Bizning vazifamiz qafeyni "stress" dan o'tib, "vahima" hujayralarini chetlab o'tishdan avval kafedraning "ofisiga" turishdir! Shunday qilib, buyuk kun yaqinlashmoqda: dam olish tugaydi, mahalliy korxona sizni qayta tartibga soluvchi mutaxassislar safiga qo'shib oladi. Bizning harakatimiz! Ijro etish, aytaylik, "monopoliya" da, siz bir imkoniyatga umid qilishingiz mumkin. Ammo katta martaba o'yinida tasodifiy joy emas, shuning uchun asosiy so'zni - "rejalashtirish" ni o'rganamiz! Onalik ta'tilidan keyin nima qilish kerak va nima qilish kerak?
Biz harakatlarni taxmin qilamiz
Onalik va bolalik ta'tiliga ketishimiz bilan, biz erta-kunduz ishimizga qaytishimiz kerakligini tushunamiz. Bola kichik bo'lsa-da, biz bu fikrni boshqaramiz. Yo'q, albatta, haqiqiy martaba jang maydonida to'g'ridan-to'g'ri shifoxonadan turib ishlaydigan jangchilar bor, ammo bu juda istisno. Biroq, bola o'sib boradi va ish haqidagi fikrlar e'tiborga olinmaydi. Biz onalarmiz, demak, ayollar dono va ehtiyotkor bo'lishadi (hech bo'lmaganda biz to'g'ri vaqtda yuz ifodasini tasvirlay olamiz!). Umumiy holda, bilamizki: boshingizni qumga yashirish eng yaxshi strategiya emas. Eng iloji boricha tayyorlang. Birinchi raqamli muammo: bolani kim bilan qoldirishni o'ylab ko'ring. Bolalar bog'chasi (davlat, xususiy yoki mahalliy), doimiy turmush o'rtog'i, turmush o'rtog'i bilan turmush o'rtog'i bilan navbatma-navbat o'qituvchilar - har qanday holatda, optsiyalarni izlash, xususan, bolalar bog'chasidagi asbob-uskunalar turli hujjatlar bilan bog'liq bo'lgani uchun - bir vaqtning o'zida tibbiy kartani ko'p vaqt talab qilishi mumkin. Shu bilan birga, bolani asta-sekin "boshqalarning" qo'llariga o'tishi uchun tayyorlashimiz kerak. U bilan bog'cha yoki kitoblarni o'qib, kelajakdagi bog 'bilan birga yurib, u erda bolalar qanday yashayotganini aytib bering. Agar siz emizish va istasangiz, baribir ishlashga qaytish uchun siz oziqlantirishni davom ettirishga urinib ko'rishingiz mumkin: bu qiyin, lekin imkoni boricha. San'at bo'yicha. 258 ta RTning 1,5 yoshdan kichik bolalari bilan ishlaydigan ayollarga kamida har uch soatda - har bir tanaffusdan kamida 30 daqiqa ovqatlanish uchun qo'shimcha imtiyozlar beriladi. Afsuski, katta shaharda, hatto, bu tanaffuslar bolaga ketish uchun etarli bo'lmaydi. Onaning iltimosiga binoan va ma'muriyat bilan maslahatlashganda, bu tanaffuslar birlashtirilib, ish kunining oxiriga yoki boshiga yoki mashg'ulotlarga ajratilgan tushlik tanaffusiga qo'shilishi mumkin. Yosh onalar uchun yana bir usul - qisman ishga joylashishdir. Yarim ish, qisman ishlaydigan ish - ehtimol, xo'jayinlar bunday imkoniyatni yaratadilar. Bu haqiqiy najot bo'lishi mumkin: xavotirlanmang va klinikaga tashrif buyuring. Kichkina ish haqini olasiz - nervlar qimmatroq! Ayniqsa, bu abadiy bo'lmaganligi uchun: bolaligida, ishni butunlay topshirishingiz mumkin.
O'yinda sheriklar bilan aloqalar o'rnatamiz
Biz tinchgina portda uyda o'tirganimizda, bo'ronli dengizda suzib yurganlarni unutmang. Hamkasblar bilan aloqalarni saqlab turish va hatto ish joyiga qaytib kelishdan oldin ish aloqalarini faollashtirish. Uch yo'nalishda harakat qilish kerak. Birinchidan, korporativ nashrni olish yoki kompaniyaning saytiga borish kerak. Ishning yangi usuli, yangi mahsulot, yangi yoki boshqa bo'limlarda yangi tayinlashlar ... U darhol tushunilishi kerak bo'lgan juda ko'p ma'lumotni talab qilish kerak: siz, albatta, bir muncha vaqt yo'q edi, lekin hali barcha ishlar davomida! Ikkinchidan, qizlaringizni ishdan chaqiring va ularni kafe ichidagi kichik yig'ilishlarga taklif qiling. Bu sizga o'zingizni ahamiyatsiz eslab qolishga imkon beradi, shuning uchun ofitserga kirganingizda, siz hech narsadan tirilganday tuyulmaysiz. Bundan tashqari, bunday uchrashuv, eng yangi g'iybatni o'rganish uchun yordam beradi: bu "maxfiy" ma'lumotlarga ega bo'lish qaytib kelmaslikning oldini olishga yordam beradi. Do'stlaringiz bilan suhbatlashishdan zavqlanishni eslatib turmang! Uchinchidan, nega xo'jayiningizdan dam olish kunidan 2-3 hafta oldin uchrashuv haqida so'rashingiz kerak? Bu vaziyatni aniqlashtirishning ajoyib usuli, qaytib kelish shartlarini muhokama qilasiz, yo'qligingizda yuz bergan o'zgarishlarni gapirishingiz mumkin. Bundan tashqari, ustozlarga faol professional hayotga qaytish uchun baxtiyor ekanliklarini ko'rsatib bering!
Biz chiplar joylashtiramiz
Biz ertalab baraban rulosini eshitmaymiz, ammo "vaqt" yaqinlashadi. Yakuniy "jang" ga tayyorgarlik bir necha muhim ishlarni o'z ichiga oladi: charchamaslik uchun ularni 4 kunga tarqatish kerak. 4 kun davomida, agar buni oldindan qilmasangiz, chaqaloqning kelajakda "ikkinchi onasi" ni tasavvur qiling. Albatta, agar sevimli buvim bu bolani tarbiyalasa, odat tusiga kirish jarayoni kuchaytiriladi va dadam bilan asta-sekin tanishish kerak: uyda birga o'tirish - bolani begonaning huzuriga kelishiga imkon berish. Keyin bolaning sevimli joylarida piyoda yurib, ularni asta-sekin danny bilan birga qoldirib ketish yaxshi. Keyingi qadam muzlatgich va muzlatkichni to'ldirishdir. Har bir narsani maksimal darajada ko'rishga harakat qilishingiz kerak, maqsadingiz birinchi ish haftasidagi do'konlar bo'ylab harakat qilish emas. Mahsulotlarga qo'shimcha ravishda, ayniqsa, u uyda qolmasa, bog 'yoki ota-onaga boradigan narsalar, mahsulotlar va dori-darmonlarni o'ylab ko'ring. Bolalarning qopqog'ida "chiroqqa" chiqishi uchun hamma narsa bo'lishi kerak! Siz va farzandingiz o'zgarishga tayyor emasligiga amin bo'ling, lekin oilaning otasi hayotingizda yangi bosqich boshlanganini anglab etdi. Xo'sh, agar u bolani bog'ga yoki buvisiga olib ketsa - u holda siz xijolat qilmaysiz va o'zingiz haqida o'ylashingiz mumkin ...! 3 kun davomida bir nechta idishlarni tayyorlang va muzlatib qo'ying. Shunday qilib, sizning oldingizda eng qiyin, kechki paytlarda abadiy bir savol bo'lmaydi: "Kechki ovqat uchun nima bor?". Shuningdek, shkafga e'tibor berish kerak: butun hafta davomida yuvish va patlarni kiyim-kechak - nafaqat o'zingiz, balki bolangiz ham! Ko'cha o'zgaruvchan kiyimni sumka ichiga qo'yishni unutmang. 2 DAYS uchun biz xulosa chiqarmoqdamiz: biz xotirada qidiramizmi, hammasi amalga oshiriladimi? Birlashtirilgan xonadonmi? Bepul hisob-fakturalar bormi? Blanklarni to'ldirish uchun hali vaqt bor! Uyda bo'lmasa, bolangiz bilan muloqot qilish uchun barcha kerakli telefonlarni yozing. Bolalarni chaqirish uchun telefonlarning ro'yxatini tuzing, shuningdek, kunning rejimini, bolaning ovqatlanish odatlarini yozing, u allergiyaga bo'lgan mahsulotlarni aniq belgilab qo'ying. Opamizni ko'p marta ovoz chiqarib aytishingiz mumkin, ammo uni yozib olish yanada xavfsiz. Hamshira bilan bolani jarohat etsa, kasal bo'lib qolsa, nima qilish kerakligi haqida gaplashing - umuman, "O'qish qiyin - oson kurash" tamoyiliga amal qiling. Kun uchun. Dam oling! Bugungi kunda nazariy jihatdan hech qanday ish va yoqimsiz ish bo'lmasligi kerak. Biz chaqaloqning hamshirasiga ishonamiz va biz o'zimizni qilamiz. Faqat dam olishingiz kerak. O'zingizni hech narsa rad qilmang - "jang" ning boshiga siz quvnoq va dam olishingiz kerak!
Biz boshlaymiz va g'alaba qozonamiz!
Ishga qaytgan his-tuyg'ularga chidash qiyin sinov bilan taqqoslanadi. Ammo, agar biz hamkasblarimiz bilan va / yoki oldindan yuqori lavozim bilan aloqalarni uzaytirsak, ofisga birinchi tashrifimiz kamroq stress bilan kechadi. Bolangizning rasmini kamroq ko'rsatishga harakat qiling - hatto "ishingiz" haqida maqtanishni istasangiz ham. Har bir narsa jamoadagi vaziyatga bog'liq, lekin ko'p hollarda rasmiylar onalar xizmatiga alohida e'tibor bermay mehnat faoliyatini kutishadi. Chaqaloq fotosuratlarning noqulay namoyish etilishi xo'jayinni bezovta qiladi va bizni samarali ish uchun hali tayyor emas deb hisoblaydi. O'zingizni eng yaxshi tarzda namoyon qilmaguningizcha, cheklash birinchi navbatda juda foydali bo'ladi. Shu bilan birga, sumkachaga bolaning ajoyib suratlarini qo'yish hech qanday to'sqinlik qilmaydi - agar kimdir to'satdan ularni hayratga solishni istasa! Va, albatta, har 30 daqiqani bir hamshira yoki o'qituvchi chaqirma. Aslida, tashvishga asoslar yo'q va muammo yuzaga kelsa, siz bilan bog'lanasiz.