Bizdan tashqari yana kimlar, ayollar, bizning qo'limiz sovuqqa, quyosh nuriga va eng muhimi, uylarni tozalashga duchor ekanini bilamiz. Qolaversa, qo'llarimiz o'sib-ulg'ayishi mumkin. Flozlarni yuvish, yuvish, ovqat tayyorlash - bizning qo'llarimiz doimiy stress ostida. O'ttiz yoshga to'lgan bo'lsa, qo'llaringiz siz xohlagan darajada yaxshi ko'rinmaydiganligini sezasiz. Qanday qilib biz chiroyli qo'llarimizni sog'aytiramiz va ularga sog'lom ko'rinish bera olamiz? Bugun sizni eng oddiy bulon, vannalar va kremlar bilan tanishtirishni istaymiz, bu sizning qo'llaringizni dam olishga va jangga shoshilish uchun yangi kuch bilan yordam beradi!
1. Qo'llarning terisini oziqlantirish uchun 1 osh qoshiq aralashtiramiz. l. sut, 1 choy qoshiq. asal, 3 osh qoshiq. l. yulaf uni va 1 osh qoshiq. l. zaytun moyi. Biz terini qo'llamaymiz, lekin 10-15 daqiqadan keyin uni yuvamiz. Ushbu amaliyotni haftada bir necha marta takrorlash tavsiya etiladi.
2. Ko'pgina bachadonga ham infüzyon tayyorlaydi. Buning uchun 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. 1 stakan qaynoq suv gullari, qopqoq ostida 8-9 soat davomida qoldirib, keyin to'kib tashlang. 50 gramm sariyog 'bilan 1 choy qoshiqda yuvib tashlang. asal, 1 choy qoshiq qo'shing. Ravonlarning infuziyalari, biz hamma narsani yaxshilab aralashtiramiz.
4. Agar siz terini oqartmoqchi bo'lsangiz, keyingi retsepti sizga mos keladi. Uniforma, qobiqdan 2 ta ildizni qaynatib, bir hil massaga surib, 1/4 chashka sigir yoki echki suti va 1 choy qoshiq qo'shing. zaytun moyi. Qo'llarning terisini 30-40 daqiqaga yoyib qo'ydik. Jarayon har kuni amalga oshiriladi. Agar niqobni kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, unda bu jarayonni boshlashdan oldin issiq suvda 2-3 daqiqa qo'llaringizni ushlab turishingiz kerak.
5. Qo'ziqorinlarni, kartoshkani tozalashdan keyin qo'llarni tozalash uchun limon kislotasini kukunga yoki limonga soling. Bundan tashqari, kichik stol tuzi ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu qorishma terini har qanday qoralangan va axloqsizlik bilan tozalaydi.
6. Qo'llardagi yoriqlar uchun siz 1 stakan sariyog 'va 5 g ildiz kukun aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. 10 daqiqa davomida suv banyosunda pishiring, yog'och tayoq bilan aralashtiring. Bu aralash sovutiladi va kuniga 1-2 marta yog'langan.
7. Pomidor, adaçayı va jo'ka qaymog'i bilan qo'ziqorin terisini juda yumshata oladi. Barcha o'tlarni aralashtiramiz, ikki stakan suv quyib, qaynatib oling. Bulyonni 5 daqiqa davomida infuz qilish kerak. Bir piyola ichidagi bulonni to'kib tashlang va 10-15 daqiqa davomida uni ichiga soling.
Yechish boshqa sabzavotlardan tayyorlanishi mumkin. Bunday vannalar juda foydali, chunki ular iz elementlariga boy. Kurs 10 protsentga teng.
8. Sensiz teri bilan siz tungi sodali vannalarni tayyorlaysiz. Amaldan keyin qo'llashingiz kerak bo'lgan qo'lda krem, siz o'zingizni osongina tayyorlashingiz mumkin.
Buning uchun bizga kerak:
- o'simliklar aralashmasi (kalendula, dandelion, qichitqi o'ti)
- 1 osh qoshiq. l. qaynoq suv
- 50 gr. mahalliy cho'chqa yoki tovuq yog'i
- 1 osh qoshiq asal
- 2 choy qoshiq. o'simlik yog'i
9. Kontrastli hammom qizarib ketgan qo'llar uchun juda foydalidir. Buning uchun qo'limizni issiq, keyin sovuq suvga qo'yaylik. Bunday vannalar haftasiga 1-2 marta amalga oshirilishi kerak.
10. Bizning tirnoqlarimiz nihoyat zaiflashib, himoyani talab qiladigan sir emas. Tirnoqlarning tuzilishini mustahkamlash sizga dengiz shimoli va romashka yoki romashka va aloyadan kremlarni tayyorlashga yordam beradi.
Dengiz shoxlari va aloyidan mixlar uchun krem:
Bizga kerak bo'ladi:
- 1/3 chashka dengiz shimoli moyi
- 2 osh qoshiq tug'ralgan romashka gullari
Aralashtirib, olovga qaynatiladi. Keling, 15 daqiqa davomida pishiramiz. Yaxshi aralashtiramiz.
Naqshli va aloyadan mixlar uchun krem .
Bizga kerak bo'ladi:
- 1 osh qoshiq krem
- 2 osh qoshiq romashka gullari (tug'ralgan)
- 1 osh qoshiq aloe sharbati
Krem va romashkilni aralashtiring va aloe suvini qo'shing.
11. Nihoyat, biz sizga mutlaqo yoqishi kerak bo'lgan qo'l kremini tavsiya qilamiz. Krem mikroelementlarga va minerallarga boy va barcha terini uchun mos keladi.
Avakado krem
Bizga kerak bo'ladi:
- Krem-baz (har qanday kremni olamiz)
- 10 ml. krem bazasi
- 2,5 ml. avakado yog'i
- 2,5 ml. jojoba yog'i
- 2,5 ml. gul suv
Kremning tarkibi sizning afzalliklaringizga qarab farq qilishi mumkin. Faqat ishlatiladigan aromatik moylarning muvofiqligini hisobga olish kerak.
Qo'llar, yuz kabi, har bir ayolning tashrif qog'ozidir. Shuning uchun, biz yomon narsalarni qila olmaymiz (Xudo taqiqlang!). Ushbu maslahatlar juda oddiy va siz tayyorlashni talab qilmaydi. Faqat dangasa bo'lmaslik va o'zingizni vaqtini berish. Eng muhimi, tartib-qoidalarni muntazam ravishda bajarishga majbur qilishdir.
Ko'pchilik, uyda ishlab chiqarilgan bunday kremlarning hech qanday yaxshi ish qilishiga noto'g'ri ishonishadi. Kremlar, jellar qimmatbaho paketlarda - bu zamonaviy ayolni tanlashdir. Ha, dono emas. Sizning kremingizda nima ekanligini bilasizmi? Kimyoviy moddalar. Va bu erda? Tabiiy kelib chiqadigan foydali moddalar. Biz sizni uzoq o'tmishda qaytib kelishga da'vat etmayapmiz, lekin biz sizdan kamida ba'zan tabiiylik va tabiiylik foydasiga tanlov qilishingizni so'raymiz.