Keling, spirtli ichimliklar bilan qanday munosabatda bo'lishni bilib olaylik. Birinchidan, hech qachon spirtli ichimlikni o'zi uchun emas, balki o'zingiz uchun jang qilmang. Aslida, bunday holatda yaqin odamlar xatti-harakatlar modelini to'g'ri tanlay olmaydi. Ular o'zlarini takomillashtirish o'rniga, insonni yomonlashishga olib boradi. Bundan tashqari, oila kamroq spirtli bo'lishiga qaramay, ko'proq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, ko'plab oilalarda ichkilikka yaqin odamlar dadam kabi o'zini tuta boshlaydi. Bu mutlaqo to'g'ri emas. Haqiqatan ham, bunday dadalar spirtli odamni har doim hech qachon, hech kimga va har qanday sharoitda oilada nima sodir bo'lishini va yaqinlaringizga qanday muammolar yuzaga kelishini aytmaydilar. Odatda, alkogoliklarning xotinlari bu ishni qilishadi. Ular kichik bolalar bilan go'yo ichkilikka shoshilishadi. Ular ichishga borishganida, bunday xotinlar shahar atrofini qidirib topib, do'stlaridan tortib olib ketishadi. Tabiiyki, odamlarni ichish shunchalik quvonchli va minnatdor. Bunday turmush o'rtoqlar nafrat, tajovuz va hatto kaltaklanishning katta qismini oladilar. Biroq, xatti-harakatlar modelini o'zgartirmang. Hatto bir kishi hushyor bo'lsa ham, ular doimo unga homiylik qilishga harakat qilishadi. Shunday qilib, xuddi shunga o'xshash ayollar sevimli odamlarni ichkilikbozlikdan qutqarishni istaydilar. Xotinlar barcha uy ishlarini bajarishga, bolalarni ko'tarishga, pul topishga tayyor, agar spirtli ichimlik ichmasa. Biroq, bu xatti-harakat takomillashmaydi, lekin uning holatini yanada kuchaytiradi. Bunday ayolni qilmaslik uchun, yana bir kishi yana ichishni boshlaydi. Bundan tashqari, ayollar o'zlarini shu tarzda yashashi kerakligi uchun ishlatadilar. Hatto agar ular eridan ajralib ketishgan bo'lsa ham, ayollar ikkinchi marta alkogol va narkomanlarga turmushga chiqishlari odatiy hol emas. Ko'pchilik buni karma va xoch deb hisoblaydi. Lekin, aslida, hamma narsa juda sodda va eng muhimi, bu aniq bo'lishi mumkin. Sizning xatti-harakatingizning turini o'zgartirib, spirtli ichimliklarni buzgan odamni boshqacha qabul qilishni o'rganishingiz kerak.
Ichkilikka yordam berish uchun, uning ahvolini og'irlashtirmasdan, juda oddiy qoidalarni eslab qolishingiz kerak.
Ulardan birinchisi: alkogolning o'z muammosini tushunishi kerak. U aroqni hayotdan xalos etishini tushunishi kerak. Buning uchun siz o'zingizning muammolaringizni o'zingizga hal qilmaslikni o'rganishingiz kerak. Unga biror narsani hal qilishga urinmang. O'zini shunday qildim - u yo'lni izlayapti. Qarzlarini bermang, ishni oqlash va h.k. Bundan tashqari, o'zingizni yaxshi his qilish uchun alkogoliklarni spirtli ichimliklarga sarflashingiz kerak emas. Hangovers bir yilda bir marta ko'p ichgan oddiy odamga yordam beradi va uni tiklash uchun ertalabki spirtli ichimlikka ehtiyoji bor. Biroq, bu spirtli ichimlik hech qachon ichishga kira olmaydi. Va alkogol boshqacha. Hatto minimal doz, u hamma narsani unutib yuborishi va ichishni boshlashiga olib keladi.
Bundan tashqari, siz ichkilikni to'xtatishga urinayotgan odam bilan muloqotda bo'lsangiz, hech qachon unga hech narsa bermang, natijada siz qilolmaysiz. Bundan tashqari, ular hech qachon biror narsa bilan tahdid qiladilar, ammo ularning tahdidlarini bajarmaydilar. Bu holatda odamlar bolalar kabi bo'ladi. Ularga ikkalasini ham dalda berish va jazolash kerak. Shuning uchun, ichkilikni to'xtatuvchi, saqlab qoladigan va harakat qilgan alkogol, albatta, uni maqtash. Lekin shishaga qaytib kelganida, barcha tahdidlarini bajarishga harakat qiling. Misol uchun, agar siz boshqa bir jasadda bu haqda va'da qilgan bo'lsangiz, bolalarni olib ketasiz va buni amalga oshirasiz. U nafaqat tahdid qilmayotganingizni, balki narsalarni qila olishingizni bilishi kerak. Faqat bu holatda, sizning tahdidlaringiz amalga oshadi, chunki inson sizni butunlay hayotga olib boradi, agar u buzilmasa, tashvish qila boshlaydi.
Bundan tashqari, spirtli ichimliklar yonida o'zingizni ichish va spirtli ichimliklarga ijobiy munosabatda bo'lishingiz mumkin. Agar o'zingizni ichkilikka, hatto juda mo'tadil bo'lishiga qaramaydigan kishi bo'lsangiz, spirtli ichimliklar sizni hokimiyat sifatida qabul qilishni to'xtatadi. Haqiqatan ham sizning barcha so'zlaringiz va sharhlaringiz uchun, u sizning ichingizda ham, sizdan ham yomon emasligini aytadi. Bundan tashqari, alkogoliklar bilan spirtli ichimliklar haqida hech qachon salbiy so'zlamang. Lekin, ayni paytda, hech qanday holda idishlarni urish, odamga baqirib berish va histeritlarni qilish kerak emas. Bu holatda, u nafaqat g'azablanib, ichishni boshlaydi, chunki uning xotini uchun hech qanday tushunchani tushunmaydigan dahshatli stress borligini tushuntirib berasiz. Shuning uchun, bunday hollarda, juda xotirjam va hukmronlik qilish kerak. Spirtli ichimliklar provokatsiyasidan mahrum qilmang. Unga his-tuyg'ular bilan emas, balki argumentlar bilan gapiring. Suhbat ob'ektiv va mantiqiy yakunlandi. Bundan tashqari, bunday kishining ichishni to'xtatish odatiy rasmiy va'dasiga to'xtalib turmaslik kerak. Bu siz uchun etarli bo'lmaydi. Siz buni bilib olishingiz kerak: keyingi tanaffus bilan, albatta, ma'lum radikal usullarni qabul qilasiz.
Hech qachon sizning yaqinlaringizning muammolarini boshqalardan yashirmang. Tabiiyki, siz uyatsiz va yoqimsiz, lekin bu odamning boshqalarga qanday muomalada bo'lishidan xavotirlanmasligiga olib keladi. Shuning uchun, agar u sharmanda bo'lsa, odamlarga bu haqida xabar bering. Ko'pchilik uchun bu eng qo'rqinchli odam. Shuningdek, spirtli ichimliklar bilan biror narsalarni qilishga harakat qiling. Faqat uni majbur qilmang. Faqat esda tutingki, u o'zini sevadi, uni qiziqtiradi, u sog'-salomat holatda bo'lgan odamlarni sog'inmaydi. Buning afzalliklaridan foydalaning, kino yoki uning yoniga boring, u bilan birga ichmagan va ular bilan birga ichmagan eski do'stlari bilan suhbatlashing. Albatta, siz hammasini birdan qilolmaysiz, lekin odamni asta-sekin spirtli ichimliklarni yopiq doiradan chiqarib yuborsangiz, oxir-oqibat, uni albatta qabul qilasiz.