Kuniga bir marta sigaret chekadigan ayolning yuragi tez-tez urishadi, qon bosimini oshiradi, periferik tana harorati (barmoqlar va oyoq barmoqlarida) pasayadi. Qo'rqma, har kuni sigaret bizdan hayotni o'g'irlaydi. Bu muammo ko'pchilikka taalluqlidir. Dunyoda bu fojiali odat yiliga 2,5 million odamni qamrab oladi, ularning 90 foizi o'smirlardir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshlarning 33 foizi, shuningdek, yolg'iz onalarning 57 foizi.
Nikotin sigaretalar va ayollar muammolari
Libido va jinsiy ekspluatatsiya kamaytirish sigaretaning oqibatlari hisoblanadi. Tadqiqotda sigaret chekadigan ayollar ayol va erkak gormonlarining tarkibida muvozanat topadi. Natijada, ko'plab erkaklarda erkaklik belgisi bo'lishi mumkin. Yosh sigaret chekuvchilar ko'pincha og'riqli va tartibsiz hayzdan shikoyat qiladilar. Kelajakda sigaret ichganlar juda erta menopauza - sigaret chekishni yaxshi ko'radigan ayolning tanasi, odatda tezroq qarishadi. Shuningdek, bepushtlik xavfi ham sigaret chekadiganlarga qaraganda ikki baravar yuqori. Ammo yanada sezilarli - chekish tashqi ko'rinishga salbiy ta'sir qiladi. Og'zi va ko'zlari atrofida erta ajinlar paydo bo'ladi, terining tiniqligi bor.
Nikotin - og'irlikni yo'qotish vositasi?
Sigaret chekuvchilar ko'pchiligi sigaret tufayli ular oqlangan raqamni ushlab turishadi deb da'vo qilishadi. Chekishni tashlashdan qo'rqish, shifokorning ogohlantirishlaridan ko'ra kuchliroq bo'ladi. Ba'zi hollarda hatto sog'likka zarar keltiradigan 4000 ga yaqin moddalar sigaretaning tutuni mavjud bo'lib, ulardan 40 tasi kanserogendir, u sigaretaning tananing qarshiligini zaiflashtiradi, diabetga, gipertenziya, o'pka saratoni va boshqalarni tahdid qiladi. taassurotlar. Ular shubhali raqam bilan maqtanishlari mumkin bo'lgan sigaret tufayli bu narsalarga ishonishadi. Lekin haqiqatan ham?
Ilmiy izlanishlarning natijalari sigaretaning kilogramm emasligi, shunchaki yaxshilanmaydiganligi shubhasizdir. Ba'zilar giyohvandlik bilan shug'ullanishi mumkin edi, dastlab og'irlik qo'shib qo'yishdi - ular sigaret chekish istagini bostirish uchun doimo chaynashga majbur bo'ldilar. Ammo, yomonroq narsalarni tortish maqsadga muvofiq: kimning ortiqcha kilogramm haqida salbiy fikrlari yoki zaharlangan zaharning boshqa qismi bilan tanani zaharlashi. Sigaret chekuvchilarga ko'ra, tanadagi chekishni tashlaganlaridan keyin, bu qadar katta "tovlanadigan" energiya miqdori paydo bo'lgunga qadar. Benzersiz energiya zaxirasi tufayli havuzda 200 metr suzishga, taksi o'rniga velosipedda sayohat qilishni, aravachalar silindrlarini echishga va shanba kuni ertalabga chiqish istagini his qilamiz. Va shuning uchun biz original og'irligimizga qaytishimiz mumkin!
Sigaret ichganning depressiyasi
Ko'pchilik sigaret chekadigan ayollar depressiyadan aziyat chekmoqda. Har safar sigaretadan voz kechishga harakat qilsalar, ular tushkunlikka tushadilar. Va yana chekishni boshlashadi, va hatto undan ham ko'proq. Antidepressantlar giyohvandlik bilan kurashish uchun yordam beradi.
Antidepressant bilan davolash nikotinga oid dori-darmonlarni almashtirish vositasi sifatida qabul qilish bilan birlashtirilgan bo'lishi kerak. Yaxshi natijalar gipnoz, akupunktur, homeopati, elektropyunktura, mikrobioresonans terapiyasi bilan ta'minlanadi. Sigaretadan chiqarib yuborilayotganda, organizmni tozalashga yordam beruvchi juda ko'p karbonatsiz mineral suvni olish tavsiya etiladi.
O'zgarishlarni o'zgartirish
Chekishni tashlab, biz ko'p narsadan voz kechishga majbur bo'lamiz, shundagina biz hali ham hayotimizni aks ettirmadik (bir chashka qahva yoki sigaret bilan martini stakan, g'ildirak ortida yoki partiyada ajoyib ko'rinish). Sigareta analjezik o'rnini bosib, ayni paytda yoruvchi sifatida ishlaydi. Nikotin sigaretaning ayolning tanasi bilan ta'siri ostida tushunarsiz narsa yuzaga keladi - g'azab, qayg'u, qo'rquv kabi salbiy his-tuyg'ular, aniqliklarini yo'qotadi va sezilarli bo'lishni to'xtatadi. Bizning hayotimizdan sigaret yo'qolganda, biz hayratga tushganimizdan so'ng, his-tuyg'ularni yanada yorqinroq his qilishni boshlaymiz, va bizning ongimiz yanada yorishadi. Agar siz hali ham sizni tark etishga qaror qilsangiz, sizni ilhomlantiradigan, xuddi anti-Nikotinlarga qarshi turadigan bir guruh odamlarni topishga arziydi. Birgalikda boshqarish osonroq. O'yin shamga sazovor!
Sigaret o'rniga nima?
GREW chet elda. Elastik suv 30 minutga, 30 kun esa o'rtacha 3 kunga chaynash kerak.
MAXSUS INHEATER. Sigaret o'rniga ishlatiladigan nikotinli linerga ega bo'lgan og'iz. Nafas olish 20 daqiqa davom etadi. Davolashning davomiyligi: 3 oy.
NICOTINE PLASTERY. Nikotin sigaretasi va ayolning tanasi sigareta odatidan chiqishi osonroq. 24 soat ichida ishlash. Avval siz eng kuchli bo'lganlarni ishlatasiz, keyin zaifroqlarga o'tasiz. Davolanish 10 xaftadan ortiq davom etmasligi kerak.
Suyuqlik uchun bo'yin. Ba'zilarda 2 mg gacha cho'chqaga aylantirilsa, 4 nafar sigaret chekadigan odamga ehtiyoj bo'ladi
TABLETS TABLETLARI. Limon va nikotin ta'siriga o'xshash tarkibiy qism bo'lib, nikotin ochishini susaytiradi. Davolash 25 kunga mo'ljallangan.
"TYBAN" TABLETLARI. Sigaret chekish istagini asta-sekin bosib, miyadagi to'g'ridan-to'g'ri ayolning jasadiga ta'siri. Davolash 7 hafta davom etadi (faqat retsept bo'yicha).