Men yashashni xohlayman
Sehrli mahsulot - afrodizyak (yunon afrodizyakosidan - "sevgi, kuchayib borayotgan ehtiros") uzoq vaqtdan buyon ma'lum bo'lgan. Dunyoning har bir qismida oziq-ovqat "sevimlilari" bor. Xitoyda erotik oshxonaga asosan dengiz mahsulotlari va ziravorlar bo'lgan. Qadimgi misrliklar sarimsoqni afzal ko'rdilar, bu esa qon aylanishini, shu jumladan kichik tos a'zolarida (uning o'tkir hidasi havaskorlik uchun bo'lsa-da) oshib boradi.
Frantsiyada an'anaga ko'ra: to'ydan oldin yangi turmush qurganlar qushqo'nmasdan kamida uchta ovqatni sinab ko'rishlari kerak. A vitamini, fosforga, kaltsiy va kaliyga boy qadimiy madaniyatsiz frantsuzlar tomonidan hech qanday romantik kechki ovqatni tarqatish mumkin emas.
Slavyan afrodizyaklari oddiy: piyoz, dereotu, anis, asal, smetana, tuxum.
Sevgi gormonlari
Odatda afrodizyaklar ayol va erkaklarga bo'linadi, lekin ularning ko'pchiligi har ikkala hamkor uchun ham foydalidir. Bu vitaminlar haqida, ayniqsa A va E! Ular bizning tanamizda zarur jinsiy gormonlarni rivojlanishiga yordam beradi, bu esa hech qanday jinsiy aloqaga ega emas. Hali ham minerallarga kerak - xrom, sink va bor, energiya bilan to'ldiriladi va jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni faollashtiradi.
Kaliyga boy banan faqat nafis kayfiyatga moslashtirilmasdan qolmaydi, balki ular "sevgi ehtiroslari gormoni" bilan tanishadilar. Xushbo'y mango, bu mevaning jinsiy tortishish kuchayishiga amin bo'lgan Azteklarga ma'lum bo'lgan qadim afrodizyakdir.
Boshqa bir ekzotik - oqsilli avakado, ko'p miqdorda A va E vitaminlari, kaliy, yog' kislotalari reproduktiv sohani qo'llab-quvvatlaydi. Suyuq qovun romantik stolni bezatadi va nafaqat ajoyib ta'mga ega bo'lishni, balki noxush tuyadi rag'batlantiruvchi foydali moddalarni ham beradi. Narenciyani unutmang - apelsin, mandarin, greypfrutlar xohishni va kayfiyatni yaxshilaydi.
Artishok ayolning his-tuyg'ularini kuchaytiradi, gemoglobin darajasini ko'taradi, bu esa o'z navbatida kislorod genital organlarga etkazilishiga yordam beradi.
Yana bu haqida
Suvning ko'p sovg'alari sizning ham o'zingizni ettiinchi osmonda his qilishingizga yordam beradi. Aslida ular serotonin gormoni darajasini ko'tarishadi. bu lazzat uchun javobgar kim. Dengiz maxsulotlarining sirlari, ular bir vaqtning o'zida sevgi o'yinlarini uzaytiradigan tonna va hayajonlanishidir. Dengiz qoldig'i (laminariya) ning asosiy kursiga qo'shing, chunki bu yod suvlari yod, sink, marganets va fitoestrogenlarga boy bo'lib, gormonal muhitni yaxshilaydi va har qanday ayolning hissiyotlarini uyg'otishga yordam beradi!
Asal, ne pishiradi?
Kaliforniyalik (AQSh) diyetitarlar erkaklarning kuchini oshirishga yordam beradigan mahsulotlarning ro'yxatini tuzish bilan band edilar. Amerikalik mutaxassislarga ko'ra, bu lazzatlanish nafaqat kuchli jinsiy aloqa uchun emas, balki biz uchun juda qiziqarli ishlarga qodir.
Qo'ziqorinlar metabolizmni yaxshilaydi. Ular dengiz maxsulotlari bilan birgalikda libidoni yaxshilaydi. Barcha idishlarga zaytun moyi qo'shing. Ziravorning yumshatilishi va boyitilishi oziq-ovqatni ko'proq kerakli qiladi, lekin eng muhimi - foydali, chunki E vitamini salomatlik uchun ajralmas hisoblanadi.
Tovuq tuxumi - arzon va arzon, ajoyib ayollarni hissiyotini kuchaytiradi, erkaklar esa kuchini oshiradi.
Oshxona asarini yaratishda ziravorlar haqida unutmang. "To'plamni" diqqat bilan o'rganib chiqqach, zanjabil, bibariya, karavay, kori, chinnigullar afrodizyak kabi ziravorlar bilan to'ldirishni unutmang.
Aromatik asal - bu xudolarning oziq-ovqatidir, bu sevgi-kuch bilan ishlaydi va sog'lig'ini yaxshilaydi. Barcha shirinliklarga qo'shing va unutilmas kechalaringiz bo'ladi!