Depressiyani yo'qotmoqchimisiz? Sizga bu erda!
Hech kim uchun sir emaski, insonning kayfiyati bevosita yorug'lik kunining uzunligiga va quyoshning ta'sirlanish uzunligiga bog'liqdir. Ammo olimlarning so'nggi tadqiqotlari quyosh nurlarining o'zlari zaiflashishi mumkinligini aniqladilar, keyin ular organizmga yanada kuchli ta'sir qilishlari mumkin, infraqizil saunadan foydalanishning afzalliklari bu erda aniq.
Bu erda hamma narsa infraqizil sauna elektromagnit nurlanish kuchiga bog'liq. Endilikda infraqizil nurlanish endorfinlarning organizmida, ya'ni "baxtning gormonlari" ni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bu organizmga ruhiy tushkunlikni engib, kayfiyat va tonozni kuchaytirishga yordam beradigan endorfinlardir.
IR ichidagi sauna vaqtida tananing deyarli barcha hujayralari stress va asabiy taranglikdan ozod qilinadi. Shu bilan birga, bu erda tarqalgan issiqlik odatdagi quyosh nurlarining zararli xususiyatlarini o'z ichiga olmaydi, bu turli xil nurlardan iborat. Infraqizil saunaning o'ziga xos xususiyatlaridan biri bu erda.
Gevşeme va to'liq dam olish
Bu aql bovar qilmaydigan tuyuladi, lekin infraqizil nurlari kasallanish va charchoq tufayli kelib chiqqan og'riqlarni engillashtiradigan kasallangan mushaklarni har qanday professional massajdan yaxshiroq his qilishi mumkin. Bu qanday sodir bo'ladi? Tananing yumshoq to'qimalariga besh santimetrga tushib, isitgichlar chiqaradigan infraqizil to'lqinlar bevosita mushaklardagi issiqqa ta'sir qiladi. Ko'tarilgan ishdan, stressdan, sovuqdan va boshqa mushaklarning ta'siridan "muzlagan", "eskirgan", ularning elastikligi tiklanadi. Qadimgi moslashuvchanlik qaytadi, kramplar va og'riyotgan og'rig'i yo'qoladi. Bundan tashqari, infraqizil nurlari mushaklarda siqilish kislotasining sekretsiyasini oldini oladi, bu mushaklarning krampini, kuchlanish va charchoqni keltirib chiqaradi. Ammo hujayraning kislorod bilan to'yinganligi, ohangda tez ko'tarilishiga yordam beradi, bu erda sauna boshqa turlaridan ko'ra tezroq bo'ladi.
Har xil artrit, malijiya, nafas olish, bursit, sport jarohatidan qutulish, surunkali charchoq sindromi ustidan g'alaba, immunitet tizimini rag'batlantirish - bu sauna foydasi aniq bo'lgan infraqizil saunaning dorivor xususiyatlarining to'liq ro'yxatidan uzoqda. Va yurak va qon aylanish tizimiga ta'siri! Infraqizil saunada qon aylanish tezlashadi, tana harorati ko'tariladi. Yurak urishi sodir bo'ladi, ko'p miqdorda mushaklar va hayotiy organlarga tushadigan, ko'pincha kislorod ochligidan aziyat chekadigan qonni «nasos» qilishadi. Ya'ni, saunada bo'lganda, siz butun badaningiz uchun mashq qilishingiz mumkin.
Infektsiyalar va viruslar bilan kurashish
Ma'lum bo'lishicha, saunadan foydalanish gripp, shamollash va boshqa virusli kasalliklarning oldini olishning birinchi usuli hisoblanadi. Axir, u sun'iy ravishda yaratilgan sharoitda, bunda tana harorati 38 ° C gacha ko'tariladi va terining miqdori 40 ° C ga etadi. Bu taxminan kasallik paytida sodir bo'ladi. Ammo infektsion va boshqa kasalliklar bilan, haroratning ko'tarilishi tiklanish uchun sharoitlardan biri hisoblanadi, chunki bu organizm viruslar va bakteriyalar bilan kurashadi. Issiqlik tananing tabiiy immunitetini rag'batlantiradi, bu esa interferon (saraton kasalligiga qarshi kurashishi mumkin bo'lgan antiviral oqsil), antikorlar va leykotsitlarning sekretsiyasini ishlab chiqarishga olib keladi. Olimlar, infraqizil issiqlik bilan sovuq va grippni davolashning dastlabki bosqichida davolashni tiklash jarayonini sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin. Bakteriyalar va viruslardan tashqari, infraqizil radiatsiya odamlarga zararli bo'lgan ba'zi hasharotlarni o'ldirishi mumkin. Misol uchun, bir bola.
Go'zallik uchun - infraqizil saunada!
Quruq yoki ajinlar teri, pushti va qora dog'lar, ekzema, toshbaqa kasalligi - faqat hayotni zaharlaydigan teri muammosi yo'q! Ko'pchilik katta muammolarga duch keladigan og'riqli tartib-intizomga tayyordir. Ammo infraqizil sauna yordam berishi mumkin!
Teridagi tsirkulyatsion jarayonlarni kuchaytirish uchun bu erda 15 daqiqa sarflash kifoya. Bu issiqlik ta'siri ostida qon tomirlari kengayishi bilan bog'liq. Qon, tezroq harakatlanadigan, teri osti va yuzaki to'qimalarning hujayralarini kislorodli, muhim oziq moddalar bilan to'yingan, bu hujayrali faollikni faollashtiradi.
Bundan tashqari, haroratning ko'tarilishi terida joylashgan ikki million ter bezining ishini rag'batlantiradi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, ter terining yog 'bezlarida joylashgan yog'larni suvga aylantira oladi. Natijada terining ko'p terlashi bilan ularda rivojlanayotgan sebum va bakteriyalar juda yaxshi namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, ter terining toksinlarini to'playdi, bu yallig'lanish sababidir. Teri bo'shlig'i axloqsizlik, yog 'va boshqa qiyinchiliklardan ozod qilinadi, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish, terining moslashuvchanligi va ajinlar kamayishi.
Va, ehtimol, yog 'qatlamlari va selulit ustidan ortiqcha terlash ta'siri haqida batafsil gapirishga hojat yo'q. Shunday qilib noziklik uchun - go'zallikning eng muhim shartlaridan biri - infraqizil sauna kabiniga xush kelibsiz!