Yog 'kimyoviy tarkibida u oleyk kislotasi bo'lib, taxminan 70 foizni tashkil qiladi. Hozircha baliq yog'i palmitik kislotaning 25 foizini o'z ichiga oladi. Uning tarkibida yog 'kislotalarining ko'p to'yinmagan navlari mavjud. Ma'lumki, sochlar uchun eng muhim narsa. Baliq yog'i va oltingugurt aralashmalari, fosfor, brom, yod mavjud, ammo ularning miqdori juda oz. Baliq yog'i tarkibida A va D vitaminlari topildi.
Aytgancha, retinol (yoki A vitamini) quruq teri uchun qo'llaniladi, shuning uchun baliq yog'i soch uchun foydali hisoblanadi. Ushbu vitamin ham kuyish uchun vosita sifatida ishlatiladi. Hujayralarning regenerativ funktsiyasini oshiradi, bu o'z navbatida ajoyib antioksidant bo'lib, u immunitet tizimini, suyak va ko'rishni yaxshi his qiladi. D vitaminiga kelsak, u suyaklarning rivojlanishiga va o'sishiga yordam beradi. Agar tanadagi bu vitamin etarli bo'lmasa, osteoporoz va raxit rivojlanishi mumkin. Endi olimlar bu savolga qiziqish bildirmoqda: D vitamini etishmasligi onkologik kasallikka olib kelishi mumkin.
Shunga qaramay, sochlarning ko'rinishini va umumiy holatini yaxshilashga yordam beruvchi asosiy elementlar Omega-3 va 6 deb ataladigan kislotalardir. Ammo ular bir-biri bilan muvozanatda bo'lishlari kerak.
Soch to'kilishi muammosi
Albatta, jigar yog'i bu muammoni hal qilishda hal qiluvchi ahamiyatga ega, ammo sochlarning yo'qolishi butun organizmning muammoidir. Yo'qotish muammosi litmus testi bo'lib, u tananing nima etishmasligini aniqlashga yordam beradi. Ko'pincha sochlar doimiy stressli vaziyatlardan tushib qoladi, homiladorlik vaqtida yuzaga keladi, agar gormonal fon vujudga singan bo'lsa. Buning sababi ochlik e'lon qilish va ovqatlanish bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tananing oddiy kaltsiy birikmalariga ega emasligi va aslida bu suyaklar va sochlarning qurilish materiallari, shu jumladan. "Cod" yog'ining bir qismi bo'lgan D vitamini bu muammoni ijobiy hal qilishga yordam beradi.
Shunday qilib, muammoni hal qilish uchun avvalo uning yuzaga kelgan sabablarini tushunishimiz kerak. Agar siz tez-tez sochlaringizni bo'yab turadigan bo'lsangiz, u sochlaringizni sindirishga va quruqlikka olib kelishi mumkin. Sochga kimyoviy ruxsatnomaga, rangsizlanishga salbiy ta'sir. Siz tez-tez sochlarini fen bilan ishlaysiz - sochlarning juda quruqligi boshlanishi uzoq emas.
Soch yo'qotilishi A vitamini kabi vitamin etishmasligi bilan chambarchas bog'liq bo'lib, yuqorida aytilganidek, baliq yog'ida uchraydi. Bu foydali vitamin Hammayoqni, qovoqni, sabzi, tuxum, sut, apelsin, sariyog' bilan mo'l-ko'l. Baliq yog'ining sochlar uchun foydalari haqida gap ketganda, bu nafaqat foydali, balki kerakli. Bu ko'pincha sochlarini bo'yagan va "kimyo" ni ishlab chiqaruvchilar uchun juda mos keladi.
Sochlar uchun baliq yog'i bilan bo'yalgan murakkab
Bola yog'i bilan soch maskalari uchun retseptlar berishdan oldin, keling, soch yo'qotilishini to'xtatadigan dieta haqida gapiraylik. Buni kuzatish uchun baliq yog'i va bedana tuxumlari bilan to'ldirish kerak. Qobiqni ajratib oling va uni chang holatida ezib tashlang, keyin uni baliq yog'i bilan aralashtiring. Buning natijasida olingan aralashmani ichki qabul qilish kerak.
1-sonli niqob. Soch to'kilishiga qarshi kurashda siz boshqa usulga murojaat qilishingiz mumkin. Proteinlardan ajratilgan saralar, baliq yog'i bilan sariyog 'aralashtiriladi va sochlarga qo'llaniladi. Shunday qilib, qisqa sochlar uchun polnanochki baliq yog'i va sarig'i (1 dona) va o'rtacha uzunlik va uzunlikdagi sochlar uchun tabiiy ravishda proportsiyani ikki marta oshirish kerak. Tuxum va baliq yog'idan niqoblar kamida 7 kun ichida qo'llanilishi kerak. Bir oydan keyin sochlar hayotga qaytadi: sog'lom porlash paydo bo'ladi, ular porloq bo'ladi, ko'plab yangi sochlar o'sadi.
2-sonli niqob. Ushbu niqob sochlarning bo'linib ketgan qismini davolashga yordam beradi. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq qizdiring. l. yog 'va uni sochlarning uchlariga qo'llang. Sochni plastik to'rva yoki kino bilan o'rab, uni isitib, 20-30 daqiqaga qoldiring. Keyin sochlaringizni shampun bilan yuving. Jarayon haftada bir marta takrorlanishi kerak.
Maska raqami 3. Soch to'kilishiga yordam beradigan uchinchi retsept ham mavjud. Faqat endi siz kastor, zig'ir, dulavka, shaftoli yoki zaytun moyiga muhtoj bo'lamiz. Uni baliq yog'i bilan aralashtiramiz (1: 1), aralashmasi sochlar bilan to'ldirib, shlyapa kiying va ertalabgacha butun kecha qoldiring. Uyg'onganingizda uni yuving. Ushbu qon to'kilishiga 3-oyning bir haftasida bir necha marta amalga oshirilishi kerak.