Selülit juda keng tarqalgan bir teri kasalligi. Asosan, bunday kasallik kestirib, umidda paydo bo'ladi, ko'pincha oshqozonda ko'rish mumkin. Selülitning bosqichlari juda ko'p va selulitning so'nggi eng dahshatli bosqichida ayollarning reytingiga kirmaslik uchun sizlarga selulitga qarshi kurashning eng yaxshi usullarini tushuntirishga harakat qilamiz.
Sizga maslahat beradigan birinchi narsa - ozroq yog'li va baharatlı oziq-ovqat va undan ko'p - sabzavot, meva va sharbatlar iste'mol qilishda ma'lum bir o'lchovni bilishdir.
Ammo bu muammoning mohiyatini tashkil etadigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish emas. Uning miqdori. Va sifatda ham. Axir, ko'pchilik odamlar ma'lum bir ish uchun sarflangan energiyani to'ldirish uchun odamga oziq-ovqat berilishini bilishmaydi va agar sizning ishingiz, masalan, men kabi, ijodiy sxema bo'yicha bo'lsa ham, miyaning " ". Shuning uchun miya singari barcha organlar qo'shimcha ovqatlanishni talab qiladi. Biroq, biz hammamiz, ayollar, bu qoidaga rioya qilmaslik, faqat energiyani to'ldirish uchun ovqat. Ba'zida biz o'zimizni juda ko'p chiplar, yong'oqlar, urug'lar bilan stressni chayqatishimiz mumkin. Ammo buni mazmunli qilsak, nima uchun biz zudlik bilan og'irligimizni anglay olmaymiz.
Va ularning barchasi, masalan, urug'lar kaloriya va ozuqaviy xususiyatlari bilan yong'oqqa o'xshash bo'lgani uchun va yong'oq, o'z navbatida, oziq-ovqat uchun kartoshka juda o'xshash va kartoshka kraxmal sifatida tanilgan va bu organizm uchun juda foydali emas. Bundan ham ko'proq, parhez mahsuloti.
Biroq, mahalliy usullardan foydalanib, selülitten qutulish jarayoni haqida gapiraylik. Biz hammamiz qanday ko'rinishini va qaerda ekanligini bilamiz. Va eng shafqatsiz va jismoniy ayollarning joylarida bu dahshat bor. Shuning uchun yozda selulit bilan og'rigan ko'p ayollar uchun - bu quvonch emas, balki umidsizlik, chunki yoz va bu kasallikka qarshi kurash vaqti keldi.
Agar siz hali ham tanada o'z tanangizdan bahramand bo'lmaydigan bo'lsa, bilib oling va bir marta va barchangizni eslang, o'zingizni birlashtiradigan vaqt. Selülit qarshi kurash usullarining to'g'riligiga ishonch hosil qilish uchun keling, ular haqida ko'proq bilib olaylik.
Birinchi usul - massaj. Agar siz salonda massaj qilish vositasi etarlicha bo'lmasa, darhol vahima qo'ymang. O'z-o'zidan massaj ham juda yaxshi, juda foydali va ayni paytda ancha byudjet. Sabr-toqat qiling, sivilcelerle maxsus massaj mittenini sotib oling va ayni paytda maxsus anti-sellulit massaj jeli yoki kremni oling. Agar biron-bir sababga ko'ra krem, bozorda topilmasa, sizda bodom yog'i, archa yog'i va greyfurt yog 'sizning davlatingizda juda samarali bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, nihoyat o'z-o'zini massaj qilish tartibini boshlash vaqti keldi. Antisellulitni davolash vositasini massaj o'tkazadigan joyga qo'llang, so'ngra massaj qo'lqopini qo'ying va massaj bilan davom eting. Teri juda qizil bo'lib qolishi uchun tananing muammoli maydonlarini harakatlantirib massaj qiling. Bunday massaj xarajatlarini har kuni sarflash uchun va darhol dushdan keyin kerak bo'ladi. Keyinchalik 14-21 kun davomida bunday oddiy usullardan keyin terining nafaqat tuzalib ketishi, balki selülitning ko'rinadigan belgilarisiz mukammal shakli ham bo'ladi.
Ikkinchi usuli va eng asosiysi uyali usullar bilan selülitten qutulishning eng yaxshi yo'li - soyulma. Peeling uyda amalga oshirilishi mumkin, ammo agar allergik bo'lsa, oldindan bilishingiz kerakki, bunday usul professional kosmetologlar tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Agar kosmetologlar uchun mablag 'bo'lmasa va siz allergik bo'lmasangiz, Tubadagi sifatli moyni yoki peeling zarralarini xarid qiling, shunda siz tananing muammoli joylarini tozalash jarayonini davom ettirasiz. Peeling ham tananing bir oz nam namli va dushda ham amalga oshirilishi mumkin. Lekin birinchi raqamli qoidalar abadiy esda tutiladi: peelingdan so'ng, teri ho'llangan holatda, hatto, agar peeling nemlendirici ta'sirga ega bo'lsa ham. Axir, bunday pulni tozalashga e'tibor bering. Peeling yoki odamlarda, ovqatlar - o'lik teri hujayralarini ekspluatatsiya qilish xususiyatiga ega bo'lgan maxsus zarralar, jildi yumshoq, yumshoq va sezilarli darajada tekislanadi. Shuning uchun tozalashni kamida haftasiga bir yoki ikki marta, hatto bir oyda amalga oshirish tavsiya etiladi.
Peeling jarayoni tugagandan so'ng, terining sog'ib olinadigan suti yoki krem yoki yog 'ustida qo'llash maqsadga muvofiqdir. Chunki sizning teringiz ovqatlanish va namlikni yaxshilashga muhtoj bo'ladi.
Bundan tashqari, selülitten qutulishning mashhur usullaridan biri, shuningdek, o'rash kabi usul ham mavjud. Ko'p narsa haqida bilish kerak, shuning uchun izohlash uchun hech narsa yo'q. Asosiy narsa - to'g'ri tanlangan vosita (gil, niqob) va bitlarning terisi go'zallik bilan yoriladi va hatto siluetni oladi. Ko'proq suv ichishni unutmang, ko'proq harakat qiling va sizning raqamingiz Sizga minnatdorchilik bildiradi!
O'zingizga g'amxo'rlik qiling!