Menstrüel tsikli, istalmagan homiladorlikning oldini olish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Buni amalga oshirish uchun siz aylanish jarayonini qanday hisoblashni bilishingiz kerak. Shubhasiz, bu usul faqat ayolning faqat bitta sherigi bo'lsa, undan foydalanish kerak, chunki bu usul jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklardan himoya qila olmaydi.
Jinsiy zo'ravonlik "xavfsiz" bo'lgan vaqtni aniqlash uchun tsiklni hisobga olish kerak. uning uchun hech qanday kontseptsiya yoki aksincha, bu uchun eng maqbul vaqt bo'lganda bo'ladi. Bunda organizmdagi hayz davrida bolaning kontseptsiyasiga hissa qo'shadigan yoki to'sqinlik qiladigan o'zgarishlar mavjud.
Homila siklining butun davri uch qismga bo'linadi:
- follikullarning etishmasligi;
- ovulyatsiya;
- progesteron davri.
Birinchi davrda (hayz boshlanishidan dastlabki 14-16 kun) estrogenlar (ayol jinsiy gormonlar) juda faol bo'lib, tuxum tuxumdonida pishib etishga yordam beradi.
14-16-kunlarda yumurtlama jarayoni follikul buzilganda sodir bo'ladi, tuxumdon tuxumdoni qorin bo'shlig'ini tashlaydi, so'ngra fallop naychasiga kiradi. Ushbu davr mobaynida jarayonlar gipofiz bezining lyuteonlash va follikulalarni stimullovchi gormonlar ta'siri ostida yuzaga keladi; bu gormonlar salgılanması uchun bir signal, qonda estrojenlerin ma'lum bir darajasi.
15 dan 28 kungacha davom etgan so'nggi davrda sariq tananing paydo bo'lishi, keyinchalik estrogen va progesteronlarni ishlab chiqarishni boshlaydigan patologik follikulaning maydonida paydo bo'ladi. Homiladorlik paydo bo'lsa, progesteron xomila kiritish uchun uterusni tayyorlaydi; Bundan tashqari, ushbu homiladorlik rivojlanishini inhibe qiladigan boshqa follikullarning etishmasligi inhibe qilinadi; agar kontseptsiya yuzaga kelsa, sariq tanasi o'z ishini to'xtatadi, gormonlar darajasi tushadi va embrionni qabul qilishga tayyor bo'lgan bachadon bo'shlig'ining shilliq qavati rad qilinadi - hayz ko'rish boshlanadi.
Oylik (hayz) tsiklini hisoblash uchun uni bir necha oy davomida tahlil qilishingiz kerak. Shunday qilib, tsiklning muntazamligini aniqlash va ovulyatsiya kunlarini hisoblashingiz mumkin. Ya'ni, "xavfsiz" kunlar qachon yuz berishi mumkinligini tushunishingiz mumkin, bu vaqtda homiladorlik ehtimoli minimumda bo'lishi mumkin yoki kontseptsiya uchun eng yaxshi vaqtni hisoblashingiz mumkin.
Tsiklni hisoblash dasturlari
Hozirgi kunda menstrual tsiklni hisoblashda yordam beradigan ko'plab kompyuter dasturlari mavjud. Ularning yordami bilan siz ovulyatsiya boshlanish vaqtini hisoblabgina qolmay, hatto tug'ilmagan chaqaloqning jinsini ham taxmin qilasiz, shuningdek, premenstrüel sindromni kuzatasiz. Siz homiladorlik taqvimi ham bolaning tug'ilgan kunini aniqlash uchun qilishingiz mumkin. Kalendar bosmadan va ginekologga taqdim etilishi mumkin.
O'zingizning tsiklingizni qanday hisoblashingiz mumkin
Tsiklni va mustaqil ravishda hisoblash mumkin. Buning uchun eng uzun va eng qisqa davrlarni tanlang (so'nggi olti oy ichida). Bu holda, hayz davrining davomiyligi (oylik) hayz kunining birinchi kunidan keyingi kunning birinchi kunigacha bo'lgan kunlar soni. Keyinchalik, eng uzun sikldan 18 kun chiqariladi va 10 kun eng qisqa vaqtdan chiqarib tashlanadi, natijada navbati bilan oyning boshida va oxirida kontseptsiyaga asosan xavfsiz kunlar bo'ladi. Ushbu kunlar orasidagi davr homiladorlikning boshlanishi uchun eng maqbul hisoblanadi.
Bazal haroratni hisoblash
Juda aniq, oylik aylanish bazal harorat jadvallari yordamida hisoblanishi mumkin. Birinchi kunlarda harorat 37 ° C darajasida saqlanadi, undan so'ng o'tkir pasayish 36,6 ° S ga, keyin esa bir kun o'tgandan 37,5 ° C gacha ko'tariladi. Shundan so'ng, harorat tsiklning oxirigacha taxminan bir xil darajada saqlanadi va hayz kunidan bir-ikki kungacha kamayadi. Agar harorat tushmasa, homiladorlik kelib chiqadi. Agar tsikldagi harorat bir xil bo'lsa, unda ovulyatsiya bo'lmaydi va bu kontseptsiyaning mumkin emasligini ko'rsatadi.
Shunday qilib, har bir ayol o'z hayz davrini diqqat bilan kuzatishi kerak. Va eng kichik o'zgarish bo'lganda, u darhol ginekologga murojaat qilishi kerak.