Ma'lumki, jinsiy aloqada bo'lish natijasida, gipofiz bezi hosil bo'lgan eforiya - serotin va dopamin uchun gormonlar ishlab chiqaradi. Bu gormonlar stressni, xavotirni yo'qotadi, aqliy balansni tiklaydi. Buyrak usti bezlari kortizol ishlab chiqaradi - depressiyaga qarshi kurashda ajralmas vositadir. Jinsiy aloqa vaqtida qondagi endorfinlar miqdori bir necha bor oshib boradi. Ammo bizning organizmga analjezik va tinchlantiruvchi ta'siri bo'lgan endorfinlar. Bundan tashqari, jinsning ijobiy ta'siri ayol tanasining o'ziga xos xususiyati hisoblanadi. Jinsiy aloqa ayol tanasiga ijobiy ta'sir qiladi! Biroq, bitta "lekin" bor. Biz jinsiy aloqa haqida gapirayapmiz, bu sizni chinakamiga jalb qiladigan sherigi bo'lgan o'ta og'ir vaziyatlarda, zavq keltiradigan, ya'ni sevimli odam bilan jinsiy aloqa qiladi.
35-40 yoshli ayol jinsiy gullashni boshdan kechirmoqda. Albatta, yosh qizlar jinsiy aloqaga qiziqish bildirmoqda, ammo undan rohatlanish, ayolning o'ttiz yillik chegaradan chiqib ketishini o'rganadi. 35 yoshli ayollarini 18 yoshli qizlar bilan almashtirgan xiyonatkor erlar juda ko'p narsalarni yo'qotmoqda.
Olimlar kelishgan ikkita qiziqarli xulosaga kelishdi:
- ayolga qanchalik ko'p jinsiy munosabatda bo'lsa, qanchalik unga muhtoj bo'lsa;
- intima holda vaqt qanchalik uzoq bo'lsa, unchalik ahamiyatli emas.
Birinchi holda, ayol doimo jinsiy aloqa haqida o'ylaydi, sevgi bilan o'tkazadigan vaqtni hisoblaydi.
Ikkinchidan, aksincha, ehtirosning yo'qolishi va jinsiy aloqada hech qanday qiziqish yo'q.
Har qanday holatda, jinsiy energiya organizmda to'planib, uni olib tashlash va giperaktivlikka olib keladi. Ko'pincha befarq bo'lgan ayol ishni yanada faolroq olib boradi. Ammo, erkak organizmdan farqli o'laroq, ayolning jasadi jismoniy ishda jinsiy energiya sarflay olmaydi. Shunday qilib, ortiqcha ish bilan mashg'ul bo'lishning hech qanday joyi yo'q, agar siz jinsiy aloqa qilishni istasangiz. Bu yordam bermaydi! Hiperaktivite faqat charchoqni keltirib chiqaradi va stress sabab bo'ladi. Bundan tashqari, qoniqarsiz bir ayol asabiylashadi, asabiylashadi, konsentratsiyalash qiyin. Qachonki:
- Haftasiga faqat ikki marta jinsiy aloqa qilish, ayol yurak xuruji va qon tomir xavfini kamaytirishi mumkin.
- Muntazam jinsiy hayot hayoti testosteron va estrogen kabi gormonlar darajasini oshiradi. Bu gormonlar nafaqat jinsiy bezashga olib keladi, balki suyaklar va mushaklarni mustahkamlashga hissa qo'shadi.
- jinsiy a'zolarni siydik pufagi devorlarining mushaklariga singdirib, bu organning ko'plab noxush kasalliklarini oldini olishga yordam beradi.
Muntazam jinsiy aloqa ko'krakni oshiradi. Bu tashabbus paytida qon tomirlarida qon oqimini oshiradi, to'qima hujayralari yangi hujayralar o'sishini rag'batlantirib, ko'proq oziq moddalar oladi.
- 200 kaloriya bir jinsiy munosabat uchun yoqilganligini va endorfinlar ochlikni qondirayotganini hisobga olsak, dietani sevish bilan almashtirish haqida o'ylash kerak.
- Xavfsiz jinsiy hayot tana tarkibidagi kollagen, silliq va nozik terining almashtirilmaydigan manbaini oshiradi.
Albatta, yotadigan bo'lsangiz, koroner yurak kasalligining oldini olish haqida o'ylamang! Yoqimli odam bilan yoqimli his-tuyg'ular, zavq va yoqimli lazzat allaqachon katta ahamiyatga ega. Va barcha yaxshiliklar o'z-o'zidan keladi!
Ko'pincha biz jinsiy aloqada bo'lishni xohlaymiz, lekin har doim bizni himoya qiladigan narsa bor.
Odatda, jinsiy aloqaga ega bo'lmagan sabablar:
- sherigining bir-ikki kechadan so'ng yo'qolishi,
- Homiladorlik va bola tug'ilgandan keyingi davr,
- charchoq, uyqusizlik,
- jinsiy aloqada yoki undan keyin noto'g'ri sheriklik harakati.
Ba'zan muammolarni hal qilish qiyin, chunki siz doimo jinsiy yo'l bilan o'tadigan shifokordan yordam so'rashingiz kerak. Ammo, ko'p hollarda, sherikning ishonchiga tayanib, rad qilish sababini bartaraf etish mumkin. O'zingizni yopmang, g'azablanib, g'azablang. Hamkasbni ochiq suhbat qurish va muammoni birgalikda hal qilish yaxshiroqdir.
Odatda, ular yomon oilaviy munosabatlarga ega bo'lgan er-xotinning doimiy sog'liq muammolari haqida shikoyat qilishadi va sevgi qilishni istamaydiganlar har qanday komplekslardan azoblanadi. Faqatgina jinsiy aloqa energiya sarflashi, sog'lig'ini mustahkamlash, ko'rinishini yaxshilash imkonini berishi mumkin. Eng muhim afzalligimizni his qilish - ayol bo'lishdir.
Jinsiy aloqada bo'ling va baxtli va sog'lom bo'ling!