Birinchidan, u juda noaniq: shirin, xushbo'y, xushbo'y - nozik. Va agar siz uni yangi tilim shaklida iste'mol qilsangiz yoki dietli donni (sabzavotli pyure kartoshka) pishirgan bo'lsangiz, bu har qanday holatda foydali bo'ladi. Ikkinchidan, u chanqoqni chiroyli tarzda susaytiradi. Uchinchidan, siz faqatgina qutulishingiz mumkin bo'lmagan taom bo'lmasidan oldin, qovun har xil kasalliklarga yaxshi yordam berishi mumkin.
Masalan, folk, hatto hozirgi paytda ilmiy tibbiyot tomirlarning arteriyosklerozi, rematizmga, gutga chalingan bemorlarga qovun pulpasini tavsiya qiladi. Va keyin - yallig'lanishga qarshi yoki ekspektoran sifatida. Pulpa davolovchi xususiyatlari, shuningdek, gijja jismlarini, buyrakdagi yoki idrordagi kichik toshlarni, hemoroidlar, ich qotishmalarini olib tashlashga yordam beradi.
Stressli sharoitga va hatto depressiyaga moyil bo'lgan ayollar, darhol kuchli sintetik dorilarga murojaat qilish kerak emas. Ongli kayfiyatni qaytarish, gevşekmiş asab tizimini tinchlantirish, bosh og'rig'ini yo'qotish uchun ham tez-tez eng oddiy ichki vosita - xushbo'y go'sht, masalan, qovurilgan qovun, yordam beradi. Aytgancha, uning tender po'sti (biron-bir shaklda) oshqozon-ichak trakti ustida foydali ta'sir ko'rsatadi, ichakni oson va susaytirar ekan. Boshqa tomondan, sutda ishlab chiqarilgan qovun urug'i qadimgi (va sababsiz). Rus shifokorlariga siydikda siydikni ushlab turish yoki toshda shubha uyg'otish tavsiya etiladi.
FOYDALANUVCHI KO'RIB ChIQISh
Ular qovunda hisoblanmaydi. Protein aminokislotalarni ishlab chiqaruvchi hisoblanadi. Engil hazm bo'ladigan karbongidrat, organik kislotalar, pektin va azotli moddalar. Kaliy va magniy (yurak mushaklariga yordam berish uchun), kaltsiy va fosfor (mushak-skelet sistemasini mustahkamlash), temir (gematopezni kuchaytiradi, oksidlanish-qaytarilish jarayonlari). Va vitaminlar miqdori qancha qovun mavjud. Tiamin, karotin ("go'zallik vitamini"), barcha B guruhi, askorbin kislotasi. Nihoyat, urug'lar - efir moyi. Ular aytganidek, ovqatlaning, ammo ayni paytda - sog'lig'ingizni oldini olish. Istak paydo bo'ladi.
Meva (cho'zilgan sariq-portinkali qovun) xom, pishgan, quritilgan, muzlatilgan va marinadlangan taom uchun foydalidir. Bu qobiq, masalan, ko'plab ingliz turmush o'rtog'i va egulikdan 2-3 soat o'tgach, qorin bo'shlig'ida ovqatlanmasa yaxshiroq so'riladi. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda "jannat mevalari" bor, shifokorlar tavsiya qilmaydi. Bu qorin bo'shlig'iga, oshqozon-ichak trakti va diareya og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Qattiq kontrendikatsiyalar mavjud. Qovun diabet kasalligi bilan og'rigan odamlarning ratsionidan, ortiqcha vazndan va bu sog'lom sabzavot uchun allergiyadan chiqarilishi kerak.
Ogohlantirish uchun
Meva yuving. Quyosh nurlari tushgan derazada 10 kun davomida kontrplakning bir qatlamida va quruq joyga ingichka bo'laklarga, qobiqchalarga kesib oling. Endi davolash-profilaktik preparat tayyor bo'lsa, u zarur bo'lganda foydalanish mumkin. Misol uchun, quyosh qurigan bo'lak peristaltikni kuchaytiradi, bu juda muhim, masalan ich qotish va hemoroid bilan. Yoki ularni yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish (oldini olish) uchun olib boring, chunki qovun xamiri tarkibida foliy kislotasi juda ko'p.
Qovun odamning sog'lig'i uchun zarur bo'lgan barcha vitamin va minerallarning manbai. Va shuning uchun bugungi kunda sharbatlardan qovunlardan turli xil yog'lar, kosmetika mahsulotlari ishlab chiqariladi.