Tug'ilgandan keyingi dastlabki ikki soatda, bachadon kontraktsiyalari, qon ketish to'xtaydi, uterin tomirlar asta-sekin qon quyqalar bilan yopiladi. Agar qon to'xtatilmasa, aksincha, u ko'payadi, hayotga xavf tug'diradi, shuning uchun ayol va akusher ayol tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda ayol tug'ilishini kuzatadi.
Muvaffaqiyatli yetkazib berishdan so'ng ayolning holati odatda normal. Tana harorati biroz ortib borishi mumkin. Chills va isitma - bu mehnat paytida stressning kuchayishi. Tug'ilishdan keyingi dastlabki kunlarda tana harorati yuqori bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, tug'ruqdan so'ng uteroplasakal qon aylanishining tugashi va bachadonning qisqarishi tufayli qon bosimi kamayishi mumkin. Tez orada bosim normal holatga qaytadi.
Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda ayol tanasi jismonan qayta qurildi. Bu vaqtda ichak funktsiyasi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. Tug'ruqdan keyingi rektumning tonusi kamayadi va ovqat hazm qilish sekinlashadi, shuning uchun onaning dastlabki qismida ko'pincha "hojatxonaga" borish istagi yo'q. Agar siz bir necha kun davomida ichakni bo'shata olmasangiz, siz ko'krak qafasidagi chanqoq shamni ishlatishingiz mumkin. Bachadon vaqtini qisqartirishi uchun ichakni vaqt o'tishi bilan bo'shatib qo'yish kerak, shunda u biror narsani siqmaydi.
Tug'ruqdan keyin ham hemoroidal tugunlar odatda iltihablanadi. Ular bilan birgalikda, Shostakovskogo shirasiga yoki balg'amning bulondan issiq losonlarga yordam beradi.
Yiring bilan bog'liq muammolar - boshqa tug'ruqdan keyingi "bosh og'rig'i". Agar tug'ruqdan keyingi dastlabki kunlarda ayol siyish qila olmasa, u holda keyingi davrda hapşırma, yo'talish va kulish vaqtida siydik bilan istig'for berilishi mumkin. Bu shuni ko'rsatadiki, tug'ilish paytida siz siydik muskulini uzgansiz. Mushakni tiklash uchun mashqlarni bajaring: vaginani siqib chiqaring va bo'shating, idrorni siydikni bir necha usulda bo'shatib tashlang.
Bachadonning devorlari tug'ilishdan keyin asta-sekin qalinlashadi va bachadon bo'yni serviksi normal holatga keladi - torayadi. Tug'ilgandan so'ng darhol bachadonga kirsa, tug'ilgandan keyin ikki soat ichida faqat ikkita barmoq o'tadi va ikki kun ichida bitta barmoq ichkariga kiradi. Serviksin zevi nihoyat tug'ilgandan keyin uch hafta ichida yopiladi. Uning normal og'irligi (taxminan 80 g) bachadon hatto keyinroq - tug'ilgandan 6 xaftalagacha etadi. Agar tug'ilish takrorlansa, tiklash jarayoni ko'proq vaqt oladi.
Tug'ilishdan keyin genital tuzum ochiq bo'lgani uchun, ayolning jinsiy a'zolarining eng chuqur qismlarining mikroorganizmlar tomonidan katta xavfli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tug'ruqdan keyingi genital tuzumning shartlari turli mikroorganizmlar va bakteriyalarni ko'paytirish uchun eng maqbuldir. Bu vaqtda bachadon umumiy jarayon orqali yaralanib, uning shifo vaqtida maxsus sirdan ajratiladi, bu esa lochia deb ataladi. Avvaliga qonga belangan. To'rtinchi kuni ular jigarrang yoki jigarrang, keyin esa oq-sariqqa aylanadi. 10 kundan keyin, dindorlar odatiy oqimga o'xshab qolishi mumkin.
Shunga qarab, tug'ilgandan keyin ayollar gigienasi ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak. Jinsiy organlarning jiddiy yallig'lanish kasalliklari xavfini kamaytirish uchun ichakning har bir idishini va bo'shashmasidan keyin yuvish kerak. Kir yuvish uchun marganets eritmasidan foydalaning. Tug'ilgandan so'ng shaxsiy gigiena uchun qistirmalarni ishlating. Agar etkazib berish vaqtida siz perineal mintaqaga tikilgan bo'lsangiz, gigiena qoidalariga rioya qilmaslik ularning yallig'lanishiga va hatto nomuvofiqligiga olib kelishi mumkin.
Tug'ilgandan so'ng, agar sizda kontraendikatsiya bo'lmasa, siz bir kun ichida yotoqdan chiqishingiz kerak. Bachadon tomirlari bilan har qanday muammolarni bartaraf eta olasiz, shuning uchun siz vosita faoliyatini darhol tiklang. Siz qanchalik faol harakat qilsangiz, axlat va siyish tezroq yaxshilanadi, reproduktiv organlar tiklanadi. Tug'ilgandan keyingi birinchi kundan boshlab jismoniy mashqlar bajarish kerak, shunda organizm tezroq tiklanishi mumkin.
- Qo'llarni qoringa mushaklarni shiddat bilan bog'lab turing.
- Oyoqlarini ko'taring, tizzalaringni miyangizga bog'lab, oyoqlaringizni turli yo'nalishlarda yoying, ularni qaytarib oling.
- tizzalardagi oyoqlarini egil, pelvisni yuqoriga ko'tarib, 5 soniya davomida bu holatda turing.
- Moyil holatdan o'tirib, oyoq barmoqlariga etib boring, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
- Orqa tarafida joylashgan oyoqlari uchun "velosiped" mashqini bajaring.
Ayol organizmining gormonlarni qayta tashkil etilishi boshlanadi. Tug'ilgandan so'ng endokrin tizim o'zgaradi. Platsentaning steroid gormonlari ayolning tanasidan chiqariladi, yangi laktogen gormoni, prolaktin rivojlanishi boshlanadi. Shu munosabat bilan, tug'ruqdan keyingi to'rtinchi kundan boshlab, sut bezlariga sut quyilishi kuzatiladi. Sut bezlari shishib, ko'krak qafasi qo'zg'aladi.
Homiladorlik davrida tug'ruqdan keyingi 6 haftalik muddat ichida emizilmagan ayollarda tiklanadi va emizish vaqtida ular faqat chaqaloqni emizish davridan keyin tiklanadi.
Umuman olganda, tug'ishdan keyin ayolning (gormonal va jismoniy) tana vaznining bir yilga yaqinlashishi taxminan bir yil davom etadi. Ayni paytda sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.