Oshqozon oshqozoni nima uchun mumkin?
- Agar qorong'ilik faqatgina vaqti-vaqti bilan paydo bo'lsa, unda muammo yaqinda siz iste'mol qilgan mahsulotlardir. Ichaklardagi gazlar juda kuchli shakllanishi baklagiller, karam, olma va soda bir necha turlarini ta'sir qilishi mumkin. Bu ovqat hazm qilish traktining fermantasyon jarayonida yuzaga keladigan oziq-ovqat uchun ham qo'llaniladi: kvas, pivo va qora non.
- Yo'lda ovqat eyishga o'rgangan kattalarda yoki ovqatlanayotganda gapirishda doimo shishiradi. Shunday qilib, inson havo hazm qilish tizimida to'planib, gazlar hosil bo'lishiga olib keladigan juda ko'p havo ushlaydi. Bundan tashqari, gazning sababi juda sekin sakrash bo'lishi mumkin.
- Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari ham shikastlanishlarga olib kelishi mumkin. Bularga gastrit, xoletsistit, pankreatit va disbakterioz kiradi. Oshqozon tomonidan to'liq singdirilgan oziq-ovqat, ichaklarda to'planadi va gaz hosil bo'lishiga olib keladi.
- Agar qorin pardonida asab tolasi paydo bo'lsa, unda stressning sababi bo'lishi mumkinligini biling. Biz asab bo'layotganimizda, ichak shartnomasining mushaklari, uning ichidagi gazlar qolmaydi va oshqozon puchitga aylanadi.
- Qorin bo'shlig'idagi jarrohlik. Jarrohlikdan keyin ovqat ichaklardan o'tish qiyin kechadi. Shuning uchun ortiqcha gazlar olinadi.
- Homilador ayollar ham shikastlanish va shikastlanishi mumkin. Bu juda yaxshi, chunki gormonal tekisligida ayol tanasi butunlay qayta tiklanadi, bu gazlar hosil bo'lishiga ta'sir qiladi.
Giyohvand moddalar va shishlarga qarshi kurashish usullari
Muammoni bartaraf qilish uchun birinchi navbatda oshqozon-ichak tizimini to'liq tekshirish uchun gastroenterologdan yordam so'rashingiz kerak. Ammo jiddiy kasallik aniqlanmasa, quyidagi choralar ko'rilishi kerak:
- Ovqatni yaxshilab chayintirib, ovqatlanayotganda gapirishga harakat qiling
- Ortiq gazlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini yo'qotish
- Xalq tabobatidan foydalaning: tinctures va romashka, yalpiz yoki valeri ildizlari
- Stress harakat qiling, agar bu mumkin bo'lmasa, ovqatlanish paytida hech bo'lmaganda asab bo'lmaydi
- Agar shifokor bilan maslahatlashganingizdan so'ng sizni gelmintlardan (qurtlarni) qutqara oladigan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin, bu ham shishiruvchi
- Og'riqni engillashtirish uchun maxsus mashqlarni bajarishingiz mumkin: "velosiped", oshqozonni soat sohasi bo'yicha massajlash, orqa tomonda yotadigan qorin bo'shlig'i mushaklarining gevşemesi va keskinlik.
Tez kurash usullari
Qorin og'riganidan so'ng paydo bo'ladigan noxush tuyg'ulardan xalos bo'lish mumkin.
- Faollashtirilgan ko'mirning bir nechta planshetini ichish
- Iliq hammomga o'tirib, oshqozonni iliqroq qilib qo'ying
- Qorinni massaj qiling. Harakatlar o'n minut davomida faqat soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshirilishi kerak
- Noqulaylik yo'qolmagan bo'lsa, tozalovchi xamirni qilish kerak
Qanday bo'lmasin, noxush sezgilarni tozalash uchun nima foydasiz bo'lsa, shifokorga murojaat qilish kerak, chunki shubhaning sabablarini tushunish to'g'ri emas, hech bo'lmaganda to'g'ri emas. Axir, oshqozon doimo shishiradi va bu jarayonning rivojlanib borayotgan kasalliklari nafaqat yomonlashadi.