Ko'p ota-onalar chaqaloq pishirilgan taomni pichoqlab qo'yganda rasmni yaxshi bilishadi va onasi uni kamida bitta qoshiqni ovqatlantirishga ishontira boshlasa, histerikalarni silkitadi. Ko'pgina ota-onalar bolaning tuyadi etishmasligidan tashvishlanadilar, shuningdek, bola og'irlik qilmasa.
Farzandingizning yomon ishtiyoqi
Agar nima qilishni bilmasangiz, ushbu maslahatlarni o'qing. Axir, bolalikdan yaxshi tuyadi. Buning barchasi bolalarning ovqatlanishini, kattalar jadvaliga qanday ko'chirilganligini va chaqaloqning oziq-ovqat bilan qanday aloqasi borligiga bog'liq.
Oddiy ovqatlanish shakli yo'qligi
Agar oilangiz bir vaqtning o'zida to'liq ovqatlanmasa, yaxshi ishtahani kutishga hojat yo'q.
Shirin taomlar
Agar bola ovqat orasida ko'plab shirinliklarni yetsa, uni sabzavotli idish yoki sho'rva kosasini iste'mol qilishni qiyinlashtiradi.
Bolaning kasalliklari
Kasallik, otit, burun, tish va boshqa kasalliklarda bolaning tuyadi sezilarli darajada kamayadi, chunki barcha kuchlar kasallik bilan kurashadi. Bolada kasal bo'lsa, bolani ovqatlantirmaslik kerak. U shifo topadi va keyin hamma narsaga tayyor bo'ladi. Issiqlikda bolada odatda tuyadi bor, bu normaldir, shuning uchun hech qanday choralar ko'rish kerak emas.
Yomon ob-havo
Yaqinda ko'plab bolalar havoga bog'liq bo'lib, bu ularning ishtahasi ta'sir qilishi mumkin.
Stress va hissiy tajribalar
Bunday davrlarda diqqat e'tiborli bolaning ahvoliga emas, balki kechki ovqatda qanday ovqatlanishiga bog'liq bo'lishi kerak.
Vaziyatdan mamnun emas
U ota-onasi bilan o'tirishni xohlaydi va u alohida-alohida boqilmoqda. Yoki u televidenie tomonidan to'sqinlik qilmoqda. Bolaga sig'inishdan qo'rqmang, uni ovqatlantiradigan va sevadigan shart-sharoitlarni yarating, "quirks" o'tadi, tuyadi qoladi.
Nafssiz
Ko'pincha bolalar yildan-yilga sifatli oziq-ovqat talab qiladi. Yangi parhez ovqatlanmaydi. Go'sht va sabzavotlarni qo'shing o'tkir soslar, ziravorlar emas, pyuresi uchun murabbo qo'shing. Chaqaloqni boqishdan oldin taomni sinab ko'ring.
Oilada noto'g'ri ovqatlanish odati
Bolada ovqatlanish odatlari ota-onaning namunasida shakllanadi. Dadam gamburgerni yutsa va onasi Narzanni va yashil olma yetsa, bolaning ovqatlanishiga to'g'ri munosabat ko'rsatishi ehtimoldan yiroq emas. Oilada ovqatlanish odatlaringizni tahlil qiling. Ehtimol, dastlab siz muntazam ravishda, turli xil va muvozanatli ovqatlanishingiz kerak, va siz o'zingizning farzandingizga buni o'rganishingiz mumkin.
Ko'pgina hollarda bolalar kam energiya iste'mol qilganligi va tananing kichik yukini olishlari tufayli kam tuyadi. Vaziyatni o'zgartirish uchun bolaning kun tartibini o'zgartirish, yana bitta yurish, hovuzga borish, gimnastika yoki faol o'yinlarni kiritish kerak.
Bolaga yomon tuyadi xalos bo'lishiga qanday yordam berishi mumkin?
Bolani kuch bilan ovqatga majburlamang. Ushbu amaliyot oziq-ovqatga bo'lgan qiziqishga to'sqinlik qiladi, bu juda uzoq vaqt davomida tiklanmaydi. Farzandingiz istagan qadar ovqatlansin, undan ko'proq eyishga ishonch hosil qilishning hojati yo'q. Bolaga yomon ishtahani bartaraf etish uchun o'z namunasi bilan yordam berish kerak. Chaqaloqni ovqat bilan ta'minlang. Buni tuyadi bilan qiling. Choy uchun faqat shirin taklif. Aperatifler uchun quritilgan mevalar, yong'oqlar yoki mevalarni ishlating. Ovqatdan oldin ko'chada chaqaloq bilan yuring. Yurish ishtahani oshiradi.
Ushbu maslahatlar bolaning kuchli va sog'lom o'sishi uchun yordam beradi, va u ishtahani yo'qotishdan azob chekmaydi.