Agar tabiatimizga qarasangiz, hozirgi ekologik vaziyat yomonlashib borayotganini aniqlash qiyin bo'lmaydi. Eng dahshatli narsa shundan kelib chiqqan holda, immunitet tanqisligi bilan kasallanganlarning soni ortib boradi. Siz ushbu vaziyat bilan bog'liq bo'lgan bir nechta misollarni keltira olasiz: bu va har qanday yurak kasalligi, gipertenziya, diabet va boshqalar, siz abadiy sanash mumkin ...
Bundan tashqari, qishda inson tanasi hech qanday vitamin bera olmasligiga e'tibor qaratish kerak, sababni qidirish mumkin emas ... Biz vitaminlarni faqat meva va sabzavotlardan olishimiz mumkinligini aytish yaxshi! Shu bilan bir qatorda variant mineral komplekslarni ko'rib chiqish mumkin: yaxshi, foydali va ba'zi hollarda bu arzon (!).
Xo'sh, bu kabi vaziyatlarda insoniyatning go'zal yarmi, ularning majlislari - ayollarmi? Axir, ular faqat sabr-toqat qilish kerakligini tasavvur qilgandan so'ng, biz allaqachon dahshatga tushdik! Bu ham sochlar, ham tirnoqlar uchun salbiy holat yaratadi.
Mineral kompleks - bu organizmga samarali va yumshoq yordam berish imkoniyatidir. "Biz nega mineral komplekslarni ishlatishimiz kerak?" Degan asosiy savolga aniq javob berish vaqti keldi. Javob: "Biz ularni va vitaminlarni shifokorni davolash, shifolash va oddiy kasalliklardan himoya qilish uchun qo'llaymiz!".
Vitaminlar va minerallar (mikroelementlar) metabolizm sifatida tanamizga xos bo'lgan bunday jarayonda ishtirok etadi. Ushbu moddalar insonning barcha organlari va tuzilmalari to'g'ri ishlashiga hissa qo'shadi, xususan, bu iz elementlarning ajralib turadigan xususiyati sochlar uchun foydali yordam va inson naychalari ekanligi ma'lum. Bu moddalarning organizmdagi eng kichik etishmovchiligini kuzata turib, tanani zaiflash va kelajakda jiddiy kasalliklarga duch keladigan nomutanosiblik mavjud. Demak, oldin aytilganidek, bu holatda, odamning sochlari, tirnoqlari va terisi juda sezgir.
Mikroelementlarning faol ishtirokini talab qiluvchi bir qator boshqa jarayonlar mavjud bo'lib, ular o'sishda, energiya ishlab chiqarishda va hokazo. Kabi tanadagi jarayonlarga bevosita ishtirok etadigan moddalardir. Bu yerda yana sof va sochlar va tirnoqlar uchun mineral kompleksga bo'lgan ehtiyojga to'xtalib o'tdik.
Biz har kuni oziq-ovqat olamiz - bu bizning biologik ehtiyojimiz, lekin ishni zavq bilan (ovqatlanish va vitaminlar bilan) birlashtira olamizmi? Albatta, ha! Meva va sabzavotlarda ko'p miqdorda vitamin bor. Alternativ bormi (masalan, meva yoki sabzavotlar bo'lmasa)? Albatta, bu sodir bo'ladi. Buning uchun minerallar qo'shimchalari, xususan, oziq-ovqat mahsulotlari mavjud bo'lib, unda tananing ishi tobora aniq va ravshan bo'ladi. Shuni esda tutingki, vitaminlarni iste'mol qilish, birinchi navbatda, profilaktika emas, davolanish emas, bu borada o'zingiz uchun vitaminlarni qabul qilish uchun qulay vaqtni belgilashingiz mumkin. Garchi bunday hollarda shifokor bilan maslahatlashuvga aralashmasa ham. Shuni ta'kidlash kerakki, turli mineral komplekslarning usullari Rossiya Tibbiyot Akademiyasi Oziqlantirish Instituti tomonidan tavsiya etiladi va buni rad qilish mumkin emas.
Agar siz vitaminli qo'shimchalar jadvallariga qat'iy rioya qilsangiz, siz juda maqbul natija olishingiz mumkin. Garchi qoidalar doimo hurmat qilinmasa ham, yaxshilanishlar aniq bo'ladi.
Ko'pchiliklarda vitaminlar tabiiy moddalardan iborat va turli guruhlarning vitaminlari bo'lishi mumkin: masalan, B, C, D, E va boshqa muhim tarkibiy qismlar.
Tabiatan kuchli va qalin sochlarga ega bo'lsangiz, baxtli bo'lmang, chunki ular tegishli choralarni talab qiladilar. "Qanday tirnoqlar haqida?" So'rab qolasiz. Xuddi shunday! Maxsus e'tiborga ega bo'lmagan holda, sochlarning uchlari kesiladi, yorqinligini yo'qotadi, mo'rt bo'ladi, tirnoqlari pasayib, parchalanadi. Shunga qaramay, sababi ma'lum. Biz vitamin etishmasligining oldini olish yo'llarini izlayapmiz. Xudoga shukur, XXI asrning hovlisida va bizda bunday vosita - sochlar va tirnoqlar uchun zarur vitaminlar.
Tirnoq va sochning xarakterli tarkibiy qismlari silikondir. Bu holda, uning sog'lig'i mumkin emas. Shuning uchun ko'plab mineral komplekslarida silikon mavjud - sochlar, go'zallik va tirnoqlarning in'omlari samaradorligi. Ushbu komponent shuningdek, sochlarni qizarish va kesishdan himoyalashga xizmat qilmoqda, ularning o'sishiga yordam beradi; Naillar, o'z navbatida, laminatsiyadan himoyalangan. Bundan tashqari, sochlar va boshqa foydali moddalar uchun murakkab bo'lgan ajoyib sifatni ham bilamiz.
Xulosa qilib aytganda, mixlar va sochlar uchun zarur bo'lgan komplekslar va vitaminlarni tanlab qo'yish alohida diqqat bilan ehtiyotkor bo'lish kerakligini ta'kidlashni istardim. Faqat shu tarzda siz sochlaringizni, mixlaringizni va tanangizni keraksiz azob-uqubatlardan ogohlantirasiz va o'zingizni haqiqatan ham ajoyib qiyofaga sotasiz!