Biz har yili virusning bir yoki boshqa turiga olib keladigan grippning boshqa epidemiyasini bashorat qilmoqdamiz. Albatta, siz 100% kasallikdan qutqarolmaysiz, ammo immunitetni sezilarli darajada kuchaytirasiz va to'liq dastur doirasida kasalliklarga qarshi kurashishingiz mumkin, albatta, sizga kerak va kerak. Immunitetni mustahkamlash va tananing himoya vositalarini xalq himoyasi bilan himoya qilish gripp va o'tkir respirator kasalliklarning oldini olish uchun organizmning hech qanday reaktsiyasi bo'lmagan holda eng zararli va samarali usul hisoblanadi. Yaxshi sog'likni saqlash uchun foydali va foydali milliy retseptlar bilan bo'lishishni istayman.
Avvalo, an'anaviy tibbiyot Fitoterapiya yordamida hayotni kuchaytirish va yaxshilashni tavsiya qiladi. Bachadon, ohak gullari va gul kestirib, vitaminli choylarni mustahkamlovchi ichimlik sifatida va kasallikning boshlanishi davomida ichish tavsiya qilindi.
Dorilar vitamin preparatlariga yaxshi alternativ quyidagi vitaminlarga boy tarkibga ega bo'ladi:
200 g mayiz
200 g quritilgan o'rik
Choysiz 200 g xurmo
200 g anjir
200 g tozalangan yong'oq
Teriga 200 g limon
200 g asal
100 gramm aloe
Barcha tarkibiy qismlar asal bilan aralashtirilgan go'sht maydalagich bilan maydalanishi kerak. Qabul qilingan struktura bir choy qoshig'ini kuniga uch marta bir oyga, so'ngra bir oylik tanaffus va yana bir marotaba takrorlashni tavsiya qilishadi. "Vitamin kokteyli" muzlatgichda qorong'i yopiq idishda saqlanishi kerak. Ushbu kompozitsiyani sovuq kuz-qish davrida, shuningdek bahorda, tananing qo'shimcha vitaminli bo'yanish ehtiyoji bo'lganida olish tavsiya etiladi.
Qizil sharob, yuqori sifatli va tabiiy, immunitetli hujayralar faoliyatini yaxshilaydi. Bunday "ichimliklarni ichish" kuniga yarmi stakan uchun tavsiya etiladi. Ammo shuni unutmaslik kerakki, homilador va emizikli onalarga bu bilan badan himoyasini kuchaytirish tavsiya etilmaydi.
Ehtimol, juda kam odam zamburug'lar inson vujudida, oq qon hujayralarida leykotsitlar ishlab chiqarishga hissa qo'shishini bilishadi. Qo'ziqorinlar iste'moli tufayli "oq hujayralar" soni ortadi, bu bakteriyalar va viruslarga qarshi kurashda tananing faolligini oshiradi. Shunga qaramay, diqqat bilan o'qiydiganlarni ogohlantirmoqchimanki, har bir narsa uchun "oltin o'rtacha" bo'lishi kerak, chunki kichik dozalarda foydali bo'lgan narsa suiiste'mol bo'lsa zarar etkazishi mumkin.
Issiq yoki issiq choy bilan issiqlashish nafaqat yoqimli, balki foydali. Aromatik choy, yashil yoki qora, immunitetni kuchaytirishga va polifenoller kabi moddalarni o'z ichiga olgan, erkin radikallarni neytrallashga yordam beradi va u qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Sharq va Tibet tibbiyoti gripp, o'tkir nafas olish va virusli infektsiyalarga qarshi ajoyib shifobaxsh choyni taklif qiladi: 1-2 osh qoshiq mayda tug'ralgan malina novdalari qaynoq suvga bir stakan quyiladi va 10 daqiqa davomida qaynatiladi, so'ngra bir soat turib talab qiladi. Olingan sharob kun davomida har soatda ¼ chashka ichish tavsiya etiladi.
Ko'rib turganimizdek, tanadagi immunitetni va himoya kuchlarini mustahkamlash uchun xalq dori vositalari qimmat dorilar uchun dorixonaga borishning hojati yo'q. Ota-tabiat bizga taqdim etadigan hamma narsa osongina mavjud va juda samarali. Muntazam katnashishni, tashqarida yurish, to'liq ovqatlanish va jismoniy mashqlar inson organizmiga foydali ta'sirini yodda tutish ham muhimdir. Tananing ijobiy aurasini yaratadigan va kuchli va kuchli immunitetni shakllantiruvchi ijobiy his-tuyg'ularni tarqatish va jalb qilish ham muhimdir. Esingizda bo'lsin, sog'ligingiz sizning qo'lingizda, unga g'amxo'rlik qiling va muntazam kuchaytiring!