Bugungi kunda burjlaringizga qarab sport turiga qanday baho beramiz. Ehtimol, siz aerobikani yoqtirmaysiz, chunki u sizga mos emas. Har bir sport bizni qalbimizni ochishga va o'zimizga mos kelishimizga yordam beradi. Keling, o'zimizni yaxshi fitness dasturini tanlaylik. Avvalo, senga Burji belgisi kimligini ayting. Yulduzlar bizga nima qilishni aytadi. Davom etamizmi?
Qo`shiqlar
Siz uchun hayot - issiq raqs. Siz tabiatan jangchisiz. Tanetzi bir shisha ichidagi kurash. Zodiak belgisining vakillari bu kapoeira tushunchasi. U jang san'ati va plastmassalardan iborat.
Capoeira sizga har doim yaxshi shaklda bo'lishga yordam beradi. Agar siz ro'yxatdan o'tmagan bo'lsangiz, unda buni qilish vaqti keldi. Siz hayotning xohish-istagini biladigan yoqimli ayol jangchi emassiz!
Buqa
Toros ayollari doimo bir kishi bilan teng bo'lishga harakat qiladilar. Bu faqat muntazam treninglar emas, balki butun strategiya. Siz uchun eng yaxshi fitnes - peyntbol. Bu o'yin! Bu erda sizning potentsialingiz va fikringizni ko'rsatishingiz kerak.
Tasavvur qiling-a, sizning qo'lingizdagi mallaqali qurol bilan qopqoqni yugurasiz. Keyin raqibni va portlashlarni maqsad qilib oling ... Siz dushmanni urib qo'ydingiz.Bu Tavr uchun eng yaxshi o'yin. Ushbu o'yin tufayli sizga oyoqlari, qovoqlari va orqa qismlarini mukammal pompalayabilirsiniz. Har kim qurol bilan ketayotganda titraysin.
Ermaklar
Egizaklar juda ko'p orzu qiladilar va ularning mashg'ulotlari doimo meditatsiya jarayonida ro'y beradi. Treningga tayyorgarlik. Fitnes siz uchun zerikarli bo'ladi, shu sababli siz bilan "do'stlashadigan" yaxshi do'stni qabul qiling. Shunday qilib, bu juda foydali bo'ladi.
Variantlar sifatida siz raqs qilishingiz mumkin. Zamonaviy narsani tanlang. Ehtimol, uzoq vaqt davomida Sharqiy raqslarga kirishni xohlar edingiz, ammo jasorat qilmadingizmi? Endi vaqt keldi!
Saraton
Rakining suv elementi ekanligiga shubha yo'q. Bu haqiqiy qiz! Shunday qilib, ular uchun eng yaxshi variant - aqua aerobikasi yoki oddiygina hovuz. Umuman, siz suv sportini tanlashingiz mumkin. Bu g'alaba qozonish variantidir.
Agar siz haddan oshiq bo'lsangiz, ochiq suvda suzingiz. Issiq bo'lganda siz shashka bilan niqob va naycha bilan harakat qilishingiz mumkin. Siz birlashgan dunyo bilan tanishasiz va haqiqiy suv malikasi bo'lamiz.
Leo
Bu ishtiyoqli belgi. Arslonlar rombani yaxshi ko'radi. Ba'zilar salsa va sezgi flamenkoni afzal ko'rishadi. Lotin Amerikasi raqqoslaringizdan sizga yoqqan narsalarni tanlang. Siz raqslar malikasi bo'lamiz. Faqat ta'limga ehtiyoj bor.
Agar haqiqiy arslon bo'lsangiz, unda siz tango darslarini yozib olishga harakat qilishingiz kerak. Chiroyli kiyim va ajoyib duruş - faqat mukammal! Sizdan faqat qaramang.
Ayol
Siz doimo raqamingizni kuzatasiz. Shuning uchun, sizga mos hayot - hayotning ajralmas qismi. Pilates sizni tavsiya qilamiz. Sport zali har doim siz bilan. Pilates - ko'plab qizlarning qalbini g'olib bo'lgan fitnesning ideal shakli.
Pilatesni ish joyida ham qo'llashingiz mumkin. Bu sizning fikrlaringiz. Hatto kompyuterda o'tirgan bo'lsa ham, Pilates uchun gilamga o'xshab, orqa qo'ltiqni va bir oz torting. Sinflarga ro'yxatdan o'tish. Bu siz qidirayotgan narsangizdir.
Tarozilar
Dushlarda siz jangchilarsiz! Va siz buni his qilyapsiz. Lekin tarozi raqibiga javob berish uchun juda hissiy va aqlli. Siz ochishingiz kerak, chunki siz qandaydir jangga aralashmoqchisiz. Shuning uchun kurashga kirish yoki faqat boks oltinni olish vaqti keldi.
Tasavvur qiling-a, siz zerikarli xo'jayin va lupitepo armud bo'lasiz, siydik bor. Yoki sening ahmoq qo'shnisidan charchadingmi? Xo'sh, u holda! Hamma yig'ilgan g'azabni bo'shatish vaqti keldi. Boks - shifokorning ko'rsatmasi. Agar bu siz uchun juda qo'pol bo'lsa, u holda siz ki-bo ni sinashingiz mumkin.
Chayon
Siz jinsiy energiyangizni ozod qilishingiz kerak. Shunday qilib, sizning yordamingiz zamin. Ushbu erotik raqsni yoqtirasiz. Sichqoncha ustida raqs qilish butun vujudga yaxshi gimnastika hisoblanadi. Sizning jinsiy aloqa sherigingiz xursand bo'ladi.
Bir nechta sinflar, sizlar erkaklarning eng mashxur ayyori bo'lamiz. Ko'pgina raqamlar sizning raqamingizga hasad qiladi. Agar siz o'zingizni jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasangiz, unda yoga qilishingiz mumkin. Siz bu energiyani boshqarish uchun sizga o'rgatiladi.
Yaylov
Sagittarians uchun eng yaxshi narsa ot sporti. Oliy sud siz uchun mukammaldir, shuning uchun siz bu haqda uzoq vaqtdan beri orzu qilsangiz, u qonda yo'qotadi. Xullas, bunday zavq uchun vaqt bo'lmasa, otni velosiped bilan almashtira olasiz.
Temir ot - bu ham ajoyib variant. Velosiped ekskursiyalari sizga foyda keltiradi. Lekin qishda siz u erga bormaysiz. Shuning uchun uyga kirishga arziydi. Shunday qilib, butun yil davomida skateboarding va o'zini yaxshi holatda saqlashingiz mumkin.
O'simliklar
O'ylaymanki, O'simliklar ajoyib alpinistlarga ega. U juda yuqori va haddan tashqari sevadi. Shunday qilib, ehtimol, siz keyingi tog'ni egallashni orzu qilasiz. Qoyatosh devorida toqqa chiqadigan atirgullarga boring va kulasiz. Faqat barcha mushak guruhlari podkachaet.
Siz tog'larga chiqish uchun teringizni yaxshi qilishingiz kerak. Yaqinda siz ta'mga kirasiz va u holda siz qanday yashaganligingizni tushunolmaysiz. Ehtimol, yaqinda siz ushbu tog'ni fath qilishni xohlaysiz.
Paqir
Lekin paqir sportning barcha turlarini oz-ozdan ishlaydi. Bugungi kunda u toqqa chiqadigan devorda edi, ertaga u allaqachon slakline (qattiq chiziqda yurish) bilan shug'ullangan. Ehtimol, bir oy ichida u kaptarlarni urishni xohlaydi. Ammo sportning bir turidan boshqasiga "sakrash", toller bo'ladi.
Kovalar uchun raqs qilishni tavsiya qilamiz. Sharqiy raqslar sizga yoqadi. Siz go'zallikni chindan ham qadrlaysiz, shuning uchun siz atrofingizdagi har bir kishiga bu go'zallikni bermayapsiz? Siz nafas bilan bog'liq jismoniy faoliyat uchun foydali bo'lasiz. Parkda yurish yoki hujum oqibatida Aquariansga borish yaxshi bo'ladi.
Baliq
Sizda aktyorning tabiati bor. Siz rollarni o'ynashni juda yaxshi ko'rasiz. Shunday qilib davom eting, siz ajoyib ish qilyapsiz. O'zingizni cypsy yoki venger raqslarini tanlang. Ular sizga yoqadi.
Sizning eng yaxshi rolingiz - kichik dengizchilar. Suv elementi qizining shishasiga kiradi. Shuning uchun siz hovuzga xavfsiz borishingiz va suv sportiga kirishingiz mumkin. Bu sizga mos keladi. Enjoy!