Ommaviy qo'shiqchi Katia Lel: Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Shikoyat qilish gunohdir! Men toksikoz nima ekanligini bilmasdim. O'ylaymanki, men bu sohada katta ahamiyatga ega bo'lib, doimo sport bilan shug'ullanganman. Men homilador bo'lsam ham, fitnesga bordim, chunki men chaqaloqni rejalashtirgan bo'lsam ham, lekin ... Va keyin shifokorga bordim va u homiladorlikning 16-haftasiga qadar o'qimayman, deb maslahat berdi. Ichkariga kirgan kishi dam olishni boshlaydi va ildiz otadi. Men shunday qildim. Vaqti-soati kutib turdim, yana bir bor doktorim bilan maslahatlashib, shaxsiy murabbiyim tomonidan ishlab chiqilgan individual dastur ustida ishlashni boshladim.
Ommaviy qo'shiqchi Katya Lel, siz nima qilasiz? Qanchalik tez-tez?
Katia L.: Homilador ayol uchun eng yaxshi narsa, albatta, suzish va Pilatesdir. Haftada bir marta, yana bir marta, yana bir narsani qilaman.
Har qanday dieta kuzatilganmi?
Katia L .: Bilasizmi, 30 yil ichida birinchi marta to'liq ovqatlanaman. Men doimo har xil ovqatlanishni sinab ko'rardim, keyin esa ... Men o'zimga taomdan zavqlanish imkoniyatini berdim. Men xohlagan narsani iste'mol qilaman! O'zgarishsiz qolgan yagona narsa - alohida oziq-ovqat.
Sizningcha, homilador bo'lishning eng maqbul varianti qachon, qanday yoshda?
Katia L.: Umuman, men homiladorlik uchun ketdim, men ongli ravishda tayyorladim. Men qiyin hayot kechirishni kutib, tinchlikda bolani tug'dim.
Sevgiligiga yaqinda uning otasi bo'lishini qanday aytdilar?
KL: By ... sms (kuladi). "Hurmatli, bizda yaxshi yangilik bor" deb yozgan edi ... U darhol orqaga qaytdi va men unga hamma narsani aytdim. U shok bo'ldi ... Albatta, baxt, albatta!
Sizning ahvolingizni osongina o'tkazishingiz mumkinligini aytasiz ... Ammo, homiladorlik tanaga juda og'ir yuk, bu qaysi davrda ayniqsa qiyin edi?
KL: Bilasizmi, albatta, qiyin, lekin ... Eng muhimi, bu testlar nima uchun. Orqaga xuddi shu singari zarar etkazadigan narsa, ikkinchisi - siz chaqaloqni kutmoqdasiz va biroz ortda qolasiz ... Dunyodagi eng qimmatli mo''jiza oldida siz hamma narsaga chidashingiz mumkin.
Er bilan tug'ilish modasi asta-sekin yo'q bo'lib ketmoqda. Va yana sizdan so'rashni xohlayman: turmush o'rtog'ingiz bilan tug'ilasizmi?
KL: Yo'q, menimcha, bu foydasiz. Tug'ilishning dastlabki davrida meni qo'llab-quvvatlab, tug'ilishga olib borib, chaqaloqni tug'ilgandan keyin ko'rishga ijozat bering ... Menimcha, erkaklar tabiatning bunday vahiylariga tayyor emaslar. Ular nima deyishsa, ishonishdan ko'ra: tug'ilish jarayoni unga (va faqat erimga) ruhiy jarohatlar sabab bo'ladi.
Siz allaqachon buzilib ketgan deb o'ylaysizmi?
Katia L.: Shunday qilib, biz jimgina tanlaymiz. Biz izlayapmiz. Har tomondan, u go'zal, har bir xonadonning familiyasi, ismi va otasining ismi bilan birlashtirilgan bo'lishi kerak. Men Maksim, Elizabeth, Anastasiya kabi ismlarni yoqtirardim ... Boshqa tomondan, tug'ilganimiz, uni yuzida ko'rayapmiz - va hamma narsa darhol aniq bo'ladi.
Ommabop qo'shiqchi Katya Lel, ijro etishni davom ettirasizmi yoki siz oromgohda oldingizmi? Tug'ilganidan keyin ta'tilga ketasizmi?
KL: Albatta, men davom etaman. Mening tinch bo'lmagan narsam bilan uyda qolish qiyin. Men uchun bu meniki emas. Va men qilaman, va men otishni o'rganaman, deyarli barcha parvozlar bekor qilindi. Har ehtimolga qarshi. Va agar hamma narsa yaxshilansa, men birinchi imkoniyat bilan hayotni tasavvur qila olmayman ... Mening onam bizni chaqaloq bilan birga yordamlashtiradi. Men qanday qilib dadamlarni o'ylamoqchiman, onam esa onam. O'zining ishonchli odami.
Katia va rejalaringizda kamida yana bir marta onangiz bo'lishingiz kerakmi?
Katia L.: Menimcha, oilada kamida ikki bola bo'lishi kerak.
Katya, sirni ulashing, qanday qilib shakllanasiz?
Katia L.: Faol. Men odatdagi turmush tarziga qaytaman, men ovqatlanishni davom ettiraman, haqiqat, men ovqatlanishni tugatgandan keyin sport bilan shug'ullanaman. Shunga qaramay, men hovuzga boraman, oldingi yuklarni fitnessga qaytaraman va ... (va nima qilish kerak?) Oldindan bo'lgani kabi, to'g'ri ovqatlanishni ham saqlayman.
Katya, ko'plab ijodkorlar, aniqrog'i, kelajakda yoki belgilangan onalar o'z farzandlariga biror narsani bag'ishlashga tayyor.
Katia L.: Albatta albatta! Butun dunyo bilan xursand bo'lishni istasangiz, bu juda aniq va tushunarli! Men chaqalog'im haqida qo'shiq yozdim va u keyingi albomga kiradi. Bu nimani anglatadi? So'zlarda ta'rif berish qiyin. Mo''jiza kutilganidan keyin, kelajakda tug'ilgan chaqaloqning tug'ilishidan umidvor bo'lgan kelajak onaning holati haqida.
Mashhur qo'shiqchi Katya Lelning hikoyalari yordamida sizga o'zingizni qanday his qilganingizni va uning shirin qobig'ining qanday ichilganligini aytib berishga harakat qildik. Yaqinda taniqli qo'shiqchi Katya Lel go'zal va sog'lom bola tug'ildi.