O'zini psixiatr.
Biror odamda jahl bilan hujum qilmasdan va buning uchun to'g'ri strategiyani tanlashdan oldin, uning g'azabining sababini aniq belgilab olishingiz kerak demang. Agar tahdidning mohiyati bir yoki bir nechta tafsilotlarda to'plangan SHning oddiy zo'riqishi bo'lsa, bu hujumni odatdagi o'zini o'zi yo'q qilish bilan davolash kerak. Yaqiningizni o'zi tushunishi va unga olib boradigan hissiy muammolarni aniqlash uchun imkon yaratib, jahlni keltirib chiqaradi. Va ular, men ishonaman, juda katta bo'lib chiqishi mumkin, faqat inson o'zi tushunmaydi, ammo u bilan bu mavzu haqida gapirishning ma'nosi yo'q. Siz o'zingizni "samolyotlarni taqsimlash ostida" ni urib, vaziyatni yanada kuchaytirasiz. Aytgancha, samaradorlik nuqtai nazaridan u "o'z-o'zidan yordam bergan". Siz o'zingizning kontseptsiyasini ruhida to'plangan barcha salbiyni o'zlashtira olmaysiz va u o'z navbatida kuyib, normal holatga qaytadi.
"Issiq qo'l ostida."
Agar ayol o'zini jismoniy yoki hissiy suiiste'mol qilishga moyil bo'lsa, ayolning o'ziga nisbatan his-tuyg'ularini boshdan kechirish juda ham yomonroq ko'rinadi. Bu shafqatsizlik uchun va u oila a'zolaridan birining ustiga tushadi, va birinchi navbatda, bunday "issiq qo'l" ostida suyukli bo'ladi. Bunday qiyin paytlarda agressiya va tahdidlar hujumlarini davolashni talab qilish kerak, albatta sharoitlarga asoslanadi. Bunday muammolarni tizimli choralar bilan hal qilish yaxshidir. Agar siz hali ham bu odam bilan birga bo'lsangiz va uning barcha g'azablarini qo'zg'atishga tayyor bo'lsangiz, uni diqqatini almashtirishga harakat qiling va barcha yomonliklarni boshqa narsalarga, masalan, ishdagi hamkasblariga tashlashga harakat qiling. Agar siz uni olmaysiz, bu erda odatiy maslahat bilan hech qanday yordam bera olmaysiz. Bunday holatda, siz professional darajada, do'stingizning jahlini chiqaradigan sabablarni aniqlay oladigan psixologdan yordam so'rashingiz kerak va bu vaqtda sizning rolingiz qanday. Bundan tashqari, u g'azablangan odamlarning hujumlaridan samarali himoya qilish strategiyasini ishlab chiqishga yordam beradi.
U zarar bermaydi, balki baqiradi!
Albatta, erkaklar har bir kishini g'azablangan holatida ayolni kaltaklash va kamsitishga moyil emas. Biroq, hayqiriqlar va janjallarning yordamida o'zlarining ichki doirasiga g'azab tushirishi - bu kuchli jinsiy a'zolar ko'pchiligi uchun normaldir. Shuning uchun, ishdan uyga keladigan, erkaklaridagi jahllari tufayli sevganlarga qo'pol, vaziyatdan ancha maqbul yo'l hisoblanadi. Faqat xushxabar, u qila oladigan eng yomon narsa - qichqiriq va xotirjamlikdir. O'zining dalillari va dalillari bilan uni muayyan davrda davolash uchun, va hatto undan ham ko'ra, uning g'azabining sababini bilishning o'zi bunga loyiq emas. Bu siz hech narsa qila olmaysiz. "Er osti" ga borish va uni yolg'iz qoldirish maqsadga muvofiq, chunki u eng kerakli narsadir. Biroq, unga noto'g'ri ekanligini va tinch ahvolda muhokama qilinishi mumkinligini isbotlashga urinib, bu odamning g'azabini yanada oshiradi. Va, albatta, buni xohlamaysiz!
U qasam ichsa, qaerga borish kerak!
Ko'p ayollar o'zlariga savol berishadi: "Erkaklar bezovta qiladigan paytlarda qanday bo'lish kerak?". Axir siz ham u bilan asabiylashasiz. Shunday qilib, agar siz shu daqiqada sadoqatingizni bajarishni istasangiz va vaziyatni keskinlashtirmasangiz, hamma narsani jim qiling. Masalan, kechki ovqatga xizmat qiling, uni quchoqlang yoki issiq hammomni olib, bir vaqtning o'zida u bilan og'zaki muloqot qilish uchun harakat qilmang. Hech qanday savol bermang, uni kunni qanday o'tkazganingiz haqida gapirishni boshlamaslik yoki qiz do'stingizning yangi erkak do'sti ekanini bilmaslik kerak. Bunday suhbatlar "ko'kdan momaqaldiroq" ga o'xshashdir. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday mavzular, hatto oddiy holatda ham, erkaklardagi "asab kramplari" ga olib kelishi mumkin. Sakinleşmek faqat bunga loyiq emas. U hali ham, bu vaziyatda va uning ahvolida, his qilishga moyil hech narsa. Bitta variant shuki, siz 100% ishonchingiz komil bo'lsa, unga yordam bera olasiz va bundan tashqari, uni juda konstruktiv qilishingiz mumkin. Ammo bu erda yana bir masala mushohada va to'g'ri yondashish kerak, bu muammoni yanada kuchaytirmaydi.
Ayollar uchun sharob oqlanadi .
Erkak tirnash xususiyati sababli, ayolning o'ziga nisbatan ta'sirini manipulyatsiya va bosim bilan bog'liq. Ayolni irritatsiya belgilaridan xalos qilishning eng yaxshi va eng mantiqiy usuli, ayolning so'zlari va harakatlari orqali unga bosim o'tkazish uchun to'xtab qolishi. Agar siz doimo odamni uzoq vaqt bosib yuborsangiz va u sizning so'zingizdan biriga o'xshab ketadigan bo'lsa, demak u tezda tinchlanmaydi. Aytgancha, bu adolatli jinsiy aloqa bo'yicha eng ko'p uchraydigan hiylani, avvalo, yaqin kishini ushlab turish va keyin nima sodir bo'lganligini so'rashni boshlaydi va o'zini himoya qilayotganda qanday baxtsiz bo'lganini bilib oladi, masalan "men hech narsa demadim!". Bir so'z bilan aytganda, sizning otliq askarni jahlni boshdan kechirishni istamasangiz, unga uni qo'zg'atmang, keyin ularga davolanish kerak bo'lmaydi. Xo'sh, agar siz allaqachon bu rolni o'ynagan bo'lsangiz, unda sizning vaziyatingizdan eng yaxshi yo'li uzrli bo'ladi va sizning tarafingizdan yana sodir bo'lmaydi degan va'dadir. Shundan so'ng, bu savolga hech qachon qaytmaslik kerak.
Va nihoyat, esda tutingki, kuchli jinsiy vakillar hayotini va boshqa narsalarni sharmanda qilganligi sababli, ularning hech qanday sabablari bo'lmagan holda ularning g'azablanishini ko'rsatishlari mumkin. Bunday tirnash xususiyati sizning munosabatingiz bilan bog'liq chuqur muammolarning semptomatik namoyishi hisoblanadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, vaziyatni yoki munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, shundan keyin u boshqa ko'zlar oldida zerikarli tartibga e'tibor beradi. Menga ishoning, shundan keyingina uzoq vaqt davomida yoqtirmasdan va g'azablanishni ko'rmaysiz. Omad sizga!