Tirnoqlar uchun hammom.
Issiqlangan kungaboqar va zaytun moylarini yaxshilab mustahkamlang. Qizdirilgan yog'da siz bir necha tomchi limon sharbati qo'shasiz. Bundan tashqari, atrofdagi nayza yotqizishida limon sharbatini ishqalashga yordam beradi. Tirnoqlarni va tirnoq plastinkasini kremning bir qismi va vitaminlarning A, D, E. kabi yog'li eritmalaridan tashkil topgan aralashdan oziqlantirish kerak.
Jelatinli diet.
Tirnoqlarning tezda o'sishi va jelatin ishlatilganda kuchli bo'lishlari ma'lum. Jelatin, bu jelleşmaga, jelga va boshqalarga qo'shiladi.
Bunday xunning eng tabiiy va yoqimli variantidan cho'chqa go'shtidan, quloqlardan, sigir dumidan jeller bor. Bunday ovqatlanish sochlarni, suyaklarni va mixlarni kuchaytiradi.
Tirnoqlarni kesganda.
Nozik tirnoqlaringiz bo'lsa, unda bu stratumning kornea kasalligi, beriberi va qoniqarsiz oziqlanish tufayli xastalanganini ko'rsatadi. Tanangizda kaltsiy etarli bo'lmasa, tirnoqlar mo'rt bo'lishi mumkin. Zamonaviy kaltsiy preparatlarini qo'llang, shifokor sizga ularni tanlashga yordam beradi. Ratsionda sut mahsulotlari, ayniqsa, tvorog bo'lishi kerak.
Tirnoqlarni tozalang.
Qora smorodina, qizil smorodina, qizil sharbati, limon sharbati va stol sirkasi sharbatini surish uchun tirnoq plastinkasida foydali bo'ladi. Limon suvi tirnoqning quyuq qatlamini mustahkamlashi va uni engillashtirishi mumkin. Tirnoqlar sariq rangda bo'lganida ishlatilishi kerak.
Tirnoqlarni mustahkamlash ushbu kompozitsion eritma bilan kompresslarga yordam beradi: 70 gramm suv, 5 gramm alum, 25 gramm glitserin.
Tirnoqlarni tozalash uchun 5 qismli vodorod peroksid va 1 qismli gliserin aralashmasini oqartirish mumkin.
Tirnoqlarga hech qanday detarjan ta'siri ostida ko'kalamaydi va qo'llar nam muhitda kamroq bo'lsa, qo'lqop kiyishingiz kerak. Idishlarni yuvib yuvish va qo'lqop bilan yuvish, birinchi navbatda, bu noqulay bo'ladi, ammo keyin tez ishlatiladi.
Tirnoqlarni mustahkamlash usullari.
Tuzli vannalar.
Tuzi sifatida okeanik yoki dengiz tuzidan foydalanish kerak. Iliq suvda bir choy qoshiq tuzni eritib, ushbu eritmada 20 daqiqa davomida qo'lingizni ushlab turing. Bu hammom, teri va tirnoqlar uchun foydalidir. Jarayonni ketma-ket 10 kun davomida takrorlash kerak. Kurs 30 kun davom ettirilishi mumkin. Profilaktika qilish uchun haftada bir marta tuzli hammom qilish kifoya
Naychalar va qo'llaringizni bir oz oziqlantiruvchi krem bilan tungi namlang. Buzilgan, ingichka tirnoq plitalari o'simlik moyi yoki limon sharbatlarini surtish uchun kuchliroq bo'lib qoldi.
Tonerlarni bo'yash.
Yolk-bal maskalari.
Sariyog ', bir osh qoshiq asal, bir choy qoshiq jo'xori uni va barcha narsalarni aralashtiramiz. Ushbu aralashmasidan biz qo'llarni qorishtiramiz va paxta niqoblarini kiyamiz. Niqobni o'n besh daqiqa ushlab turing, iliq suv bilan yuvib tashlang va har qanday oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
Kartoshka niqobini yumshatish.
2-3 ta sutli pishgan kartoshka. Va butunlay sovushguncha ularni qo'llariga qo'ying. Durulayin, keyin qo'lqop kremini qo'llang.
Masjid yod-tuz.
Bir stakan suvda bir osh qoshiq katta tuz solib, bir necha tomchi yod qo'shing. Bunday eritmada paxta yigini namlash va keyin tirnoqlarga surish kerak. Bu maska dengizda dam olganidan keyin ham xuddi shunday ta'sirga ega.
Tirnoqlar uchun mayin.
Qattiq qaynatilgan tuxumni pishirib, keyin sarig'ini olib tashlang va vilkalar bilan yoğurmalısınız. Suvda suv hammomida eritilgan 4 gramm asal mumini qo'shing. Aralashmaning qalin qalin idishga o'xshashicha shaftoli yog'ini qo'shing. Har kuni kechqurun olingan kompozitsiyadan foydalanishingiz mumkin.
Tirnoqlar uchun choy.
Hayratlanmang, chunki siz choyni va tirnoqlarni sevasiz. Vitaminlar va iz elementlarning etishmasligi tufayli g'uborli mixlarning sababi ko'proq pishloq va yangi sabzavotlarni iste'mol qilish kerak. Va o'simliklar choy qilish kerak, bu tirnoq kuchaytiradi.
Qora chinnigullar gullarini olib boring - uch qism, qichitqi o'ti - bir qism, qumtepaning kulrang ko'rinishi - bir qism. Cho'ponning sumkasi - bir qismi, dag'qaygan dumg'azashning ildizi - ikki qism. To'plamning choy qoshig'i, bir stakan qaynoq suv quyamiz va 6-8 soat davomida termosda turibmiz. Keyin chayqating, va ½ chashka choy uchun, kuniga uch-to'rt marta, kurs - o'n kun.
Apple shkafi.
Yumshoq olma yarmida kesilishi va bir necha daqiqa davomida parmaklarınızın tanasiga yopishtirilgan bo'lishi kerak. Keyin tirnoqlardagi har qanday kremni qo'llang va ularni massaj qiling. Barmoqlarning bunday massaji qon aylanishini yaxshilaydi va tirnoq plastinkasining qon bilan ta'minlanishini oshiradi.
Tirnoq massaji.
Ba'zida mixlar qon aylanishi buzilishidan aziyat chekadi, ular yomon, nozik, tez yoshga aylanadi. Bunday salbiy hodisani bartaraf etish uchun siz o'zingizni massaj qilishingiz kerak, bu juda oddiy va samarali vositadir. Buni kuniga uch marta qilish kerak, bu protsedura faqat to'rt daqiqa davom etadi. Ushbu operatsiyani bajarish tik turgan va o'tirgan holda amalga oshiriladi. Agar tik tursangiz, o'ng oyog'ingizni bilagingizni oshqozonga bosing, agar o'tirsangiz, cho'tkasini kestirib, stol ustiga qo'ying va dam oling.
Boshqa tomondan o'z-o'zidan massaj boshlang, qo'lni tirnoqlardan boshlab va bilak qo'shilishi bilan tugatiladi. Masaj 3-4 marta. Keyinchalik cho'tkani cho'zish uchun 5-6 marta takrorlang. Boshqa tomondan ham xuddi shunday qiling.
Massajdan so'ng, ishqalanishga o'ting. Ikkala qo'lning barmoqlarini yumshoqlarga siqib, barmoqlarning o'rta falanjlarini bog'lang va yuqoriga qarab pastga silkitib, phalanxga o'ting. Keyin orqaga silkiting. Ushbu mashqni bajarishingiz kerak bo'lganida, siz naqshli phalanxni silamoqchi bo'lsangiz, mushtlarni ozgina qisib qo'ying. O'rtacha phalanxni yutgandan keyin, siz muskullarni biroz siqib qo'yishingiz kerak.
Siz tirnoqlaringiz uchun chiroylik ta'riflarini o'rgandingiz va har doim ajoyib bo'lgan tirnoqlarga qarashingiz mumkin.