Sevgini unutish va u bilan bo'lgan barcha munosabatlarni qanday qilib sindirish kerak? Yo'q, qila olmayman, mumkin emas. Ko'p qiz o'ylaymanki, hali ham ikkinchi yarmida his-tuyg'ularni his etmoqda.
Uni yaxshi ko'rasiz, lekin unuting. Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Misol uchun, uning his-tuyg'ulari sizdan yuz o'girdi. Ehtimol, u sizning romaningizning qahramoni emas, deb bilasiz. Yoki u turmushga chiqdi, va siz bu ayanchli doira buzishni qaror qildingiz va aniqroq, uchburchak. Ehtimol, siz hech qanday kuchsiz kuch bilan birgalikda bo'lolmaysiz. Haqiqatan ham siz uni hayotingizdan tashqariga chiqarishingiz va boshingizdan uzishingiz kerak.
Qanchalik achinarli bo'lmasin, hayotning u erda tugamasligini va nur kamin bilan birga kelmaganini unutmasligingiz kerak. Ko'pchilik achinib ketishadi. Ular aytganidek, vaqt sog'ayadi. Yurak xafagarchiliklarda, siz uni hech qachon unutmaysiz, va sizning azob-uqubatlaringizni engillashtirolmaydi. Ammo bu unday emas.
Albatta, sizni zudlik bilan travmatizmdan qutqara oladigan bunday retseptlar yo'q, ammo bu qiyin davrni engillashtirish uchun yo'llar mavjud.
Birinchisi, sizning gapingizning boshi bo'lsa, avvalo uni kechirishga harakat qiling va uni qanchalik qiyin bo'lmasin, qo'yib yuboring. Bu sizning qalbingizni engillashtiradi. Sizning tajovuzingizni va qog'ozda haqoratni ifodalashga harakat qiling - unga xat yozing, lekin uni yubormang. Ushbu maktubda uni ayblash, azob-uqubatlaringiz haqida xabar bering, munosabatingizda va u erda yomon bo'lgan barcha narsalarni yozing.
Ajralish bilan iste'foga chiqing. Agar siz avvalgi narsani unutmoqchi bo'lsangiz, u qaytib kelishiga umid qilmang va har bir narsa oldingidek bo'ladi. Siz his-tuyg'ularingizni va yig'lashni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo uzoq vaqt emas - boshingiz va qayg'uingizni boshingiz bilan qoplashiga yo'l qo'ymang.
Birinchisi bilan ajralib turing. Agar siz hali ham hal qilinmagan muammolarga duch kelsangiz, ularni tezda hal qiling. Shundan so'ng siz u bilan gaplashishni to'xtata olasiz. Hech bo'lmasa sening yara yarasi tuzalguncha. Unga qo'ng'iroq yoki unga yozma. Agar bu vasvasaga qarshi turish qiyin bo'lsa, uning aloqalarini olib tashlang. "Do'stlar qoling", hech bo'lmaganda hali ishlamaydi.
Uni eslatish mumkin bo'lgan hamma narsani: sovg'alar, fotosuratlar, xatlar va narsalarni yo'q qilish. Agar siz uni tashlab qo'ysangiz, unda hamma narsani qutiga solib, uni yopib qo'ying, shunda hamma kichik narsalar ko'zingizni ushlamaydi va sizning yarangizni olmang.
Unga yoqqan narsalarni kiymang, va bu unga eslatadi. Sevimli joylardan qochishga harakat qiling. Sizni birlashtiradigan yoki sizni eslatadigan odamlar bilan vaqtincha muloqot qilmang.
Hech qanday holatda avvalgi bilan jinsiy aloqada bo'lmaydi, u bilan uchrashishdan qochishga harakat qiling, o'ch olish fikrini qoldiring va ahmoqona ish qilmang. Bu siz uchun yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Uni kvartiraga olib boring, o'zgarish qiling, ortiqcha narsalarni tashlang. Xonangizda va hayotingizda bo'sh joy. Agar siz yomon his qilsangiz, ta'mirlashni boshlashingiz mumkin.
Do'stlaringizni chaqiring va sizning ma'naviy yig'ilishlaringizni uyushtiring. Erkaklar uchun toshlarni yuvish. Sizning do'stlaringiz sizning sobiq mulohazalaringiz haqida nima deb o'ylayotganini ochiqdan-ochiq aytib tursin. Faqat tushkunlikka tushmang. Siz bir shisha sharobni ichishingiz mumkin, lekin mast bo'lmang, chunki bu tovuqning asosiy maqsadi do'stona qo'llab-quvvatlash va ko'ngilni ko'tarishdir.
Uyda qolmang, yurmang, do'stlar bilan gaplashing, kinolarga boring, kafega boring, skameykaga boring, klubga boring va hokazo. Xobbi haqida o'ylang. Uyda g'azablanmang, sevimli narsalaringizni qiling, yaxshi kitoblarni o'qing, komediyalarni tomosha qiling, kompyuter o'yinlarini o'ynang va shu kabi narsalarni qiling.
Rasmni o'zgartiring. Soch kesishingiz yoki sochingizning rangini o'zgartiring. Xarid qilishni tashkil eting, kiyim va kosmetika mahsulotlaridan yangi narsalarni sotib oling. Sport bilan shug'ullaning, yaxshisi sport zalida va uyda emas, balki. Guruh mashqlari kayfiyatni ko'tarish uchun yanada samarali. Sportning ahamiyati muhim emas, siz bilan birga siz salbiyni tark etsangiz, siz charchagan va baxtli edingiz. Ishga yoki o'qishingizga diqqat qiling. Bu sizni chalg'itishga yordam beradi va sizning martaba o'sishiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Yangi odamlar bilan tanishish, muloqot qilish, turmush qurish, cheerleaders. Hammasi bir xil emas. Lekin barchangizni eski bilan solishtirmang. U o'tgan bosqich va sizdan oldingi joyda haqiqiy tuyg'u, eng muhimi, buni sog'inmaysiz.
Dam olish uchun biron joyga borishingiz mumkin. Sizning qiziqishlaringizga va moddiy imkoniyatlarga muvofiq biror narsani tanlang. Vaziyatni o'zgartirish yaxshi davolash bo'ladi.
Agar farzandingiz bo'lsa, ko'proq vaqt va e'tibor bering. O'zingizni chalg'itishi va qiziqarli bo'lishi uchun kino, hayvonot bog'i, sirk, o'yin-parki va boshqalarga boring.
Sizning ayrilishingizda ijobiy narsalarni toping, shubhasiz, u erda.
Ko'p jihatdan o'zingizni talon-taroj qiling. Ko'pik va efir yog'i bilan toza vannaga tushing, massajga, go'zallik saloniga va hokazolarga kiring. Sizni xursand qiladigan narsalarni qiling, qayg'uli fikrlardan chalg'itmang.
Ushbu maslahatlardan so'ng siz ajralishdan osongina omon qolasiz va eski sevgingizni tez unutasiz.
Va agar bu siz uchun yuk bo'lsa, nima qilish kerak? Ularni qanday buzish mumkin? Siz, ehtimol, hamma narsa osoyishtalik, xotirjamlik va madaniyatga ega bo'lishni xohlaydi, lekin u shunday bo'lishini istamaydi. Bu sizning sherikingizning reaktsiyasiga bog'liq.
Partiyaning bir necha asosiy usuli bor.
Birinchisi , munosabatlarni to'xtatib turishdir. Neytral daqiqani tanlang va shunday bir narsa ayting: "Biz kuchli tuyg'ular bilan hayratda qoldik, hatto qo'rqyapman. Hamma narsa juda kuchli, yorqin va qiyin. Uni tushunishga vaqt kerak. Keling, tanaffus qilaylik. " Tanaffusdan so'ng, masalan, abadiy davom etadigan bo'lsa, uni qisqartirishingiz mumkin.
Yana bir usul - sherikning o'zi sizni tark etishi uchun hamma narsani qilishdir. Siz uni qo'rqitishingiz, olishingiz, kichik narsalarni qilishingiz, hasadgo'ylik qilishni xohlashingiz kerak, buning hammasi sizning tasavvuringizga bog'liq. Motay odamning nervlarini chiroyli tarzda masxara qiladi, uni haqorat qiladi, jinsiy qobiliyatini masxara qiladi, uni xulq-atvori bilan bezovta qiladi, ahmoqona narsalarni qiladi, do'stlari oldida sharmanda qiladi, janjal qilish uchun turli sabablarga ko'ra boradi, jinsiy aloqa, va hokazo. Vaqt va tasavvurni talab qiluvchi kulgili yo'l.
Keyingi yo'l - "ingliz tilida" ajralib turadi. Yolg'on yo'l bilan, lekin samarali. Qanday bo'lmasin, uning chaqiriqlariga, maktublariga, xabarlariga va boshqalarga javob bermang. Agar u hali ham o'tib ketsa, unga shunday bir narsalarni aytib bering: "Men juda bandman, juda ko'p ishim bor. Men seni yana chaqiraman. Va qo'ng'iroq qilmang. Tez orada odam hamma narsani tushunadi. Agar u sizni topib, tushuntirishlar talab qilsa ham, bu juda qiyin bo'lmaydi, u allaqachon tushungan va eng yomoni uchun tayyor.
Va yana bir usul , eng murakkab, lekin ayni paytda oliyjanob, hammasini to'g'ri aytishdir. Bu erda siz jasoratga ega bo'lishingiz kerak, nutq bilan o'ylang. Ehtimol, murakkab suhbat bo'ladi va hamma narsa muammosiz bo'ladi. Biroq, vaqt o'tgach, odam tinchlansa, unga nisbatan adolatli munosabatda bo'lganini va unga hurmat bilan qarashini tushunadi.
Endi siz sevgingizni unutishingiz va u bilan bo'lgan barcha aloqalarni qanday sindirishni bilasiz. Sevgi va sevinglar!