Homiladorlikdagi shishlarning asosiy sabablari
Taxminan to'rtinchi oyda homiladorlik kelajakda ona bo'g'imlarida shishirilishi ehtimoli mavjud. Juda kam hollarda, bu kelajakda bolaning hayotiga tahdid soladigan me'yordan patologik shovqinning namoyonidir.
Asosan hayotning asosiy jarayonlarida o'zgarish uchun tananing qayta qurilishi bilan bog'liq holda, buyraklar, yurak-qon tomir tizimi, tanada ortiqcha suv va noto'g'ri jismoniy zo'riqishlarning noto'g'ri ishlashi tufayli shish paydo bo'lishi mumkin.Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi
Homilador ayollar ko'pincha oyoqlarning shishlariga chalinadi, chunki ularning tanasi natriyni to'playdi, buning natijasida suyuqlik tanada saqlanadi.
Ko'p hollarda shamol paydo bo'lishiga oid shikoyatlar tushdan keyin va kechqurun ayollardan keladi, bu ajablanarli emas - uyqu vaqtida gorizontal holat vujudga suyuqlik tarqalishiga yordam beradi, shuning uchun ertalabki shish deyarli ko'rinmaydi. Uzoq yurishdan yoki tik holatidadan keyin namlik pastki oyoq-qo'llarga tushadi, shuning uchun oyoq va oyoqlarda shish paydo bo'ladi. Umuman olganda, uni engil ifodalangan holda tashvishlantiradigan hech qanday sabab yo'q, ammo qon bosimining sezilarli darajada ortishi bo'lsa, mutaxassisga murojaat qilish kerak, aks holda gestosisning og'ir shaklini rivojlanishi mumkin.
Shishlarning oldini olish va uni davolash
- Ekstremitalarning shishishi muammosidan xalos bo'lish uchun juda oddiy ko'rinadi - faqat suyuqlik ichmaslik kerak. Ammo, shunga qaramasdan, bu holda tananing faqat to'qimalarda intensiv ravishda to'planishi. Shunday qilib kelajakda onalar ichimliklar to'g'ri tanloviga e'tibor berishlari kerak. Agar sizda shishganlik muammosi bo'lsa, shirinliklarni, sodali suvni, choyni oddiy suv ichish bilan almashtiring.
- Shishning boshlanishini oldini olishda tanovul qilingan ovqatlanish, qizarib pishgan va qovurilgan idishlar, shishgan va tuzlangan ovqatlar, shuningdek, qahva tanadagi suvni ushlab turishga hissa qo'shadigan ichimlik sifatida chiqarilishi kerak.
- Kichkina qadriyatlar, shuningdek, kun davomida kamida 10 soat va bir necha soat bo'lishi kerak bo'lgan to'liq dam olishga ega. Homilador bolaning oyoqlariga yukni nazorat qilish juda muhim va agar iloji bo'lsa, shish paydo bo'lishga boshlanganda kamida yarim soat davomida yotishga harakat qiling.
Oyoq shishishini bartaraf qilishning boshqa usullari qatorida, dengiz havosi bilan tuzilgan vannalar, oyoq massaji va toza havoda o'lchovli yurishlarni eslatib o'tishingiz kerak. Ba'zan fito choyini diuretik effekt bilan va qon tomirlarini mustahkamlaydigan vitaminlar bilan to'ldirish kerak, shuning uchun qon aylanishini yaxshilash kerak bo'ladi. Har qanday holatda ham, ushbu vositani qo'llashdan oldin har doim mas'ul shifokorga murojaat qilishingiz kerakligini unutmang, aslida siz kichikroq bo'lsa ham kichikroq odamni boshqarasiz.