Ayol go'zalligi bilan shug'ullanuvchi ayollar doimo o'z vaznini kuzatishga ishonch hosil qilishadi, chunki har qanday holatda qo'shimcha funtlar yomon bo'ladi: qon tomirlari va yurak xurujlari xavfi ortadi va ayol juda jozibali va maqsadga muvofiq bo'lmaydi. Vaqt o'tishi bilan ortiqcha og'irlikdagi o'zboshimchalikga ega bo'lgan ayollar paydo bo'ladi va ular o'zlariga ishonishni to'xtatadilar. Natijada ular psixologik ko'ngilsizlik va vaznni modelga moslashtiradigan istak va istakka ega bo'lishadi.
Deyarli hech kim to'liqlikning afzalliklari haqida bilmaydi (lekin to'liqligi gormonlar muammosining natijasi sifatida emas, balki o'lchovda bo'lishi kerakligini eslatib turish kerak).
Xavfsiz shakllar
Ko'pincha, vazni yo'qotish uchun, ayollarning alohida sabablari yo'q, ular faqatgina barcha modellar, aktrisalar va qo'shiqchilar kabi bo'lishni xohlaydi. Har bir inson ruxsat berilgan og'irlikni juda oddiy formuladan foydalanib hisoblab chiqadi va ovqatlanish vositasi bilan o'zini yo'qotish maqsadga muvofiqligini aniqlashga qodir. Tananing vazni indekslari kilogrammdagi tananing massasiga teng. Ushbu indeks kvadrat bo'yicha qurilishi kerak. Shunday qilib, agar sizning raqamingiz 18 dan 25 gacha bo'lsa, unda sizning vazningiz juda ko'p, hatto bu raqam 28 ga etganda ham sog'liqqa tahdid soladi. Kilogrammangizga aralashmasangiz, vazn yo'qotmasligingiz mumkin. Agar indeksingiz qiymati 28 dan oshsa, u holda siz o'zingiz uchun ozgina ish qilishingiz kerak, lekin hech qachon och qolmaysiz.
Salomatlik va to'liqlik
Og'irligi normal va sog'lom bo'lgan odamlar sovuq kasalliklardan aziyat chekishadi, chunki yog'li qatlam tanani himoya qiladi. Shunday qilib, tananing superkooled emas, balki nazyvestno kabi, bu sovuqlarning eng muhim sabablaridan biri hisoblanadi.
Homiladorlik va to'liqlik
Yengil yengil bo'lgan ayollar, bolaning vazni bilan engish osonroqdir, chunki estrogenlar kabi moddalar yog' to'qimasida ishlab chiqariladi. Va bu erda etarli hudenkimdevushkam emas, shuning uchun homiladorlik og'ir va reproduktiv funktsiya biz bilan ishlay olmaydi. Agar farzandingizga xavfsiz tarzda chidashni istasangiz, unda ovqatlanishni to'xtating.
Stress qarshiligi va to'liqligi
Angliya olimlari tadqiqotlari tufayli stressli vaziyatda yam-yashil odamlarning yurak urishi avvalgidek o'zgarmadi. Oddiy vaznli odamlarga nima deyish mumkin emas. Shuning uchun ortiqcha funtlar asabiy mashqlar yoki ortiqcha ish tutish natijasida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan yurak xurujini oldini oladi.
Bunga befarq bo'lmaydigan va o'zlarini to'liq qondiradigan odamlar odatda juda gomoseksual va ijobiy hisoblanadi, shuning uchun ular doimo ko'plab do'st va do'stlarga ega. Va har doim o'zlarini qoniqtiradigan va to'sqinlik qiladiganlar boshqalarga hech narsa demaydi, hech kim ularni yoqtirmaydi va ularni hurmat qilmaydi, garchi ular ideal ko'rinishga ega bo'lsa ham.
Tashqi ko'rinishi va to'liqligi
Mo''jizali ayollar har doim o'zlariga qaraganda ancha yoshroq ko'rinadilar: yuzlar hatto 50 yil ichida hamon silliq bo'lib qoladi, bu nozik deb bo'lmaydi. Bizning yuzlarimiz allaqachon 30 ta ajinlar yoshida, bu bilan kurashish juda qiyin. Og'irlikni yo'qotib olgan ayollar asta-sekin emas, keskin ravishda terlab, terini, tanada va yuzda qolishi mumkin.
Erkaklarga qaraganda, ular katta yoshdagi ayollarga ko'proq moyil bo'lib, modelga qarashli qizlar uni yo'qotadi. Nima yuz berayotgani tufayli? Axir, ayollar erkaklar uchun go'zal ko'rinishga intilishadi. Delov shundoqqina, bu odam sog'lom bola tug'ishi va tug'ishi mumkin bo'lgan qizni tanlab biladi. Bu genetikaga xosdir, shuning uchun bu haqiqatni tuzatish uchun barcha harakatlar foydasiz bo'ladi. Bundan tashqari, pushti shakllar ko'proq jinsiydir, shuning uchun siz dietada o'tirganda, qorin yo'qolib qolmay, nafaqat ko'krak qafasi.
O'zingizning qadringiz kam bo'lganligi uchun siz vazn yo'qotishingiz shart emas, siz o'zingizni sog'lig'ingizni boshqa yo'llar bilan yaxshilashingiz mumkin. Vujudingizni seving va qabul qiling, siz "jurnal" o'lchovlari uchun harakat qilishingiz kerak emas. O'zingizga qarang, ammo esda tutingki, asosiy narsa tashqi qiyofa emas, balki samimiy mehr-oqibatdir.