Kontaktsiz massaj nima va uni qanday qilishni qanday o'rganish mumkin?
Uning adabiy ismlaridan biri bemorning tanasiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilmasdan "qo'llar ustiga qo'yilishi" dir - bu masajni amalga oshiradigan shaxs insonning energiya maydoniga tegadi deb hisoblashadi.
Xalq tabobatida bunday hodisaning kelib chiqishi insonning energiya klasteri (energiya o'zi "prana" deb ataladi) degan ishonch bilan hind madaniyatiga yaqinlashadi. Kontaktsiz massaj texnikasini o'rganish qiyin, ammo mutaxassislarning aniq tavsiyalariga rioya qilgan holda aniq bo'ladi. Texnikani maxsus video darslari yoki turli shaharlarda muntazam ravishda o'tkaziladigan maxsus seminarlar yordamida yaxshi bilishingiz mumkin.
Lekin undan oldin, nazariy ma'lumot bilan tanishishingiz kerak:
- Tayyorlanishi: qo'llarini yaxshilab yuvib quriting, barcha aksessuarlarni ulardan olib tashlang - bilakuzuklar, halqalar, soatlar; tinch muhit yaratib, keraksiz suhbatlardan qochish; Siz avval yomon odatlardan voz kechishingiz kerak.
- Qo'lingizni isitish: qo'llaringizni ko'krak qafasi darajasida ichkariga ko'tarsangiz va ularni asta-sekin ikkala tomondan suyultirishingiz, ozgina kuch sarflab, keyin qayta ulashingiz kerak - barmoq uchida elastik tanglik va pulsatsiya tuyg'usini olishingiz kerak.
- Tashxis: nojo'ya massaj o'tkazadigan odam, bemorning tanasidan 5-10 sm masofada qo'llarini qo'yadi va kasallik sohalarini "sindirish". Odatda bunday joylarning ustidagi issiqlik va sovuqlik prananing ortiqcha konsentratsiyasini yoki uning bloklanishini ko'rsatadi.
- Tozalash va energiya almashinuvi: avvalambor, dumaloq harakatlar yordamida bemorning tanasi bo'ylab energiyani taqsimlash va so'ngra shifokorning bemorning o'z energiyasini dozasini qaytarishiga qarab ketishi.
- Sessiya oxirida: agar masajni qiladigan kishi intuitiv tarzda bu muammoni bartaraf etayotganini va bemorning energiyasi muvozanatda bo'lsa, sessiya tugagan deb hisoblanadi.
Kontaktsiz massajning o'zgarishi
O'z-o'zidan massaj yoki Norbekov massajiga alohida e'tibor berilishi kerak. Bu ichki massaj deb ataladi, unda shifo fikrning kuchi bilan sodir bo'ladi. Protseduraning printsipi kontaktsizga o'xshaydi, faqatgina farq, siz o'zingizning organizmingizni ichingizdan tekshirib, davolay olishingiz bilan kerakli his-tuyg'ularga erishasiz.
Amalga qarshi ko'rsatmalar
Kontaktsiz massaj usulining barcha jozibadorligiga qaramasdan, amalda tavsiya etilmaydigan ba'zi xususiyatlarni hisobga olish kerak:
- Tana haroratining ko'tarilishi;
- Homiladorlik;
- Surunkali kasalliklarning kuchayishi;
- Buyrak kasalliklari.
Shuni ham yodda tutingki, aniq tashxisni bilmasdan bemor tanasiga ta'siri qat'iy ravishda taqiqlangan va sizga kontaktsiz massaj qiladigan mutaxassis hech bo'lmaganda tananing anatomik tuzilishi asoslarini bilishi kerak. Bundan tashqari, bolalarga uyqu vaqtida protsedurani amalga oshirish tavsiya etiladi, keyin ularning tanasi eng qulay holatda.