"Bizning keksaimiz boshqa kasalliklar kabi davolanishi kerak bo'lgan kasallikdir", dedi geronologiya asoschisi Ilya Mechnikov 1880-yillarda. Hisobotda taniqli rus olimi tananing fiziologik jarayon bo'lishi uchun qarishning zarur emasligini ta'kidladi. Bizning hayotimiz aslida hujayra bo'linishi jarayonidir. Hujayra ideal sharoitlarda abadiy ravishda bo'linishi mumkin. Vaziyatning buzilishi hujayralarni ko'payishining buzilishiga olib keladi. Natijada odatda qarish deb ataladigan jarayon.
"Odamlar faqat o'lishni istamaydilar"
Tarix davomida insoniyat o'lim, yana qari tana va fiziologik jarayon bilan yashash va yashaydi. Batafsil aniqroq, uni qanday qilib engish kerakligi haqida fikr yuritish. Stanislav Lemm "Odamlar abadiy yashashni istamaydilar, odamlar o'lishni istamaydilar", deb to'g'ri aytdi. Ushbu istak ko'plab xalqlarning kundalik salomlari va bayram oqshomlarida aks ettirilgan. Dinda keyingi hayotga, qayta tug'ilishga, qayta tug'ilishga bo'lgan ishonch shaklida. Har xil epikalarda, abadiy oqsoqollar va vedunlar yashaydi. Har bir millat "asrlar osha" o'zining "yoshlik retsepti" ni izlamoqda.
Qadimgi Misrda metall shiling ishlatilgan. Ularni fresklarning fosiqlar qo'lida ko'rish mumkin. Silindrlar - Quyosh va Oy 150 mm uzunlikda va 28 mm diametrda - ma'lum bir ketma-ketlikda minerallar aralashmasi bilan to'ldirilgan. Zamonaviy mutaxassislarga ko'ra, bu tsilindrlarning qo'lida ikki energiya ustuni hosil bo'lib, u orqali energiya oqadi, tanada aylanadi, uni tozalash va inson tanasining himoya maydonini tashkil etadi.
Misol:
Fir'avnlar orasida haqiqiy uzoq yashaganlar bor edi: Peopi II 94 yil hukmronlik qildi. Buyuk Ramesses 67 yoshda. U 187 bolasining 12 nafaridan 42 nafar xotinlari va qarindoshlaridan omon qolgan. Yarim asr davomida 10 dan ortiq fir'avn hukmronlik qilgan.
"Yoshlik elixirlari"
"Uzoq umr ko'rish ikkilamchi", qari organizm va fiziologik jarayonlar izlayotgan taniqli alchemistlarning hikoyalari sirlar bilan saqlanadi: ko'p ismlar, hayot yillarida ishonchsizlik va tadqiqot natijalari. Bu Jabir ibn Xayyan (yoki Geber), Frensis Bekon, Theofrastus Paracelsus, Jeykob Bruus, Vey Po-Yan, Vasiliy Valentin, Count Saint-Germain, Count Caglippo Balsamo va boshqalar.
Zamonaviy ilm-fan "tizimli va individual yondoshuvga tayanib, uzoq umr ko'rish" ni izlamoqda.
Kristalik - ultra past haroratlardan foydalanish (biostaz). Bemorlar muzlashdan o'tkaziladi. Tajriba Ruhoniylar va fir'avnlar ertalab, kunduz va kechqurun jasadni yuvishlari kerak edi, shu sababli mikroblar kirmasligi uchun, sochlarni tanaga (boshdan tashqari) sochlar. ular deyarli yog 'cho'chqa va xom baliq iste'mol qilmadilar.
Qadimgi Xitoy tanani o'z-o'zini boshqarish, odamni shaxs sifatida rivojlanish san'ati - Qigongni yaratdi. Ko'p mashq immunitetni va yengillikni oshirishga qaratilgan.
Qi - osmondagi, erdagi va har bir tirik mavjudotdagi energiya. Yoga - qadimgi Hindistonning falsafiy tizimlaridan biri, ratsional ovqatlanish, to'g'ri nafas olish va ijobiy fikrlashni kuchaytirish uchun retseptni ko'rib chiqadi.
Kasallikka qarshilik ko'rsatishda omurgaga katta ahamiyat beriladi. Moslashuvchan bo'lishi kerak - "suv oqmas, eshik tutqichi buzilmaydi, harakat bu kabi". "Ichki risola" da aytilganidek:
Qarish - bu tanadagi organizmni asta-sekin yo'qotish va yo'qotish jarayoni, xususan, keksa organizmni va fiziologik jarayonni qayta tiklash va qayta tiklash qobiliyatidir.
Qigongda ishtirok etgan kishi, osmon va yerning energiyasini o'zlashtirib, ularni o'zlashtiradi. Shuning uchun u uzoq umr va o'lmaslikka yondashadi. Sinflar bir necha yil davomida muntazam bo'lishi kerak. Taoizmdagi o'lmaslik jiddiydir: bu ham ruh, ham tanadir.
Maslahat
Taocular yaxshi ishlarni qilish hayotni kuchaytiradi, yomonlik esa qisqaradi, deb hisoblaydi. Yer yuzida o'lmaslikni xohlagan kishi 300 ta yaxshi ishni bajarishi va osmonda o'lmaslik uchun chanqoq bo'lishi kerak - 1200. Ammo 1190 yilgi yaxshi amaldan keyin ham.
"Osmon yillarining oxirigacha, yuz yildan keyin sayr qilinglar".
Tibet tibbiyotining "Vaiduriya-onbo" ertaklaridan biri ratsional ovqatlanishni, o'z vaqtida uyquni, cho'milishni, jinsiy hayot normalari va qoidalarini, shuningdek sog'liq uchun gigiena va hayotni uzaytirishni tavsiya qiladi. Mumiy, dala shpati, shakar shakar, asal, yog ', uzoq umr ko'rishga yordam beradigan "sharbat" retsepti berilgan. "Agar yurak pulsi 100 marta urish uchun o'zgarmasa va yaxshi to'lish bilan ajralib tursa, odatdagi hayotga ega bo'lgan odam 100 yilgacha yashaydi". Methuselah - Eski Ahd patriarxi - Muqaddas Kitobda aytilganidek, yashagan - 969 yil - u eng keksa odam hisoblanadi. Kemani qurgan yana bir jabrlangan yana bir jigar - Nuh bir necha yil kamroq yashadi. Birinchi odam Odam Atoning o'lmasligi uchun ega edi, lekin u ahdlardan chiqib, hayotini qisqartirdi.
Bir kishining o'rtacha umr ko'rishi.
80 yildan ortiq:
Yaponiya, Shveytsariya, Fransiya, Germaniya, Avstraliya, Singapur.
80 yildan kamroq vaqt:
Mozambik, Botsvana, Zimbabve.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, dunyo o'rtacha umr ko'rish davomiyligi 48,5 yilni tashkil qiladi.
Nega biz keksayapmiz?
Bugungi kunda qarilik qabul qilinadigan umumiy nazariya yo'q. Qarishning turli sabablari va mexanizmlariga asoslangan bir necha nazariyalar mavjud. Mexanizmlar o'zlarini turli darajadagi o'zgarishlarda - molekulyardan fiziologikgacha namoyon qiladilar. Aging - bu jarayonlarning murakkabligi, ularning har biri tananing qarshilik va hayotiyligini pasaytiradi. Jarayonlarning umumiyligi salbiy ta'sirni oshiradi. Qarish nazariyasi turli yo'nalishlarda tasniflanadi. Ular ikki guruhga bo'linadi: dasturlashtirilgan qarish va stokastik nazariyalar (tasodifiylik). Yoki uch guruhga bo'linadi: genetik, neyroendokrin va zararni yig'ish nazariyasi. Har qanday bo'linma o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi, chunki jarayonlar o'zaro bog'liq.
Turli nazariyalarni qo'llab-quvvatlovchi shaxslar uzoq muddatli hayotning asosiy omillari: sog'lom oziq-ovqat tizimi, ish va dam olishning oqilona kombinatsiyasi, xulq-atvor madaniyati, ekologiyaning ta'siri.
Biopeptid preparatlari , yangi avlod geroprotektorlari. Pastki qator: hujayralar ishlashiga yordam berish. Peptidlar - olimlar tomonidan izolyatsiya qilingan oqsillar - tanadagi o'z oqsilining sintezini tiklashga yordam beradi. Qafedagi ichiga kirib, vazifalarini tiklash. Dori vositalari uchun xomashyo - yosh sutemizuvchilarning organlari (jigar jigarni davolash uchun, buyraklar buyrak bilan davolanadi va boshqalar).
Qarishning asosiy nazariyalari turli mamlakatlardagi olimlar tomonidan turli yillarda shakllantirilgan.
Tikish nazariyasi: tana vaqt o'tishi bilan parchalanadigan mexanizm.
Favqulodda halokat nazariyasi: yoshi bilan mutatsion natijalar (o'z-o'zidan yoki tashqi omillar oqibatida) kelib chiqadi.
Stress zararlanish nazariyasi: qarish stressning natijasidir, inson tanasining aşınma darajasi stress miqdoriga bog'liq.
Avto-toksikatsiya nazariyasi: qarishning sababi ichakdagi toksinlarni to'plashdir.
Evolyutsion nazariya: bir turdagi dasturlashtirilgan qarish nazariyasi.
Axborotni muhofaza qilish nazariyasi: axborotning doimiy o'zgarishi va tizimda ham, masalan, DNKda metabolik jarayonlarda yo'qotilishi.
Endokrin nazariyasi: gipofiz va gipotalamusdagi "abadiy hayot" siri.
Immunologik nazariya: stressdan himoya qilish qobiliyatining pasayishi.
Hujayra membranalari nazariyasi: hujayra membranalariga ziyon etkazish natijasida oqma, oqsillar tarkibidagi xatolarni to'plash va hujayra bo'linishini oldini oladi.
Mitokondriy nazariyasi: hujayraning yoshi bilan energiya salohiyatini pasaytirish. (Mitoxondriya nafas olishni ta'minlaydigan hujayraning organoididir, natijada energiya to'planadi).
Iz elementlari nazariyasi : inson organizmida mavjud bo'lgan iz elementlarning juda kichik hajmdagi sababi 105 foizdan ortiq emas.
Erkin radikal nazariya: radikallarning ta'siri ko'pgina patologiyalar, xususan, saraton, yurak-qon tomir kasalliklari, romatoid artrit, miya kasalliklari. Hayot davomida kichik kislorod kislotasi (hujayralar orqali o'tadigan katta oqimdan) faol kislorod shakllari (ROS) - parazitik birikmalar hosil qiladi. AFClar bir lahza yashaydi va boshqa hujayralar bilan munosabat qiladi, ularni yo'q qiladi. Hujumlar natijasida mitoxondriya zarar ko'rdi. Bunday zararni to'plash qarishning mohiyatidir.
"O'zaro bog'liqlik" nazariyasi: bu holda faol moddalarning roli shakar, xususan, glyukoza. Proteinlar bilan reaksiyaga kirib, shakar molekulalari oqsil molekulalarini birgalikda «tikadi». Hujayralar yomon ishlay boshlaydi, ular "axlat" to'playdi, to'qimalar elastiklikdan mahrum bo'ladi.
Apoptozning nazariyasi: hujayra o'z joniga qasd qilish dasturini ishga tushirish, ayrim vaziyatlarda o'z-o'zini yo'q qilish, ularga qo'shib qo'yish.
Telomer nazariyasi: somatik hujayralar bir necha marta bo'linadi. Bu DNKni ikki baravar ko'paytirish mexanizmi bilan bog'liq. Har bir bo'linishdan so'ng uchlar, chiziqli xromosomalarning qirralari (telomerlar) qisqartiriladi. Shuning uchun, hujayraning bo'linishi mumkin bo'lmagan bir vaqt keladi. Telomerning uzunligi odamning yoshiga bog'liq: kattaroq bo'lsa, telomerlarning o'rtacha uzunligi kichikroq bo'ladi.
Elevatsiya nazariyasi: qarish mexanizmi gipotalamusning sezgirlik chegarasida qondagi gormonlar darajasiga doimiy ravishda oshib boradi. Yosh bilan turli patologik sharoitlar paydo bo'ladi. Organizmdagi halokatli jarayonlar biologik soat bilan boshlanadi, u tanaga qoldirilgan hayotni hisobga oladi.
Uzoq muddatli organizmlar
Dengiz urchishlari 200-300 yil yashaydi, o'sishni to'xtatmay turib (kattaroq, katta ma'noga ega). Va 100 yillik hayotdan so'ng, avlodni faol ravishda ishlab chiqishi mumkin.
Qisqichbaqasimonlar
Zhemchuzhnitsa Margaritiferaning hayoti 200 yilgacha yashab, barcha hayot embrionlarni ishlab chiqarishga qodir, u kasalliklardan o'lishi emas, balki ochlikdan, chunki hamma narsa o'sadi.
Haqiqiy uzoq umr ko'rganlar - 4 ming yildan ortiq; 2,5 ming yildan ko'proq qarag'ay va gigant sekoyalardan iborat.
AQShda "Metuselax" qarag'ay bor, bu Yerdagi eng qadimiy daraxtdir. Ekspertlarning fikricha, qarag'ayning yoshi 4772 yil.
Yosh bilan ildiz hujayralari kichrayadi. Dastlab, ularning aksariyati - o'g'itlangan tuxum bo'linadi, boshqalarga aylantirilgan ildiz hujayralarini tashkil qiladi.
Bir ildiz hujayra bir necha ming oddiy hujayralarni qayta tiklashi mumkin. Terapiya vaqtida kasal 200-300 mln. Ildiz hujayrasini oladi. Noma'lum hujayralar vaqtincha saqlash uchun tanaga yuboriladi. O'zining hujayralaridan tashqari (alohida "bank" da saqlanadigan) donor ildiz hujayralari - kordon qonidan (bugungi kunda ko'p ishlatiladigan) va xomilalaridan - abortdan olingan materiallardan foydalaniladi. Ikkinchidan, kelajakda tanadagi axloqiy rejalar va ta'sirga sabab bo'ladi. "Ildiz hujayralari" tushunchasi 1908-yilda hayotning so'nggi yillarida Qo'shma Shtatlarga ko'chib ketgan mehnatkash gistolog va embriolog Aleksandr Maksimov (1874-1928) tomonidan kiritilgan.