Bugungi kunda go'zallik markazlari mijozlari turli xil sog'liqni saqlash xizmatlarini tanlashlari va ularning ko'rinishini yaxshilashlari mumkin. Uskunalarni parvarish qilish bilan bir qatorda, ayollar har doim qadrlaydigan turli xil massajlarni taklif qilishingiz mumkin. Bunday tartiblar nafaqat tinchlanish va taranglikni yumshatish, balki yoshartirishdir. Yaqinda, massajlar ro'yxati Ispaniya massajini qo'shdi, yoki boshqa usulda ham chiromassage deb ataladi. Endi biz u bilan tanishamiz.
Fon
Agar biz ko'p yillardan beri oddiy massajni egallab olgan bo'lsak, ispan tili juda yosh. Ispaniyalik shifokor Enrike Garsiya o'tgan asrning yigirma yilligida doktor Ferrandis tomonidan taklif qilingan, chiromassage texnikasi asosini olgan bu usul bilan keldi. Bundan tashqari, yoga va Ayurveda ilmiga xos bo'lgan boshqa metodlar metodologiyada belgilanadi.
Uskunaning xususiyatlari
Enrike Garsiya ispan massajining uchta pozitsiyasini shakllantirdi.
- Siz bir necha metodlardan foydalanishga ruxsat bera olmaysiz, faqat bitta. Har bir texnika o'z ta'siriga ega bo'lgani sababli, ikkita texnikani qo'llash bilan boshqasini ham chiqarib tashlash mumkin.
- Xususan, ispan massajining texnikasi yuzdan ziyod turli xil texnikani o'z ichiga oladi. Bunday turdagi har bir mijozning xususiyatlari e'tiborga olinadi, bundan tashqari, ularning xilma-xilligi sababli usullarga alışmayacak va massaj juda samarali.
- Ushbu massaning texnikasi juda plastik, shuning uchun hech qanday og'riqni his qilish imkonsizdir, ammo bunga qaramasdan, moxov to'qimaga chuqur kiradi. Massaj, endometrinlarning sog'lig'ini kuchaytiruvchi ta'sirini keltirib chiqaradi, bu ular paydo bo'lganida odamga quvonch va zavq keltiradi.
Avvalroq, Enrike Garsiyaning massaj uslubi doktor Ferrandisning chiromassasi uslubiga asoslanganligi qayd etilgan. Qon bosimi mushak to'qimasini mustahkamlash va uning patologiyasini bartaraf etishga qaratilgan bo'lib, uning yuzida, pastki oyoqlarda va orqada o'tkaziladi, chunki bu eng muammoli qismdir. Barcha seans uchun retseptsiyalarning hech qanday takrorlanishi mumkin emas: birinchi navbatda, odam dam olish kerak, shuning uchun massaj issiqlik bilan boshlanmaydi, balki dam olish bilan boshlanadi. Keyinchalik barmoqlar yoki xurmo bilan bajariladigan dumaloq harakatlar shaklida chuqurroq metodlar qo'llaniladi.
Ispaniyaning massaji bir nechta turli usullarni o'zlashtirdi.
Miotensivnaya texnologiya har bir mushakda, massaj jarayonida taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi, bo'g'inlar faollashadi va articulations orqali ishlanadi. Bu usul muskul-og'riyotgan qo'shimchaning elastikligini tiklaydi.
Samatoemotional texnikasi asab tizimini mustahkamlaydi. Bu erda e'tibor sezuvchanlikning ziddiyatiga qaratilgan - bular gevşeme texnikasi va refleks zonalarini bezovta qilish uchun etarlicha kuchli harakatlardir. Bunday harakatlar barmoqlar yoki palma bilan turli yo'nalishlarda, har xil bosim kuchlari va turli tezliklarda amalga oshiriladi. Bunday hollarda hunarmandlar boshqa narsalarni kengaytirishi mumkin: patlar va toshlar.
Lenfatik drenaj - ortiqcha suyuqlik va oziq-ovqat mahsulotlarini to'qimalardan olib tashlaydigan usul.
Gemolemfatik usul mahalliy qon aylanishini normallantiradi, intrakranial va arterial bosimni pasaytiradi.
Nörooziya texnikasi stressni, befarqlikni, bezovtalikni, uyqu buzilishini kamaytirishga, shuningdek, ma'lum miya markazlarini rag'batlantirishga qaratilgan bo'lib, bunday massaj insonni onaning bachadonida qanday bo'lganini his qilish imkonini beradi.
Ispaniyalik massajni uch martadan ortiq tayinlash kerak.
Polsha massaji
Yig'ilishdan so'ng limfa drenaj tizimi faol, qon aylanishi yaxshilanadi va terini kislorod bilan to'ldiradi. Natijada, shish yo'qolib ketadi, yuz tasvirlar aniqlanadi va teri toza va ravshan bo'ladi.
Magistr majlis o'tkazganda, siz terining turiga va yog'iga mos maxsus kremlarni ishlatadi. Massaj bilan oziqlanadigan moddalar to'qimalarga kirib, terini yosh va yangi qilishadi va stressdan hech qanday iz qoldirmaydi.
Ispaniyaning massajining ajoyib usullari va uslublari terining yoshini sekinlashtiradi. Ushbu usulni allaqachon sinab ko'rgan bemorlarga dastlabki protseduralarda natijaning allaqachon paydo bo'lishini ta'kidlaydi. Albatta, muammoga duch kelmaslik uchun yana qaytib kelmaysan, yarmi to'xtamang, muayyan davolanish kursini o'ting va qo'shimcha ravishda ko'rinishini saqlab turish uchun vaqti-vaqti bilan takrorlang. Kosmetologlar bu massaj jarrohlik aralashuvidan qochish mumkin deb hisoblaydilar.
Ispaniyaning massaji uning texnikasida juda murakkab bo'lib, istalgan effektga erishish uchun texnika va qoidalarga qat'iy rioya qilish, shuningdek, anatomiya haqida to'liq ma'lumot olish kerak. Siz allaqachon tushunilganidek, bunday massajni professional mutaxassislar amalga oshirishi kerak. Shuning uchun yuzingizni va jasadini masjidga topshirishdan oldin, u haqiqatan ham malakali usta ekanligiga ishonch hosil qiling.
Yoshlar uchun ispan massaji
Yosh ayollarda asab tizimi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun haqiqatda nima bo'lishidan qat'i nazar, har doim ham etarli darajada qabul qilinmaydi. Shuning uchun, mimikalar taqlid qilib, doimo gipertoniya holatida qolishadi va agar u olib tashlanmasa, yuzida erta kichikroq burmalar paydo bo'ladi, shuning uchun yosh qizlar taranglik va gevşemeyi gidermeye qaratilgan texnik uchun mutaxassisga murojaat qilishlari kerak. Bunday tartibdan so'ng, siz teri tuzilishining barcha darajalariga ta'sir qiladigan boshqa qo'l harakatlarini boshlashingiz mumkin.
40 yildan so'ng ispan massaji
O'rta asrdagi ayollar, birinchi navbatda, miyostrukturaviy darajadagi elkama-belbog'dan kuchlanishni olib tashlashlari kerak. Albatta, bunday ayollar ishlaydilar va har kuni yangi ma'lumotlar oladilar, shuning uchun ular turli xil hissiyotlarga ega bo'ladilar, shuning uchun siz nevroziya texnikasini qo'llashingiz kerak bo'ladi.Yuqori vaqtda bu qon tomir tizimi juda charchagan, shuning uchun drenajga ehtiyoj bor. Nalbu ajinlari, nazolabial kataklarda va ko'z atrofida ajin bo'lishi kerak. Bu usul sizga yangi ajinlar paydo bo'lishidan bir muncha vaqt uchun xalos bo'lish imkonini beradi. Jag'iga alohida e'tibor berilishi kerak, mana bu erda chuqurlikda manipulyatsiyani faollashtirish kerak. Bo'yin maydoniga shuningdek drenajlash va ifodalash liniyasini ishlab chiqish kerak.
Yaxshiroq ta'sir qilish uchun massajdan so'ng dekolte maydoni va yuzida namunaviy niqob qo'yish kerak.
Ispaniyada massaj ko'rsatmalari:
- varikoz tomirlari
- stressni kamaytirish
- limfostaz
- shish kamayishi
- immunitetning pasayishi
- hujayralar va to'qimalarning yomon oziqlanishi
- qon bosimining pasayishi
- terining elastikligini oshirish
- yosh va patologik quruqlik
- ohangni yaxshilash
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- teri kasalliklari,
- o'tkir bosqichdagi kasalliklar,
- gullash davrida bronxial astma (may-iyun),
- malign neoplazmalar.