Biz tanamiz sog'lig'ini saqlashimiz kerak. Vujudingizni kuyov va ko'paytirishning ko'plab usullari mavjud va ulardan biri massaj hisoblanadi. Massaj birinchi marta 5000 yil oldin Xitoyda paydo bo'lgan. Massajning sehrli xususiyatlari bor, chunki tanamizning ba'zi joylariga bosib, siz kasalliklardan qutulishingiz mumkin, aksincha, siz sog'ligingizni buzishingiz mumkin. Bugun biz tibetlik massajning shifobaxsh xususiyatlarini aniqlashga harakat qilamiz. Tibet massaji usuli bizning maqolamiz. Umuman olganda, tibetliklarning barcha turlari massajni tana, ruh va ongning kelishuvini ta'minlashga qaratilgan.
Tibbiy massaj Ku-Nye turlaridan biri - yumshoq va tasalli va ayni paytda organizmga chuqur ta'sir ko'rsatadi. Massaj Ku Nye ikkiga bo'linadi - terapevtik va profilaktik. Ushbu massaj mashg'ulotiga borishdan oldin siz sog'lig'i bo'lgan odamning barcha muammolarini aniqlash uchun tashxis qo'yishingiz kerak. Tashxis natijalariga ko'ra, maxsus massaj yog'i ishlab chiqariladi, sessiyalar soni va texnikaning kombinatsiyasi belgilanadi. Natijalarga erishish uchun 4-10 sessiya talab qilinadi. Massage Ku Nye bir soat va ikki soat davom etadi va ikki bosqichga bo'lingan.
Stage Ku. Ushbu bosqichda maxsus yog 'qo'llaniladi, maxsus mashqlar yordamida, bo'g'inlar va orqa miya harakatchanligi tiklanadi, tana harorati normallashadi.
Niyening sahnasi. Ushbu bosqichda tana nuqtalari va meridianlarni massaj qilish, tendon va muskullar bilan chuqur ish olib boriladi. Yog'och tayoq, daryo qobig'i, qobiqdan foydalanish mumkin. Agar zarur bo'lsa, dorivor o'simliklardan tutun bilan tozalash qo'llaniladi. Massaj Ku-Nie yoshlarni, go'zallik va sog'likni saqlaydi, asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Massajni xonada emas, balki xonada amalga oshirish kerak, shunda siz dam olishingiz mumkin, va massajer tanani manipulyatsiya qilish uchun yanada qulayroq edi.
Keyingi massaj turi Tibetda tovush massajidir. Ushbu turdagi massaj usuli tananing turli qismlariga muayyan tartibda tatbiq etiladigan metall kassalarda bo'ladi. Massajchining maxsus tayog'i yordamida kosaga tegib, u tebranishni boshlaydi. Bu tebranish tananing har bir hujayrasiga kirib boradi, badan uyg'unlikka erishadi va eng yuqori gevşeme nuqtasiga etadi. Organizmni bir to'lqinga sozlashadi va butunlik va uyg'unlik tuyg'usi keladi. Hatto haddan ortiq stress bilan, bir muncha vaqt o'tgach, siz o'zingizni qulay va uyg'un his qilasiz. To'liq ta'sir uchun etti seansdan o'tish tavsiya etiladi. Ushbu massaj bilan siz barcha muammolarga yechim topasiz, barcha qo'rquvlaringizni yuzma-yuz ko'rishga tayyor bo'lasiz, tajribangizni qoldiring - ishonib bo'lmaydigan, lekin to'g'ri. Bundan tashqari, ovozli massaj bosh og'rig'i va migren, mushak va mushak-skeletlari topildi kasalliklari, depressiya, oshqozon-ichak kasalliklari, uyqusizlik bilan yordam beradi.
Rang-Drolning uchinchi turi - Tibetlik "o'zini-o'zi ozod qilish" tarjimasi bilan, bu sizning qo'llaringiz bilan nuqta-energiya massajidir. Qo'llar tanasi bilan o'zaro aloqada bo'lganida ortiqcha energiya yo'qoladi. Tanamizning har bir qismi tananing har qanday funktsiyalari uchun mas'uldir, keraksiz energiyani chiqarib yuborganidan so'ng, tananing bu qismi o'zini davolaydigan usulni topishi mumkin. Inson tanasida 26 ta energiya eshigi mavjud va ularning har biri vazifalari, yurak, oshqozon, immunitet va boshqalar uchun mas'uldir. Va energiya blokirovka qilinganida, tananing ushbu qismlari ishlarida o'zgarishlar yuz beradi. Qo'llar yordamida biz energetik maydonlarni uyg'otib, energiya oqimini birlashtira olamiz, unda muvozanatning sabablari yo'qoladi va tananing va qalbning uyg'unligi boshlanadi. Acupressure profilaktika sifatida va davolash usuli sifatida ham qo'llanilishi mumkin. Bu juda samarali va tananing turli xil kasalliklari bilan yordam beradi.
Nuqta massajini boshidan oyoqlarga qadar barcha nuqtalarni davolashdan boshlash kerak. Asosiy nuqtalar - boshning orqa yuzasida, orqada va sakrumda joylashgan nuqtalar. Massaj asosiy nuqtalardan boshlanib, lateral nuqtalarga yo'naltirilishi kerak. Chap tomonga o'ng tomonga massaj qo'yish, chap tomonga o'tish va keyin markaziy pastki nuqtaga o'tish kerak. Agar massaj usullarining kombinatsiyasi bemorning kasalliklari nuqtai nazaridan to'g'ri tanlansa, kasalliklar birinchi mashg'ulotlarda davolanishi mumkin. Ammo siz faqatgina massajga tayanmasligingiz kerak, shuningdek sizning sog'ligingizni to'g'ri ovqatlanish va yomon odatlarning etishmasligi bilan himoya qilishingiz kerak. Massajdan keyin bemor imkon qadar imkon qadar qulay bo'lishi kerak.
Tanangizga g'amxo'rlik qiling, sog'ligingizni qadrlang - va tanangiz sizga bir xil to'lovlarni amalga oshiradi!