Xizmat doirasi ishlab chiqarishga qaraganda ko'proq daromad keltiradigan davrda bizga ham, bundan ham taklif qilinmoqda. "Shaxsiy o'sish" bo'yicha seminarlar va treninglar, ayrim qo'llab-quvvatlovchi guruhlar (ba'zi sabablarga ko'ra, noma'lum alkoliklarning guruhlari bilan doimiy aloqalar olib boradi). Va o'zlari uchun qiz yoki ayol o'zlari uchun noto'g'ri odam bilan azoblangan romanni "davolash", faqatgina tinglamaydigan odamni topishga qaror qilganda, shuningdek, haqiqiy yordam beradigan bo'lsa, odatda juda ko'pdir. Va hissiy zilzilalarni bartaraf qilish o'rniga, psixolog va psixoterapevt ham bir xilmi yoki yo'qmi?
Psixologlar, psixoterapevchilar va NLP ustalari ruhiy salomatligi va psixologik konforiga g'amxo'rlik qilishadi, shuningdek, turli xil terapiya vositalari bilan shug'ullanadiganlar - jismoniy yo'nalishdan tortib to puxta terapiya, yoga va holotropik nafas olishgacha ... Ushbu dengiz xizmatlari? Birinchidan, ikkita asosiy yo'nalishni - psixologiya va psixoterapiya usullarini o'rganishga intilmoqdamiz - ularni batafsilroq ko'rib chiqing.
"Jon" bilan ishlaydigan asosiy sohalar (psixika - yunoncha "ruh" dan), aslida, ozgina. Va ularning barchasi ikkita asosiy kanalga mos keladi. Ammo ko'pchilik tushunmaydilar, psixolog va psixoterapevtlar bir xil, yoki ular mutlaqo boshqa mutaxassislarmi?
Avvalo, har bir so'zning oldingi "psyko" so'zining salbiy rangini esga olishimiz kerak. Psyxenurologiya dispanseri, psixiatriya shifoxonasi aqlga keladi ... Ammo ular u erda klinikada ishlaydi va mutaxassisda psixiatr bor! Shuning uchun, biz psixolog va psixoterapevtni reabilitatsiya qilamiz, chunki ular o'z mijozlariga ega. Ular o'zlarini engil usulda emas, balki yumshoq qilib qo'yishadi. Va faqatgina klinik ahmoqlar va giyohvandlar odatda «har doim yuqori» baxtli, turli darajadagi ehtimollik bilan, har bir kishi psixolog va psixoterapevarning mijoziga aylanishi mumkin, ammo bu ham xuddi shunday emas.
Boshqa tomondan, "ma'naviy" xizmatlar sohasida ular turli xil narsalarni egallaydi va "aralashuv" ning turli darajalarida farqlanadi.
Agar xatti-harakatlaringizning tub sabablarini tushunishga tayyor bo'lsangiz, u holda siz o'zingizni shaxsiyatingiz shakllantiriladigan kunlarda «sho'ng'imaslik», o'zingizni ushbu muhitda ta'lim natijasi deb hisoblashingiz kerak, keyin siz esa - terapevtga. Agar bu jarayonlardan qo'rqsangiz va o'zingizni "qayta qurish" jarayonini yarim yilga (yoki hatto uzoqroq muddatga) tayyorlanmasangiz - psixologga boring.
Psixologiya fan sifatida ruhni o'rganadi va psixoterapiya uni davolaydi. Shuning uchun, agar siz "nafas olishni" faqatgina emas, balki terapevtga ham ta'sir o'tkazishga tayyor bo'lsangiz. Va boshqalarni manipulyatsiya qilish yoki manipulatsiyadan xalos bo'lishga tayyor bo'lsangiz, jarohatlaringizga maslahatlar, "loson", "yopishtiruvchi suyuqliklarni" qo'llang - keyin psixologga ishonch bilan boring.
Odatda, har ikkala yo'nalish ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Psixolog va psixoterapevtga tashrif buyurish, bir xil bo'lmasa-da, yopilishga olib keladi, lekin bunga ekvivalent natijalar bo'lmaydi. Agar siz o'zingizni va boshqalarni tajribangizni qo'yishingizga emas, balki global o'zgarishlarni va uzoq vaqt natija olishni xohlasangiz, unda psixoterapiyaga e'tibor bering.
"Men buni qila olmayman" = psixolog
Bir vaqtning o'zida maqola yozishda yordam bergan psixolog (ish bilan ta'minlash markazida) edi. Muayyan muammo bilan keldim - "Men yozolmayman, agar yuragimning tubidan - men" olib kelsam ". Yuragidan emas - zerikarli. " Xuddi shu qaror bilan qoldiring. Agar bir oz batafsilroq - "peshonasidagi ruhshunos" menga savol berdi: "Kim sizni olib yuradi?" Va men o'zimdan boshqa hech kim yo'qligini tushunib etdim.
"Men uchun bu yomon va aniq nima - men bilmayman ..." = psikoterapist
Keyinchalik terapevtga murojaat qildim. Men onamning ishi ekanligimni his qildim. Va nihoyat men o'zimga savol berdim: mening shaxsiyatim nima, meniki va onam nima? Uzoq va deyarli bir yil mobaynida men o'zimni va onamning "hamkasbalarimni" baham ko'rishga o'rgatdim. Men og'riqni qaerda ekanimni va qaerda bo'lganimni boshqa odamning og'rig'idan his qildim. Ayni paytda, ayni paytda psixolog va psixoterapevt ham bir xil emasligini his qildim.
Shunday qilib, psixolog o'ziga xos muammo bilan shug'ullanishi kerak va terapevt "Men o'zimni yomon his qilaman, lekin nima uchun bilmayman" degan tuyg'u bilan qabul qilinadi. Asta-sekin etakchi savollar bilan terapevt sizni hayotdan zavqlanishingizga nima to'sqinlik qilayotganini tushunishi mumkin, ammo to'g'ridan-to'g'ri bildirilmagan.
Yangi fikr yuritish
O'zingizni tushunish jarayoni va sizning reaktsiyalaringiz juda uzoq va g'ayrioddiy. Bu bizning ruhiy o'zgarishlardan doimo himoyalanishimizga bog'liq. Ammo, terapevt bilan qandaydir noto'g'ri tushunchaga kirganingizda va buni qanday qilish kerakligini siz boshqacha o'ylaysiz. Boshqa toifalar, boshqa andozalar. Va ko'pincha - ularning shablonlari ekanligini tushunish. Kundalik «fikrlash» jarayoniga aralashish bitta psixolog bo'lishi mumkin emas. Har qanday yo'nalishdagi terapevt - borliqdan tizimli oilaviy davolanishgacha, Freydning fanidan Gestalt terapevtiga qadar. Aksincha, aralashmasangiz ham, faqat siz kabi barcha dastlabki ma'lumotlar bilan mutlaqo boshqacha xulosaga keladigan odamlar borligini ko'rsatishingiz mumkin ...
Tayyor bo'ling!
Agar terapevtga boradigan bo'lsangiz, dunyo fikrini va sizning oilangizdagi mas'uliyatingizni o'zgartirishga tayyor bo'ling. Vaqtinchalik yamoqchi bo'lgan psixologiya sanoat gigantining katta kollektivida foydali bo'lishi mumkin, ammo hech kimga psixoterapevt (hech bo'lmasa biz uchun) xodimlariga taklif qilish taklif qilinmaydi. Axir terapiya ozodlikni anglatadi va ko'pchilik ozodlikdan qo'rqishadi ... va bu erkinlik o'zlari uchun o'zlari uchun, ularning his-tuyg'ulari va intilishlari uchun mas'uliyatdir.