pushti, jel yoki krem shaklida, tayoq, to'p va rulon shaklida.
Antiperspirantlar va deodorantlardan tashqari, odatda, kuniga ikki marta yarim kubokni qabul qilishingiz kerak bo'ladi, ular odatda kontrast, restorativ preparatlar, valerian, fosfor, kaltsiy, temir, multivitamin, o'simlik infüzyonu - adaçayı, limon balzamını olishlari kerak. Deodorantlarning ta'siri bilan ular bakteriyalar o'sishini va ko'payishini kechiktiradilar yoki butunlay yo'q qiladi. Toza va quruq teriga deodorant qo'llang.
Xalq dori vositalari, tana parvarishi
Bachadon infuziyasi
3 osh qoshiq romashka oling, bir litr qaynoq suv quying va bir soat turib oling. Soda aralashtirilgan ichimlikdan bir osh qoshiq qo'shing va terining terini silkitadigan terini tozalang. Kuchli sovuq choyga ega bo'lgan bunday vannalar qo'llarni terlashda yordam beradi.
Otliqlarning infuzioni
Bir choy qoshiq ot choy qoshiqni 10 choy qoshiq suv bilan to'ldirish kerak, siz 24 soat turib olishingiz kerak. Keyin qo'lqoplarga chuqur kirib, terini tozalang. Agar siz qo'ltiq ostidagi ortiqcha terlashni qilsangiz, terining damlamasi bilan kuniga 2 marta terini tozalash kerak. Siz 10 gramm ot tanzimi, 100 gramm aroq va bir kun talab qilishingiz kerak. Vodka drenaji va bu filtrlangan infuzion aksillarar bo'shliqlarni tozalash kerak.
Limon va nemlendirici peçeteler, sizni dush qabul qilish uchun bunday imkoniyat bo'lmasa, sizni "terning yoqimsiz hididan qutqaradi", ammo siz "to'liq paradda" bo'lishingiz kerak. Qo'ltiqlarni gigiena pechkasi, keyin limon limiti bilan tozalash kifoya, keyin siz kiyimdagi chirkin doiralar va terning hidi haqida unutishingiz mumkin.
Qo'ltiq ostidagi terning yoqimsiz hididan qutulish uchun sizga kerak:
- Tananing pokligiga rioya qiling, ertalab va kechqurun dush oling. Badanga g'amxo'rlik qilish uchun turli xil go'zallik mahsulotlaridan foydalanishni unutmang.
- kiyimingizni toza saqlang. Ehtimol, u yangilanib turishi kerak, chunki kichik qo'shimcha yuvish sizni ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin kiyimlar toza va yangi bo'ladi.
- Sochni qo'ltiq ostidan olib tashlang. Sochingizning sochini eng oson yo'li.
- Deodorantlardan foydalaning, terlashni kamaytirmaydi, lekin yoqimsiz hidni yo'qotadi, mikrobial florani o'ldiradi va terlashni steril qiladi.
Sovuq kuchli choy yoki oddiy sut
Yuzingizni ushbu mahsulotlarga, yuzning haddan ortiq terlashiga tozalasa, uni quritgandan keyin quritib qo'ying. Yuzingizni limon limon bilan tozalash uchun kuniga 2 yoki 3 marta kerak bo'ladi va yotishdan oldin siz yangi pomidorning qon to'kilishini mumkin.
Do'ppi va qichitqi infuziyasi
Agar palmalar og'irlashsa, siz axlat va qichitqadan infuziyalardan vannalar yaratishingiz mumkin. Bir osh qoshiq shingil va qichitqani oling, ularni ezish kerak, aralashtiriladi, bir litr suvga quyiladi. Bu vannalarni olma sirkasi qo'shilishi mumkin, vannaning davomiyligi 5 minut.
Limon va glitserinli aroqning yechimi, xurmo terini terishdan
Limon sharbatining 0,5 qismi, aroqning 0,5 qismi va glitserinning 1 qismi solüsyonu suv bilan aloqa qilganidan keyin qo'llar bilan yog'lanishi kerak.
Viburnumning qobig'ini tayyorlash, kuchli terlar bilan ishlaydi. Siz bir stakan suvda 10 gramm qobig'ini qaynatishingiz kerak, ikki soat turib, drenajlashingiz kerak.
Oyoq terining ko'tarilishi
Agar poyabzal to'g'ri tanlangan bo'lsa, u oyoqlarning terlashiga to'sqinlik qilsa, terini nafas olish imkonini beradigan tabiiy materiallardan tayyorlangan qulay va qulay poyabzallarni sotib olishingiz kerak bo'ladi. Xalq tabobatidan foydalanishingiz mumkin - changlar, oyoq hammalari, kompresslar, cho'plar.
Oyoq terlashining sabablari
- yopiq poyafzal,
- oyoqlari uchun savodsiz va kam g'amxo'rlik,
- stress va hayajon,
- mushaklarning qattiq ishlashi, jismoniy faoliyat.
Oyoq terlash muammosini hal qilish uchun, oyoq parvarishlashiga ko'proq e'tibor berishingiz kerak. Yoz oylarida emas, balki har qanday vaqtda, oyoq gigienasining qoidalariga rioya qilish kerak. Ertalab va kechqurun oyoqlaringizni ikki marta sovuq suv bilan tozalang va sochiq bilan quriting.
Qovuq qobig'i
Eman qobig'ini changga aylantirish kerak. Yotoqda turib, oyoqlariga chang solib, paxta paypoqlarini kiying va ertalab oyoqlaringizni sovuq suv bilan yuving.
Oyoq banyolar
- qayin barglari, dasht o'ti, eman daraxti yog'idan tayyorlangan shamol. Bu aralashmaning 15 gramini stakan suvga soling, qaynatib oling, 30 daqiqa infüzyon bering va bu aralash vanna ichiga quyiladi. Bunday vannaning davomiyligi yarim soat.
- o'simlik oyoq hammalari - biz infuzionni teng miqdorda adaçayı va qichitqi o'ti bilan tayyorlab, qaynoq suvning uch litr uchun bu aralashmaning 100 grammini olamiz. Bunday vannaning davomiyligi 15 minut.
- Pomidordan tayyorlangan issiq vannalar. 6 osh qoshiq romashka oling, ikki litr qaynoq suv quying, qopqog'ini yoping va bir soat turib oling. Infuzion suyuqlik issiq, suvni sovutguncha bu nastoyli oyoqlarini saqlang.
Oyoq hammomini yaratish qiyin emas: bir stakan choy ichib, 2 yoki 3 sumka qora choyni qaynatib, havoga issiq yoki iliq suv bilan qo'shing. Oyoqlarini hammomda 10 daqiqa ushlab turing.
Terining oyog'ini limon sharbati bilan tozalab olish kerak. Kechqurun oyoqlaringizni yuvishdan keyin tog 'kullarining barglaridan infuziya qilishdan foydalidir.
Agar siz oyoqlaringizni issiq suv bilan yuvib bersangiz, oyoqlarning ortiqcha terlashidan xalos bo'lishingiz mumkin. Sochni oddiy sovun bilan to'ldiring. Oyoqni barmoqlar orasida va barmoqlar tagida yuvish, pomza bilan davolash, terining o'likligini yo'qotish yaxshi. Shundan so'ng, yana oyoqlaringizni yuving, o'zingizni quriting va oddiy yoki uzum sirkasi bilan artib oling. Shuningdek, poyabzalni dezinfektsiya qilish kerak. Terlashdan butunlay qutilish uchun to'rt marta etarli.
Endi biz bilamizki, yuqorida ter to'kish bo'lishi mumkin. Oyoq terish muammosi juda ham o'tkir emasligi uchun poyabzal imkon qadar qulay va farovon bo'lishi kerak, terini haqiqiy teridan yasalishi kerak, bu esa terini havo nafas olishiga imkon beradi. Oyoqlarga ehtiyot bo'ling, ular sog'lom va chiroyli bo'lishiga e'tibor bering. Shu bilan hidli deodorant, atir va hidli suv tananing g'amxo'rlik qilishiga, terning hidini yo'q qilishga, sizga va boshqalarga yoqimli hid berishdir.