Har bir ayol tabiatni jozibali lablar bilan ta'minlamagan. Biroq, har birimiz bu kamchilikni o'zimiz hal qilishimiz mumkin. Qanday qilib labiga va botoksisiz yosh shishish, aniq anahat va tabiiy rangga qaytishingiz mumkin? Mutaxassislar samarali mashqlarni baham ko'rishadi: ularni kundalik parvarish qilish marosimiga qo'shing va natijadan bahramand bo'ling.
«Smile». Indeks barmoqlaringizni pastki labning ostidagi markaziy nuqtaga joylashtiring. Barmoqlaringizni yuzlarga yoyib, ularni pastki labning kontur bo'ylab burchaklarga uzat - yuzingizda shartli "tabassum" chizish kabi. Ushbu harakatni o'n martagacha takrorlang, so'ngra yuqori labiga o'ting. Ushbu mashqlar og'zining mushaklarini bo'shashtiradi, nozik burishli mashlarni yo'q qiladi va lablarini torayib ketishining oldini oladi. Yoqimli bonus: yangi teri tortildi.
"Sham". Zo'riqish muskullaringizni tozalang va holatingizni moslang. Chiroqli sham bilan shamshirona tasavvur qiling. O'pka ichida chuqur nafas oladigan maksimal miqdordagi havoni torting, lablarini naycha bilan tortib, shiddat bilan havodan nafas oling - go'yo siz shamni esayotgandek. To'xtatib, yana takrorlang - faqat taxminan 10-12 ta yondashuv. Jismoniy mashqlar muntazam ravishda takrorlanar ekan, siz dudoqlaringiz uchun to'g'ri konturni va tabiiy rangni qaytarasiz.
"Kiss". Dudakni o'pib, xuddi labbayni chiqaring. So'z barmog'ingizni lablaringga qo'ying, go'yo sukut saqlaysiz. Og'izning mushaklaringizni torting va barmoqlaringiz bilan pastga qaraganingizda lablarini kuchlating. Ikkinchi qarshilik uchun aniqlang va muskullarni yengil qiling. 30-50 marta "o'pish" qiling, asta-sekin ikki yuzga etadi - lablar tabiiy hajmga ega bo'ladi.