Lekin hamma narsa yomon emas. Axir agar qo'llaringizga g'amxo'rlik qilsangiz, ular chiroyli va yosh ko'rinadi. Qo'llar uchun juda yaxshi va samarali xalq vositalaridir. Ular yosh, elastik, nozik va quruq qo'l terisini uzoq vaqt saqlab turish imkoniyatiga ega.
Qo'llar sovuq, shamol, quyosh, issiq va sovuq suvning, shuningdek, sovun va boshqa tozalash vositalarining kunlik ta'siriga duch keladi. Shuning uchun qo'llar ob-havo bilan kaltaklanadi, terilari shuvillab qoladi, tozalaydi, yoriladi. Biroq, qo'lingizni suv va sovun bilan yuvish mumkin emas, chunki harom yuqumli kasalliklar asosiy manbai hisoblanadi.
Qo'llar noma'lum shaxs haqida ko'p gapirishlari mumkin: uning yoshi, kuchli sog'ligi, u bilan ishlashi, uning odatlari nima. Shunday ekan, qo'lni parvarish qilish nafaqat hijyenik, balki estetik nuqtai nazardan ham muhimdir. Qo'llar himoyalangan bo'lishi kerak. Sovuq mavsumda siz qo'lqop yoki qo'lqop kiyishingiz kerak, suv bilan aloqa qilish rezina qo'lqoplardan foydalanishi kerak, shuning uchun yuvish vositalari qo'llarning quruq terisini quritadi. Suv bilan har qanday aloqa qilgandan so'ng, siz qo'llaringizni oziqlantiruvchi va nemlendiradigan kremi bilan surtishingiz kerak.
Qo'lingizni har doim chiroyli qilish uchun haftada bir necha marta o'simlik vannalarini (romashka, ipak, kalendula) tayyorlashingiz mumkin. Ularda yara-shifo, tinchlantiruvchi ta'sir mavjud. Bundan tashqari, qo'llar uchun maskanlar kabi xalq uchun vosita juda samarali. Qo'llarning murakkabligi kamida haftasiga bir marta amalga oshirilishi kerak, agar iloji bo'lsa, siz va tez-tez mumkin.
Qo'llar uchun baliq sarig'i maskasi.
Tuxum sarig'ini 1-st aralashtiramiz. l. asal, 1 p.s. qo'shing. , Qalin qatlamini qo'llagan holda qo'llarni qonga botir. Niqobni qo'llaringizga qo'llaganingizdan keyin maxsus paxta qo'lqoplarini kiyishingiz kerak. Niqobni qo'llaringizga kamida 20 daqiqa ushlab turing, so'ngra suv bilan yuvib tashlang va qo'lingizga oziqlantiruvchi krem kiriting. Unutmangki, qo'llardagi niqobni taskin beruvchi muhitda, shuningdek yuzdagi niqobni (bu ikki jarayonni birlashtirishingiz mumkin) bajarish kerak. Yaxshi va sokin musiqa tinglash va tinglash yaxshidir. Shunday qilib, har qanday niqobning ta'siri kuchliroq bo'ladi.
Qo'llar uchun yog 'sarig'i maskasi.
Bir tuxum sarig'ini olib, 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. sabzavot (va tercihen zaytun) yog '1 p.s. asal. Niqobni qo'l terisiga qizg'in surtish, qo'lqop qo'yish va yarim soat davomida niqobni qoldirish kerak. Shundan so'ng, sovunni ishlatmasdan iliq suv bilan yuvib tashlang va qo'llaringizga yumshatadigan kremi qo'llang.
Qo'llar uchun kartoshka niqobi.
3 mayda kartoshkani qaynatib oling, ularni maydalab, ingichka atala hosil bo'lmaguncha sut qo'shing. Qo'llaringizni salqinlashdan oldin bu pyurega qo'lingizni quying. Maskaning ajoyib qoqintiradigan ta'siri bor! Keyin qo'llarni sovuq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va yog 'kremini teriga surting.
Qo'lni parvarish qilish qo'llaringizga g'amxo'rlik qilish bilan chegaralanib qolmaydi. Maxsus parvarish tirsaklarda teri kerak. Tirsaklardagi teri deyarli har doim quruq, rang esa qoraygan. Shuning uchun, tirsaklarni yuvish etarli emas.
Tirsaklarga g'amxo'rlik tozalagandan boshlanadi - haftada bir necha marta sovunli vannani yaratish kerak, bu jarayonda chivin yoki pomza toshi bilan tirsaklarni silash foydalidir. Keyin tirsak terisi oziqlantiruvchi, yog'li krem bilan bo'yalgan. Tirsaklardagi terini oqartirish uchun tirsagining terisi kechalari yaltirab turgan sayqallash kremini ishlatishingiz mumkin.
Ba'zan qo'llarning aylanishi buzilgan, natijada qizarish yoki siyanoz yuzaga keladi. Bunday muammolar surunkali yurak kasalliklari, qon tomir tizimi, sovuqdan so'ng paydo bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, qo'llar issiq yoki sovuq suvga botganda, kontrastli vannalar tavsiya etiladi. Ushbu protsedura kuniga 2 marta 7 minut davomida o'tkazilishi kerak. Albatta, siz jismoniy faoliyatni qilishingiz, vitamin komplekslarini qabul qilishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.
Ayolda juda ko'p norozilikni keltirib chiqaradigan boshqa umumiy muammo qo'llarni ortiqcha terlashdir. Bunday holatda, iloji bo'lsa, tegishli davolanishni tayinlaydigan mutaxassisdan maslahat olish yaxshi bo'ladi. Uyda qo'llarni sovuq suv va sovun bilan yuvish tavsiya etiladi, 2% salisil spirtli bilan o'chiring.
Bundan tashqari, tirnoqlarning holatini kuzatishingiz kerak. Tirnoqlarga shikast etkazmang, ular o'z vaqtida tozalanishi va oziqlanishi kerak. Tirnoqlarni tozalash uchun maxsus cho'tkalarni ishlating va ular uchun yog'li hammom (kastir, bodom, o'simlik moyi) ni tayyorlashingiz mumkin, siz tirnoqlarga limon sharbati yoki limon kislotasi eritmasini yechib qo'yishingiz mumkin. Sizning tirnoqlaringiz toza va ozoda bo'lishi uchun manikyurni qilishingiz kerak. Tirnoqlarni qanchalik afzal ko'rmasligingiz muhim emas, ularning holatini va shaklini har doim kuzatib borishingiz kerak.