Ammo buning hammasi to'g'ri. Va, albatta, bu muammolar odatda ishning qiyinchiliklari bilan bog'liq emas: markaziy ofis uchun murakkab hisobotlar, ish safari yoki buyurtmalarning katta miqdori. Bularning barchasi, odatda, "ishda og'ir bir vaziyat", deb hisoblanmaydi, yo'q, bu haqiqiy ishning qiyinchiliklari haqida emas. Bu hamkasblar bilan ishlashda qiyinchiliklar haqida. Albatta, ko'pincha - boshliqlar, lekin har doim emas. Ishda ayolning hayotini murakkablashtirishga etarli darajada samarali hissa qo'shayotgan yaqin do'stlar tomonidan, yaqin stolda yoki hatto juda uzoq masofada joylashgan bo'lib, u kayfiyatni va telefon orqali buzishi mumkin.
Xullas, shunday bo'ladi: tomoqdagi birak, lablar titraydi, ko'zlarimizda ... Biz davom etmaymiz, o'zaro choralarga o'tamiz. Ayolning birinchi qiladigan ishi - tinchlanishdir. Ha, bunday maslahat, odatda, zid ta'sirga olib keladi, ammo baribir, to'g'ri bo'ladi. Derazaga qarash, koridor bo'ylab yurish, ko'chaga chiqish, agar iloji bo'lsa, qisqacha vaziyatni keskin o'zgartirish. Agar bir necha chuqur og'ritsa, agar vaziyat imkon bo'lsa - cho'zish, o'tirish, ehtimol keyingi kata borish. Biz hozir havo kerak bo'lgan har qanday vosita harakati. Lekin sigareta emas. Hatto sigaret chekadiganlar uchun ham, ushbu vaziyatda hayotlarida birinchi marta sigaret chekadigan kishilarni eslatib o'tmaslik kerak. Shunday qilib, eng avvalo, stressli vaziyatdan chiqib, toza havoda yaxshiroq harakatni amalga oshirish kerak.
Ikkinchidan, nima sodir bo'lganini, aslida nima bo'lganini tahlil qilish bilan bog'liq. Ammo, biz bu muhim ishni, biz taranglikning pastligi, hissiyotlarning keskinligi o'tgan deb o'ylashimizdan oldin boshlashimiz kerak. Ishda og'ir vaziyatni belgilashdan oldin, uni tashlab ketish kerak, tinch, begona ko'rinishga qarash kerak. Taxminan, bizning vaziyatimiz emas, balki do'stimizning hikoyasi. Va, bu voqeani o'z kabel televideniyasining aqliy kanalida kuzatib borayotgan voqeani tushuntirib, ayol bu holatlarda shaxs bo'lishni sezmaganini sezolmasligi mumkin. Masalan, kimdir shubhasiz, kimdir kichkina kostyum bor, kimdir kilogrammdan xalos bo'lgan, kimdir kulgili gapirgan va kimdir noto'g'riligini aks ettiradi. Hech kim sizni yoqimli taassurotdan xalos qiladi: aktyorlarga kulgili kepka yoki kostryulkalar qo'ying. Ha, ha, eski tozalangan idish-tovoqlar - shuning uchun sizdan oldin bu shaklda bo'lsin va faryodda mashq qiling. Ha, bu erda kamroq kulgili, ammo ko'proq ahamiyatli kuzatishlar bor: bu videoda ishtirokchilar tomonidan aytilgan (bajarilgan) va ikkinchi marta ko'rish paytida ayol tomonidan muayyan bir shaklda qabul qilingan boshqa tovushlarga o'xshab ko'rinishi mumkin. Haqiqatan ham, kechki ovqatdan yoki keyingi kundan keyin, yaxshi kayfiyatda bo'lgan kechagi qiyinchiliklar allaqachon boshqa yorug'likda ko'rinyaptimi? Albatta, siz ulardan foydalanishingiz kerak.
Uchinchi qadam: muammoni shakllantirish. Aniq, tarjima qilinganda. Vaziyatni xotirjam va mo''tadil tarzda ko'rib chiqqach, muammo o'z nomiga ega ekanini bilib olamiz. Masalan, ayolning professional qobiliyatlarini baholash, umumiy sababga bo'lgan hissa, uning xarakterini, turmush tarjimai holini, oilasini, xarakterini va shu kabi xususiyatlarini va shunga o'xshashlarni baholash. Muvaffaqiyatli aniq formulaga erishish uchun harakatdan ehtiyot bo'ling. Qayta tiklash, eskizlarni chizish, yaxshi mafiya bilan jangchilar kabi. Ammo sizning holatlaringizda bunday munosabatlar sxemasi bo'ladi. Siz va siz bilan to'qnashuvdagi ishtirokchilar o'rtasida. Yoki bu mojaro emasmi? Nima bilan to'qnashuv? Nima uchun ishlarning ahvoliga qaraganda farq bor edi? To'liq ravshanlikka erishish, shakllantirish, shakllantirish. Lekin, albatta, o'zingizni afsuslanmang, halollik bilan o'zingizga aytib bering, yoqimsiz narsa. Bu masalada muvaffaqiyatga bog'liq. Hech narsa hech qanday ayb emas, deb umid qilolmaysiz, bu sizning intangalaringiz va entrikalaringizning begunoh qurboni ekansiz. Uni aniq shakllantirish.
To'rtinchi qadam: harakat rejasi. Darhaqiqat, ayolning ish sharoitida qanday qiyinchiliklarni tuzatishi mumkinligi haqida savol berib, biz hozirda ayolning ishda qanday qiyinchiliklarni tuzatishi mumkinligi masalasini qayta ko'rib chiqamiz. Ma'lum bir vaqtni aniq rejaga muvofiq amalga oshirish to'g'ri bo'ladi.
Beshinchi qadam: rejani bajarish va nima sodir bo'lganligini tahlil qilish maqsadga muvofiq. Har bir narsa rejaga muvofiq emas. Lekin bu, agar tuzatish zarur bo'lsa, reja tuzilmasligi kerak emas. Ha, reja juda kichik bo'lishi mumkin: bir necha faoliyat. Lekin chuqur o'ylangan va aniq shakllantirilgan.
Oltinchi qadam: Bizning tajribangiz haqida, ayolning ishda qanday qiyinchiliklarni tuzatishi haqida yozish uchun. Axir siz endi ekspertiz. Va boshqalarga yordam berishingiz mumkin. Hech narsa shaxsiy tajribadan yaxshi emas. Siz rozi bo'lasizmi?