issiq ro'mol bilan o'rash
- issiq ichimlik (sutli choy, asalli sut, gazsiz mineral suv)
- bug 'chiqishi (dorivor o'tlar - evakuptik, marigold, romashka, yalpiz va yangi kartoshkaning qayta ishlanishida nafas olish)
- chekishni cheklash
- yallig'lanishga qarshi lozenjlardan foydalanish
Oyoq hammomlari bilan hamma narsa ochiq, oyoq Bilagi paqirdagi paqir yoki paqirga issiq suv quying, siz bir oz sabr-toqat kerak. Sovugandan keyin issiq suv quyiladi. Hammomning davomiyligi 15 daqiqadan 20 minutgacha. Jarayondan so'ng ikkita paypoq kiyamiz: paxta ingichka paypoq, yuqori qismida esa jun paypoq kiyamiz va yotoqxonaga yotamiz. Yoki paypoqlarda xantal kukunini to'ldiramiz. Bu oson - paypoqqa quruq xantal quying va butun oqshomda ular bilan yuring. Ularga yotishingiz mumkin.
Siquv nozik jarayondir. Lekin biz tomoqni issiq sharf bilan o'rab olamiz. Alkogolli kompresslar bo'yin terisini yoqib yuborishi mumkin. Va keyin tomoqqa hududida muhim jarayonlarni tartibga soluvchi qalqonsimon bez bor va oldindan rejalashtirilgan tarzda isitishga javob berishi mumkin. Tomog'ingizni issiq sharf bilan isitish kifoya.
Hammasi bolalikdan boshlab inhaliyalarni biladi. Ushbu protsedura samarali, ammo siz kuyishingiz kerak emas. Agar bug 'issiq bo'lsa, gilam ko'taring. Nafas olish uchun qaynatilgan kartoshka bilan bir qatorda, dorivor o'tlardan foydalanishingiz mumkin. Bu adaçayı, romashka, evkalipt, kalendula, yalpiz. Nafas olish uchun 1 yoki 2 o'simlikdan foydalanishingiz mumkin. Biz bir hovuch o't oldi va uni qaynoq suv bilan to'kib tashlaymiz, gilam bilan qoplaymiz va 7 yoki 15 daqiqa davomida bu tibbiy juftlarni nafas qilamiz.
Nafasning yana bir namunasi - tor konida teshikka ega bo'lgan uy qurilishi konusini tayyorlash, uni og'ziga chuqurroq kiritish va bug 'og'zidan nafas olish, burun orqali nafas olishdir.
Issiq echimlar bilan yuvib tashlang . Gargiller uchun yuqorida ko'rsatilgan o'tlar (evkalipt, adaçayı, kalendula, yalpiz, romashka) infüzyonları ishlatiladi. O'simlik infuziyalari quyidagicha tayyorlanadi, 1 osh qoshiq o'tlardan foydalaning, qaynoq suvdan bir stakan quying, biz 30 minut, suzishni va kuniga 2-3-4 marta qorishtirishni talab qilamiz. Agar tayyor dorixona damlamasidan foydalansak - yalpiz, kalendula, propolis. Buning uchun 1 stakan iliq suvda damlamani 1 choy qoshiq suyuqligi aralashtirib yuboring. Cho'chqacha oldin og'izning bu infüzyonuyla, patojenlerin qirg'in qilish uchun yuvib tashlang.
Tomoqdagi og'riqlar bilan og'rigan bemorlarga tomoqqa qo'l urmang. Davolash vaqtida shilliq qavat yaralanib, keyin mikroblar shikastlangan joylarga kirib boradi. Dorixonadan lolipoplardan foydalanish yaxshiroq, ular mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega.
Batafsil ichish. Ko'plab ichimlik tomoqni yumshatishi va organizmdan toksinlarni olib tashlashi mumkin. Juda kislotali va issiq ichimliklar tomoq og'rig'iga duchor bo'ladi, iliq o'simlik choyi asal yoki malina murabbo yoki tekis suv bilan ichish yaxshidir.
Ratsionga rioya qiling, kichik qismlardan eyavering, qattiq ovqat, tamaki mahsulotlari, ziravorlar chiqarib tashlang.
Suyuq taomlarga, masalan, sho'rva pyuresi kartoshkasiga ustunlik berish.
Tomoqni sho'r suvli eritma bilan 2 yoki 3 tomchi yod erib, ½ choy qoshiq tuz va o'simlik infuziyalarini (yarrow, adaçayı, romashka, kalendula) ustiga yuvish. Yaxshi yordam olma sirkasi, bir stakan suv olma sirkasi yong'inga yechimini olib tashlash 1 choy qoshiq olma sirkasi.
Tomoqning tez-tez uchraydigan kasalliklari immunitetni kamaytirilishiga olib keladi, shuning uchun siz vitaminlarni qabul qilish, tanani mustahkamlash va mustahkamlashingiz kerak. Shuni unutmaslik kerakki agar og'iz tomog'ini davolash qilmasangiz, unda surunkali kasallik bo'ladi. Ba'zi hollarda tomoq burun sinuslarida yallig'lanish jarayonida og'riyapti. Keyin tomoqni davolash bilan burunni kuniga bir necha marta sho'r yuvish kerak.
Hozirgi kunda biz, og'iz tomoqlari bo'lgan an'anaviy tibbiyot yordamida, ushbu kasallik bilan kurashishingiz mumkinligini bilamiz. Lekin xalq tabobati retseptlariga murojaat qilmasdan oldin, boshida shifokor bilan maslahatlashib yaxshiroq va faqat u bu yoki retsepti qo'llash mumkinmi, deb maslahat berishi mumkin. Sog 'bo'ling!