Dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lsa - oziq-ovqatga tegishli kam yog'li qatiq yoki pishirilgan meva sifatida.
Agar shifokor antibiotiklarni buyurgan bo'lsa, sizning yosh bolangizning parhezida jonli bakteriyalarni o'z ichiga olgan biokefir yoki yogurt mavjud bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlar davo kursi tugaganidan kamida bir hafta keyin menyusga kiritilishi kerak. Bola shifo topgach, u og'ir, qo'pol, yog'li taomlarni, qovurilgan, baharatlı va sho'r suv berishi kerak - barcha organizmni ovqatni hazm qilish o'rniga, virus yoki bakteriyalarga qarshi kurashga sarflaydi.
Kichkintoyingiz tez-tez kasal bo'lib qolsa, terapevtik ovqatlanish uchun yaxshi emas! Lekin engil sabzavotli sho'rva - faqat o'ng. Oziqlanishning asosi - oqsil, go'sht, baliq, kurka yoki tovuq bo'lishi kerak.
Safro yo'llarining diskineziasi o't pufagining va kanallarning harakatchanligini buzish hisoblanadi. Devorlari kontraktga tushganda, safro asta-sekin 12 tomondagi ichakka o'tib, oddiy ovqat hazm qilish jarayonini ta'minlaydi. Motor funktsiyalarining buzilishi og'riqli his-tuyg'ularga, safro uzilishiga olib keladi, butun ovqat hazm qilish sikli buziladi. Bolalarda bunday muammolarning paydo bo'lishi noqulay hissiy, tana ovqatlanish, har qanday nevrozlar yuzaga keladi. Kichkintoyingiz tez-tez xastaligiga yo'l qo'ymang, bolalar zaif immunitetga ega va barcha kasalliklar tanani ko'tarishi mumkin emas.
Har qanday takrorlanuvchi, takrorlanuvchi harakatlar (tirnoqlarni tirnoq, burishli portlash, shuningdek, tugmani bosib olish) tashvish, qo'rquv, ichki muammolarni ko'rsatib beradi. Shaxsiy uchrashuvda faqat psixolog o'zingizning o'g'lingizga qanday zarar yetkazayotganini aniqlay oladi, odatiy holatlarning odatiy nevroziga dosh berishga yordam beradi. Bolani haqorat qilish, uning sog'lig'ini yaxshilashdir, bundan tashqari, bu mutlaqo befoydadir: chunki yuzadagi narsa faqatgina alomatdir. O'g'lingiz uchun qiladigan yagona narsa (albatta, vakolatli bolalar psixologiga maslahat berishdan tashqari) uyda issiq muhitni yaratish, u siz bilan birgalikda hamma azoblaringizni siz bilan bo'lishishi mumkin.
Haqiqatan ham, yuqori haroratda S vitamini vayron bo'ladi, shuning uchun ozgina sovutilgan choyni qo'yish uchun dietitlar tomonidan ham limon limiti tavsiya etiladi. Meva sharbatlari va nordon mevalarga nisbatan birinchi navbatda shakar (3 qismli rezavorlar, shakarning 1 qismi) bilan maydalangan bo'lishi kerak, keyin iliq qaynatilgan suvda eritiladi va suziladi. Keyin barcha vitaminlar shishada bo'ladi va bug 'bilan havoga chiqmasin!
Folklor preparatlari limon va zanjabilni tavsiya qiladi, ular bilan choy ichishingiz mumkin, zanjabil shakar va pechene ham bor. Chaqaloqning yalpi shakarini emizishga harakat qiling. Bolaning oldinga qaragan yo'lida g'amxo'rlik qiling va ko'zlarini uzoq narsalarga mahkamlang.
Ular odatda suzish, tennis, gimnastika bilan shug'ullanadilar va xokkey (futbol kabi) keyinchalik bolalarga taklif etiladi. Biroq, "sport zali" bolani to'rt yilgacha ozod qilish kerak, keyinchalik u juda kech ekaniga ishonadi. Agar o'g'lingiz yoki qizingizni sport bo'limiga berishga qaror qilsangiz, sizga kerak:
1. Balog'atga etmagan bolaning muayyan sport mashg'ulotiga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini aniqlash uchun klinikaga boring.
2. Bolaga har kuni ertalab gimnastikani o'rgatish uchun otasi bilan birga yaxshi bo'lar edi.
3. Kichkintoyni qanday qilib uyushtirish kerak? U o'z vaqtining to'rtdan bir qismini ko'chada o'tkazdi: yurish, tashqarida o'yinlar, uyda trenajyorlar va boshqalar.
4. Yaxshi shakllangan parhezga e'tibor bering: bolaga ko'plab shirinliklar, bodom, sho'rva, yog 'go'shti va baliq, yogurt va kefirni bermang, sabzavot va bargli ko'katlarni go'shtga yoniq idish sifatida unutmang.