Hidroterapiya
Hidroterapiya o'tkazmasdan hech qanday kurort zalni ishlamaydi. Ushbu protseduralar raqamni to'g'rilash, vaznini kamaytirish, mushaklar-skelet tizimining kasalliklarini oldini olish va tasalli berishga qaratilgan. Bu kabi SPA uslublarini o'z ichiga oladi:
- Hidromasaj . Bu maxsus vannada suv osti massajidir.
- Tropik dush . Bu jismlarning terini diqqat bilan o'rab olgan yomg'ir tizimi. Eritilgan yog'lar va o'simliklarning kontsentratsiyalashgan aralashmalari bilan aralashib, o'ziga xos bir peshtoq suvini yaratadi.
- Pearl hammom . Oxirgi marvaridlarni qo'shishni o'ylamang. Bunga deyiladi, chunki suvda maxsus tizim yordamida havo pufakchalari shakllanadi va bu marvarid kabi quyiladi. Havo kabarcıkları bilan aralashtiradigan suv jeti, suvga cho'mgan tanani massajlash. Suvga gidrostruktsiyalar, mineral tuzlar, yosunlar ekstrakti, o'simlik infuzioni yoki aromatik yog'lar ta'sirini kuchaytirish uchun.
Aromaterapiya
Aromaterapiya - efir moylarini ishlatish bilan boshlangan SPA-protsedurasi. Badanga massaj, o'rash va turli xil gidroterapiya bilan birgalikda ishlatilgani juda yaxshi. Bundan tashqari, men termo-aromatoterapiya haqida gapirishni istardim. Issiqlik va efir moylarining birgalikdagi harakatlarida. Issiqlik turli xil kasalliklarni davolashda ajralmas omil hisoblanadi. Bu terining elastikligini oshirish, metabolizmni tezlashtirish, stressni yo'qotish, detoksifikatsiyalash imkonini beradi. Yuqorida keltirilgan muammolarning har birini echish uchun mutaxassislar termal niqoblar, kerosin kostryulkalar, sauna yoki vannaning issiqligi bilan eng samarali tarzda ishlaydigan aromatik yog'larning individual aralashmasini tanlaydilar.
Refleksoterapiya
Ushbu SPA protseduralari vujudga aniq shifobaxsh ta'siri bilan bizga Sharqdan keldi. Hatto qadimgi shifokorlar ham tananing ba'zi joylariga akupressiyani qo'llash orqali tegishli ichki organlarning hayotiy kuchlarini faollashishini rag'batlantirish mumkinligini bilishardi. Ijobiy natijani olish tartibi kamida 8-10 marta ko'rilishi kerak. Turli SPA-salonlarda refleksoterapiya mashg'ulotlarini o'tkazish uchun turli vositalar qo'llaniladi. U refleksologning sezgir qo'llari va yog'och tayoq, igna, elektr stimulyator va past zichlikli lazer bo'lishi mumkin. Ushbu usul semirish, metabolik kasalliklar, bosh og'rig'i bilan yordam beradi. Terini yoshartirish, sochlarning tuzilishini yaxshilash va boshqalar uchun ishlatiladi. Refleksoterapiya nafaqat mavjud kasalliklar bilan, balki profilaktika maqsadida ham qo'llanilishi mumkin.
Massaj
Massajni stres qarshi davolash klassikasiga bog'lash mumkin. Ehtimol, deyarli barcha SPA-zallar uni faol ravishda taklif qilishadi. Va turli shakllar va kombinatsiyalarda. Biz sizning e'tiboringizni aroma massajiga jalb qilamiz. Bu juda noan'anaviy jarayon. Emasli moylarning noyob xushbo'y hidlari taskin beruvchi musiqa bilan birgalikda ajoyib uyg'unlik hissini uyg'otadi. Qadimgi shifobaxsh san'ati tosh toshlar bilan tosh massajdir. Toshlarning o'ziga xos energiyasi nafaqat bizning salbiy energiyamizni betaraf qiladi, balki butun vujudga ijobiy quvvatni qayta taqsimlaydi. Issiq toshlar massajda ishlatiladigan efir moylarining ta'sirini kuchaytiradi. Jarayon paytida to'liq dam olish metabolizmni kuchaytiradi, immunitet, endokrin va avtonom tizimlarni faollashtiradi. Selülit bilan kurashda SPA-salonlari mutaxassislari massaj uchun asal va bambuk tayoqchalaridan foydalanadilar. Bu elementlarning har ikkisi ham terining elastik va ipakka aylanishiga imkon beradi. Tananing har qanday yo'nalishi va davomiyligi, massaj, davolaydi, tozalaydi va yoshartiradi.
Talassoterapiya
Talassoterapiya dengiz suvi, yosun, loy va boshqa dengiz maxsulotlarining bizning tanamizga ta'siri asosida SPA uslublari kompleksidir. Dengiz suvida kaltsiy sulfat va natriy, kaliy va magniyning qolgan elementlari mavjud. Dastur va kosmetika maskalari, suvga botadigan hammomlar, dengiz suvi bilan qoplangan, dengiz suvlari bilan to'ldirilgan bu kabi vositalarda foydalanilganda - bu minerallar terining eng kichik ko'zlari orqali so'riladi. Termal terapiyani standart davolash majmuasida ham dengiz suvlari va yosinlarga, hidromasajga va bintga chalingan iliq vanna mavjud. Ko'pgina foydali qazilmalar shuningdek, dengiz loyini ham o'z ichiga oladi. Loy hammom - bu zich usul. Birinchi o'n daqiqada iliq loydan «suzadi». Keyin loyni yuving va mineralli hammomni olib, bug'ni davolashdan o'ting. Amaliyotning yakuniy bosqichida siz begona o'tlar bilan qoplangan bo'lib, sizni asta-sekin sovib turasiz. Tana normal haroratga qaytadi. Yuqoridagi barcha protseduralar rag'batlantiruvchi, antibakterial, antiviral, stressga qarshi ta'sirga ega.
Balneoterapiya
SPA-salonlarda balneoterapiya mineral, torf, gaz, radon va boshqa hammom bilan davolash bilan ifodalanadi. Va sug'orish va o'rash ham. Issiqlik manbalarining moddalarni ishlatish jarayonida qon aylanishini yaxshilash, barcha tana tizimlarining hayotiy faoliyatini faollashtirish va rag'batlantirish, terining keksayish jarayonini sekinlashtiradi.
SPA salonlariga tashrif buyurish uchun ko'rsatmalar:
- charchoq, stress, uyqusizlik;
- tez-tez nafas olish kasalliklari;
- gormonal kasalliklar;
- bo'g'imlarning kasalliklari;
- Selülit;
- ortiqcha vazn;
- Bo'lish vaqtida tiklanish.
SPA salonlariga tashrif buyurish holatlari:
- O'tkir yuqumli kasalliklar;
- yurak-qon tomir tizimining ayrim kasalliklari;
- Onkologik kasalliklar;
- yodga alerjiya;
- qalqonsimon bezning giperfunktsiyalari;
- Varikoz tomirlari;
- Homiladorlik.
Biz suhbatlashgan narsalar faqatgina mavjud bo'lgan narsalarning bir qismidir. Har bir zalda o'ziga xos terapiya majmualari mavjud. Va ko'rsatuvlarga va ayniqsa, kontraendikatsiyalarga e'tibor bering! Agar tartib-qoida uchun ro'yxatdan o'tishdan oldin unutmang, mutaxassisga murojaat qiling, u sizga zarar bermaydi va u qanday yordam beradi. Umuman olganda, agar yaxshi salonlar bo'lsa, unda siz sog'lig'ingiz haqida so'rovnoma yuborishingiz kerak. Giyohvandlik vositalarining nima bo'lishidan qat'i nazar, yangi texnologiyalarning shubhali plyuslari sizning SPA-marshrutlar majmuasini o'tkazish uchun maxsus kurortlarga borishingiz shart emas. Buni sizning shahardagina sotib olishingiz mumkin.