Men qayg'u bilan yig'lash uchun "yostiq" izlayapman, chunki muammolarni boshqalar bilan baham ko'rishni va qat'iyatni talab qilishni xohlayman ... Ba'zan yaqin odamlardan yordam izlash qanchalik qiyin! Nima bo'lganda ham, ular sizning muammolaringizni jiddiy deb hisoblamaganidek, sizni diqqat bilan tinglamaydilar. Va eng yaqin do'sti: "Eh, allaqachon allaqanday qichqiriq!"
Boshqalarni befarqlikda ayblash va ularga yig'lash uchun shoshilmang , tashqi tomondan o'zingizga qarashga harakat qiling. Siz o'zingizni muntazam shikoyat qilish odatidan xalos bo'lishni xohlaysiz.
Monolog janrida. Hissiy stressni bartaraf etishga harakat qilsangiz, siz o'zingizni boshqa odamlarni sizning kayfiyatingizni garovga qo'yganingizni sezmaysiz. "Siz qandaysan?" Degan savolga javoban shikoyatlarni eshitganingizdan so'ng, qiz do'sti uning yangiliklarini bo'lishishni istamaydi. Qanday bo'lmasin, surunkali pul etishmovchiligi haqida xabar berganingizdan keyin yangi divanni sotib olish haqida gapirish noqulaydir ... Bundan tashqari, mehr-oqibatli xayrixohlar ko'pincha yashirin qarshiliklarga duch kelishadi. Siz shikoyat qilmoqdasiz va kichik ish haqi uchun yig'layapsiz - siz xo'jayin bilan gaplashishni taklif qilasiz, bu sizning foydasiz deb javob berasiz va sizga yangi ish qidirishni taklif qilasiz. Shunday qilib, u abadiy davom etadi. Shaxsiy hissiy tushirishning yanada insoniy usullarini qidiring. Misol uchun, siz internetdagi forumlarda, blogda yoki qog'oz jurnallarida virtual intervyularga shikoyat qilishingiz mumkin. Hikoyangizni jirkanishga, o'zingizningcha kulishingizga, yuzingizda noxush holatni tasvirlashga urinib ko'ring. Tinglovchilarning eng mudhish maslahatlarini minnatdorchilik bilan qabul qilishga harakat qiling, keyin siz va sizning suhbatdoshingiz bir-biringizdan qoniqishadi. Dard bilan yig'lash uchun "yelka" ni qidirmang, bu sizga yoki boshqalarga quvonch keltirmaydi.
Juda ko'p maslahatlar! Hatto oddiy echimlar osongina berilmaydi. Qiyinchilikdan yig'lab, ko'p odamlar o'z tanlovlarida xatolikka yo'l qo'ymaslik uchun iloji boricha ko'plab fikrlarni to'plashadi. Aslida, siz bexabardirsiz, kimdir sizdan mas'uliyat yukini olib tashlashini kutmoqdasiz. Ammo alternativa sonining ko'payishi, vazifa yanada murakkablashadi. Noaniqlikni engib o'tishga intuitiv bo'lib ko'ringan narsani tanlang. Agar sizning hamkasbingizning fikrini bilmoqchi bo'lsangiz, ko'z yoshlari bilan to'la yuzingizni ko'rib, mamnun bo'lmang. Unga o'xshash vaziyatlarda qanday harakat qilganini so'rang. Hech kim boshqalarning muammolarini tushunishdan ko'ra o'zidan gapirishdan ham yoqimli.
Malika Nesmeyan yoki qayg'u bilan yig'lash uchun "yostiq" izlayapsiz!
Ba'zi qizlar, bu qayg'uli ko'rinish ularni yanada sirli qiladi deb hisoblashadi. Va kimdir ularning misollari bilan pessimistlarning yaxshi ma'lumotga asoslangan xayrixoh ekanligi haqidagi fikrni tasdiqlashga urinadi. Yaxshiyamki, bir nechta sabablarga ko'ra, bu kabi rolni yoqtirasiz. To'satdan tug'ilgan kunlarga va boshqa partiyalarga taklif qilishni to'xtatsangiz, hayron bo'lmang. Kompaniyadagi har doim ham har bir odamga ma'qul keladigan, doimo yig'layotgan va shikoyat qilgan shaxsga kimning ehtiyoji haqida o'ylab ko'ring, har kimning kayfiyatini buzishi mumkin. Suratni o'zgartirish haqida jiddiy o'ylab ko'ring! Sinovlar orqali o'tayotgan, lekin ruhning kuchini saqlab qolgan inson qiyofasi boshqalarga ko'proq shikoyat qiladi. Boshqa odamlarning baxtsizliklarini va boshqa odamlarning quvonishini o'rganing. Biz har kuni, har bir daqiqadan zavq olishimiz kerak. Bunday sodda va oddiy usullarda boshqalarni baxtli qilishingiz mumkin, hayot esa rangli va bayramdir.
Yaxshi ahvolingiz sizning yaqinlaringiz uchun juda muhim ekanligini unutmang . Kundalik tashvishlar va tashvishlar bizni yaqin odamlar bilan muloqot qilishni unutib qo'yadi. Lekin bu shunchaki quvonch keltiradi va bizni baxtli qiladi. Bu kun juda boy edi. Ish jiddiy tarzda qaynatildi: bir narsa, keyin boshqasi - bosh aylana boshladi. Bunday paytlarda dam olish va hafta ichi zerikarli ishlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi yaxshi bo'lar edi! Kichik oilaviy quvonchlarni e'tiborsiz qoldirmang. Ko'proq tabassum, bolalar singari hamma narsadan zavqlanib, ajablanib ajablanib, sevgi haqida ko'proq gapiring.